讓你的心柔軟，有一個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)传惠，去摸摸你的手掌心迄沫，摸摸你的肚子，它們是否柔軟卦方，越是柔軟的心羊瘩，身體越是柔軟，柔韌度越好盼砍。
能治療自己的只有自己尘吗，有的傷口藏的很深，需要慢慢的拋開(kāi)埋藏的泥土浇坐，有的傷口很淺睬捶，也許只是別人的一句話，就能解開(kāi)揭開(kāi)你的傷疤近刘，讓你生氣擒贸，讓你痛，這就給你徹底療愈傷口的機(jī)會(huì)觉渴。
身體受過(guò)的傷酗宋，都會(huì)記住，情緒的記憶會(huì)留在在腹部的位置疆拘，所以有的人大腹便便，不是因?yàn)榕旨挪埽且驗(yàn)樗泻芏嗟那榫w掩藏在那里形成了淤堵的能量哎迄。
如果你生病了，不是指望醫(yī)院讓你痊愈隆圆，而是提醒你需要去關(guān)注自己的身體和心靈漱挚，提醒你需要花時(shí)間愛(ài)惜你的身體，你可以盡可能長(zhǎng)時(shí)間的靜坐渺氧，聆聽(tīng)身體與你的對(duì)話旨涝，靜坐調(diào)整呼吸，通過(guò)呼吸調(diào)整你內(nèi)在的身體系統(tǒng)侣背，加上一些簡(jiǎn)單的瑜伽鍛煉白华，也許只是簡(jiǎn)單的抬起手臂，閉上眼睛贩耐，聚神和能量弧腥，你可以痊愈的。
每天花1小時(shí)投資身體的健康潮太，給你23小時(shí)的幸腹芴拢快樂(lè)虾攻，性價(jià)比超級(jí)高。坐而思更鲁，不如起而行霎箍，鍛煉讓你的心智得到成長(zhǎng)，也可以強(qiáng)壯你的骨骼和肌肉澡为。
