當我們對親人、同事有意見時候址，可以理解為“恨意”時吕粹，武志紅教給我們合理表達恨意。說實話岗仑，我也一直有疑惑匹耕，用語言去表達情緒時，往往很多人不能接受荠雕，不能接受的人稳其，可能是對方不能忍受恨意。但我們是合理表達出來了炸卑，如果不表達出來而是用“見諸行動”來表達既鞠，把這份情緒用行動表達，變成傷害性行為盖文，那后果不知會怎樣嘱蛋，可能會更嚴重到難以修復(fù)的地步。
恨意是可以變成愛意的五续，所以我們應(yīng)該合理表達恨意洒敏。
1.26 “你”就是整個世界
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