孤獨是一種痛苦而消極的精神狀態(tài)芥颈。沒人是免于孤獨，也沒人能夠擺脫它赚抡。
人們都或長或短地忍受孤獨爬坑。一些哲學(xué)家視孤單作為人的本質(zhì)。意即人不能成為獨立涂臣，也就失去了他的人性本身盾计。
甚至動物（寵物，特別是與主人分離的狗）也在遭受孤獨。
圣徒卻是例外署辉，因為一直經(jīng)歷上帝的同在族铆，他們從來不會孤獨。
在上篇中哭尝，我們論述了什么是孤獨哥攘。
這一篇我們將討論孤獨的原因和后果。造成孤獨的原因不只一個刚夺，而是很多献丑。
這些原因大致可分為五類：存在型、外部型侠姑、心理型、社交型箩做、精神型莽红。
1. 存在型原因
孤獨是存在的本質(zhì)要素。人們都是孤單而生邦邦，孤單而死安吁。
我們每個人睡覺、飲食燃辖、歡樂和痛苦鬼店、健康和疾病都要獨自經(jīng)歷。最多是別人可以使這些狀況稍好些或更糟糕黔龟。
出生妇智、少年、青年氏身、中年巍棱、老年和死亡（吠檀多稱之為“六點”）是生命不可逃避的現(xiàn)實。
我們樂意地接受青少年蛋欣，然而令人費解的是航徙，許多人忍受著中年危機。更年期是許多女人一段痛苦的轉(zhuǎn)變期陷虎。
老年困擾著幾乎所有人到踏，死亡和喪亡親友也引發(fā)孤獨。
所有這些事件都引起生命的外部變化尚猿，但是這些影響通常都是短暫的窝稿，不久我們就學(xué)會了接受。
一些人避免不了身體和精神的殘疾谊路。這些可能（通常一定）會帶來某種歧視和輕視讹躯。被人視為另類常使人更加孤獨。
2. 外部和社交原因
孤獨已然成為我們這個時代的重大問題。過去潮梯，家庭是緊密聯(lián)系骗灶，或人員龐大，很少有人獨自生活秉馏。
今天耙旦，數(shù)以百萬的人獨自生活。退休和失業(yè)也是孤獨的原因萝究。搬離自己的國家免都，家庭或熟悉的環(huán)境可能導(dǎo)致孤獨。
現(xiàn)代化的生活壓力帆竹，諸如雇傭慣例的改變绕娘、攀升的離婚率、人們更易背井離鄉(xiāng)栽连，導(dǎo)致許多人忍受孤獨险领。
這些行動給了我們許多自由，然而自由也有消極影響秒紧。它使人缺乏可靠的根基绢陌，或者委身于家庭、居所和社區(qū)熔恢。
得益于醫(yī)學(xué)的發(fā)展脐湾，人的壽命更長了。一個新詞“老年病學(xué)”誕生叙淌，即專注于老年人的醫(yī)療保健的醫(yī)學(xué)分支秤掌。
由于現(xiàn)代社會條件，許多老年人被迫住在老年之家凿菩。
盡管得到了很好的照料机杜，許多人還是忍受著強烈的孤獨感。這是因為缺少來自家庭的愛和情感衅谷。
3. 心理原因
隨著科技的進步椒拗，大規(guī)模的不公平，種族和社會歧視依然在上升获黔。成長為較大的和跨國的公司正在擠兌甚至消滅較小的和私人的公司蚀苛。
這就促使競爭更加劇烈，人都企圖超越別人玷氏。競爭和成功是現(xiàn)代社會的兩大疾病堵未，它時刻提醒我們“適者生存”的叢林法則。
這就自然地導(dǎo)致了排斥盏触、恐懼渗蟹、悲傷和挫敗的情感块饺。
人的生命缺乏目標(biāo)就會引發(fā)孤獨。低自尊的人雌芽，特別當(dāng)人把自己與（看似成功的）同事比較時授艰，就會加劇沮喪感和孤獨感。
美國的一項心理健康問題研究發(fā)現(xiàn)世落，社交恐懼癥是繼抑郁癥和酒精依賴癥之后的第三大常見心理問題淮腾。
處于焦慮、抑郁和深陷成癮行為的人可能是低自尊和感覺內(nèi)疚和無價值的屉佳。
這些導(dǎo)致他們回避人群谷朝，中斷自己與家庭和朋友的聯(lián)系。這些行為又反過來把人引向孤獨武花。
對恐懼之恐懼是可怕的體驗圆凰！伴隨著其它結(jié)果，可以預(yù)見体箕，對孤獨的恐懼會導(dǎo)致更深的絕望送朱。
4. 靈性或精神原因
任何形式的孤獨的根源都可追溯到對靈性生活的忽視。什么是靈性干旁？它是如普羅提諾的“從孤單到獨處的飛躍”。
在獨處和享受與更深刻的自我同處這兩方面的無能為力必然導(dǎo)致非靈性和不快樂炮沐。
吠檀多教導(dǎo)人格有三支争群，即靈魂、心智和肉體大年。如果肉體和心智生病换薄，我們會遭受痛苦；如果生命的靈性層面被忽略翔试，我們承受的痛苦更多轻要。
過去，宗教為大部分人提供了慰藉垦缅。不幸的是冲泥，科學(xué)和技術(shù)的發(fā)展使許多人對上帝和道德價值喪失信心。
許多人對“忽視靈性生活致使我們陷入深深的空虛和孤獨”是幸福地?zé)o知壁涎。
這何以論證呢凡恍？如果我們擁有了或多，或少怔球，或所有生活的賜予嚼酝，卻依然感到內(nèi)在的空虛和孤獨，原因無可置疑是靈性方面的竟坛。
如果我們不能過靈性生活闽巩，那么即使物質(zhì)富裕了钧舌，我們也必然感受到空虛。
孤獨的后果
孤獨會造成不同程度的絕望涎跨、焦慮洼冻、悲傷、厭倦六敬、在任何特定環(huán)境下不能有效履職等等碘赖。
孤獨和無聊是緊密相連的情感，要理解和妥善處理這些情感外构。否則它們將導(dǎo)致自殺普泡，或其他犯罪行為，甚至去謀殺审编。
許多反社會活動撼班，包括犯罪，可被追溯到強烈的無聊感垒酬。由此可見砰嘁，我們要對付自己的孤獨感，否則別無他法勘究。
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