如何在壓力環(huán)境中培養(yǎng)孩子的自信

記CC和一群五歲左右男孩的足球體驗課

背景:CC看了關于足球的繪本后,先后要求買了足球服已卷、足球還要去買球鞋梧田,參加足球活動。終于成行侧蘸,可是課程顧問并未告知其他都是五歲左右的男孩裁眯,還有七歲的男孩。對于對足球完全陌生的CC來說讳癌,這是很大的挑戰(zhàn)穿稳。

正文

面對球場上的情況,CC興高采烈的上場晌坤。懵懂中不知道如何站隊逢艘,做熱身活動(過樁跑,和跳欄桿)泡仗,但是輪到自己時她就沖過去了埋虹,竟然跳過了兩個欄桿,沒有跑回來的意識娩怎,看到別的孩子跑就跟著跑回來了搔课。也有原路返回的時候,總之不了解規(guī)則,但在嘗試爬泥。重復之后想放棄柬讨,教練勸說后繼續(xù)活動。

我只在旁邊默默觀察袍啡。

第二個環(huán)節(jié)踩官。很多球放在場地中央每個小朋友去抱回一個球然后放在指定位置,當球拿完時可以去對方位置拿球境输,但是不能搶蔗牡。競爭開始。哥哥們都想跑在前面嗅剖,可可被擠在后面辩越,開始沮喪。跑過來說:”媽媽我不想玩了.”

我意識到了信粮,這種環(huán)境給她的壓力問:“你為什么不玩了黔攒?”

CC:“我害怕”.

我:是因為他們都比你大嗎?

CC:是

我:我知道你害怕强缘,但是比你大也可以一起玩啊督惰。你只要把球抱過來放下就可以了。

CC還是不敢加入旅掂。于是我?guī)е苓^去赏胚,拿回了球。并說辞友;你看 栅哀,他們比你大你也可以和他們一起玩。

PS:首先共情称龙,讓孩子感受到你的理解和支持留拾。如果鼓勵的力量不夠,我一般會一起參與鲫尊,共同完成痴柔。成功后,再進一步鼓勵和表揚疫向。

之后我就站在場地旁邊加油助威咳蔚。 雖然沒有家長這樣做我覺得有點尷尬,這也不是我的性格搔驼,但是跑過去一起參與我做的很自然谈火,估計是做媽媽的本能。接下來我比較不自在舌涨,但是沒辦法糯耍。我不希望孩子帶著我挫敗感離開;也不希望,她在還不了解自己感興趣的足球是什么的時候就離開温技,也許她以后會不想接觸足球革为。

接下來是重復這個游戲。CC第三次說不想玩了舵鳞。

我意識到這一次是因為她覺得無聊震檩,而且和她預想的踢足球相去甚遠。于是蜓堕,我明確告訴她抛虏,這是熱身,真正的踢足球還沒開始套才。她自然就乖乖回去嘉蕾。有累的時候和教練提出休息了兩次。

第三個環(huán)節(jié):踢球霜旧。

教練教了帶球和踢球。這個環(huán)節(jié)CC展現(xiàn)自己的優(yōu)勢儡率,專注力很好挂据。認真聽,積極模仿儿普。真是孜孜不倦崎逃。被教練數(shù)次表揚,CC回家還自豪的說了三次:要是你們沒不會做眉孩,就看 CC8錾堋(用手拍著自己)

第四個環(huán)節(jié):分組比賽。

CC完全瞎跑浪汪,搶不到球巴柿,也害怕去搶。有點失落死遭。跑過來找我广恢,我?guī)谂赃吿吡艘粋€球,讓她體會了一下“射門”呀潭。之后回去繼續(xù)瘋跑钉迷。被撞倒兩次。

PS:我認為此行任務已經完成钠署,了解了足球糠聪,參與了訓練,鼓起勇氣嘗試谐鼎,樹立了自信心舰蟆。接下來的環(huán)節(jié)不適合她小小的身軀,沒有push她,但在場上玩到了最后夭苗,謝過教練才離開信卡。

第五個環(huán)節(jié):聊CC的感受

小朋友說:我和大哥哥一起踢足球了,很開心.我四歲報名题造,五歲上課傍菇。

真是了解自己啊界赔!

后記

參與活動的情況是沒有預想到的丢习,這種有競爭的活動讓我收獲很多。之前聽過幾個媽媽講體驗課帶來的傷害淮悼。我覺得首先要明確目標咐低,做到張弛有度。在孩子沒有了解活動內容時積極引導袜腥,多鼓勵见擦,盡量多了解,多參與羹令。意識到不太適合時鲤屡,可以放松要求,但千萬別離開福侈,堅持玩整個過程酒来。孩子的潛力是無限的,這種競爭狀態(tài)下培養(yǎng)起來的自信心極其可貴肪凛,意義深遠堰汉。在活動結束的當晚,CC興奮色講述整個活動伟墙,最多的是我可以做好動作翘鸭,教練表揚我了。也不忘記說我害怕和大哥哥們踢球戳葵,我馬上補充矮固,你后來做到,教練表揚你了譬淳。不斷強化档址,你可以,要勇敢嘗試邻梆。第二天去幼兒園時說害怕守伸,我用了這個例子,收效甚好浦妄。這種體驗也可以變成故事尼摹,進一步激勵孩子见芹,勇敢、自信蠢涝。

謹以此文感謝批我兩個小時的閨蜜玄呛。告誡自己勇敢嘗試 積極行動!

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