羽毛球訓(xùn)練小結(jié)

為期兩個禮拜的羽毛球訓(xùn)練就要結(jié)束了钾军。在這兩個禮拜里，我學(xué)了：1+2步法 绢要；退后兩步高遠(yuǎn)球吏恭；正反手一步挑球等技巧。在我印象中最深刻的是每當(dāng)學(xué)一樣新的東西時都要有不怕辛苦重罪、堅(jiān)持不懈樱哼、不怕失敗、越挫越勇的精神剿配。

為了繼續(xù)提高我的羽毛球技巧搅幅，我今后要這樣做：

1、堅(jiān)持每天到下面的羽毛球場鍛煉呼胚；

2茄唐、不只是打羽毛球，還要堅(jiān)持體能訓(xùn)練蝇更，多跳繩沪编，多跑步，還要有強(qiáng)健的體魄年扩。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 人面猴
    序言：七十年代末蚁廓，一起剝皮案震驚了整個濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子厨幻，更是在濱河造成了極大的恐慌纳令，老刑警劉巖挽荠，帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,451評論 6贊 506
  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件，死亡現(xiàn)場離奇詭異平绩，居然都是意外死亡圈匆，警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,172評論 3贊 394
  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
    文/潘曉璐 我一進(jìn)店門捏雌，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來跃赚，“玉大人，你說我怎么就攤上這事性湿∥嘲粒” “怎么了？”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,782評論 0贊 354
  • 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
    文/不壞的土叔 我叫張陵肤频，是天一觀的道長叹括。 經(jīng)常有香客問我，道長宵荒，這世上最難降的妖魔是什么汁雷？ 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,709評論 1贊 294
  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮报咳，結(jié)果婚禮上侠讯，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己暑刃，他們只是感情好厢漩，可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,733評論 6贊 392
  • 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
    文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著岩臣，像睡著了一般溜嗜。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上架谎，一...
    開封第一講書人閱讀 51,578評論 1贊 305
  • 城市分裂傳說
    那天炸宵，我揣著相機(jī)與錄音，去河邊找鬼狐树。 笑死，一個胖子當(dāng)著我的面吹牛鸿脓，可吹牛的內(nèi)容都是我干的抑钟。 我是一名探鬼主播，決...
    沈念sama閱讀 40,320評論 3贊 418
  • 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼野哭，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼在塔！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起拨黔，我...
    開封第一講書人閱讀 39,241評論 0贊 276
  • 萬榮殺人案實(shí)錄
    序言：老撾萬榮一對情侶失蹤蛔溃，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個月后，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體贺待，經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,686評論 1贊 314
  • ?護(hù)林員之死
    正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡徽曲，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,878評論 3贊 336
  • ?白月光啟示錄
    正文 我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了麸塞。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片秃臣。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,992評論 1贊 348
  • 活死人
    序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖哪工，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出奥此，到底是詐尸還是另有隱情，我是刑警寧澤雁比，帶...
    沈念sama閱讀 35,715評論 5贊 346
  • ?日本核電站爆炸內(nèi)幕
    正文 年R本政府宣布稚虎，位于F島的核電站，受9級特大地震影響偎捎，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏蠢终。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,336評論 3贊 330
  • 男人毒藥：我在死后第九天來索命
    文/蒙蒙 一鸭限、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望蜕径。 院中可真熱鬧，春花似錦败京、人聲如沸兜喻。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,912評論 0贊 22
  • 一樁弒父案赡麦，背后竟有這般陰謀
    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽朴皆。三九已至，卻和暖如春泛粹，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間遂铡，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,040評論 1贊 270
  • 情欲美人皮
    我被黑心中介騙來泰國打工晶姊， 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留扒接，地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,173評論 3贊 370
  • 代替公主和親
    正文 我出身青樓们衙，卻偏偏與公主長得像钾怔，于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子蒙挑，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,947評論 2贊 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容