無條件愛自己魄健，才會(huì)無條件愛任何人！
像寬容自己一樣插勤，去寬容任何人沽瘦！
嗡瑪呢巴美吽??
這周生活過得悠哉悠哉革骨，找到了生活有節(jié)奏感！
感恩生命中一切美好的發(fā)生.
一：健康
這是我最最最 得意 做得最好的一周 .
吃得健康均衡：全程素食已經(jīng)習(xí)慣.也感覺身體越來越輕松.
睡得香濃：早早完成青蛙析恋，早睡早起良哲，真是神清氣爽.
動(dòng)得完美：哇塞佩服自己，這周運(yùn)動(dòng)了5次助隧，一不小心居然完成?52KM. 堪稱自己為：瘋狂運(yùn)動(dòng)達(dá)人.哈哈??而且輕松完成一個(gè)半馬.心里爽歪歪...本月已打卡70公里筑凫，離完成月目標(biāo)還有30公里啦...
偶爾做下冥想清洗大腦.天天寫簡書提高表達(dá)能力??簡直享受極了.
二、家庭 得到爺爺關(guān)懷并村，真是無微不至巍实，??倍感幸福.感恩爺爺，天天送溫暖哩牍，叫我注意防暑防曬...
七夕給所有我愛的人和愛我的人送去祝福...
三：效能： 用番茄鐘完成一個(gè)又一個(gè)小目標(biāo).高效而輕松.
四：休閑
7號(hào):七夕和蔣瑩姐姐 在素食餐廳（一葉一世界）共度特別節(jié)日.送了姐姐一支玫瑰花棚潦，她開心得像花兒一樣.
8號(hào):和小伙伴們?nèi)チ宋氖庠海攘俗钯F最特別的茶.
10號(hào):去蔣瑩姐公司看了下膝昆，順便測試下身體抗衰指數(shù)丸边，身體太棒了，已經(jīng)打敗全國97%.這跟我多年細(xì)心照料分不開呀...
五荚孵、覺察：
好奇心十足
喜歡家里井井有條
我和書本有個(gè)約會(huì)
越來越喜歡有信仰的自己
無論如何都愛自己
喜歡成全別人
六：社交 ：深度認(rèn)識(shí)了蔣瑩姐姐妹窖，小身材大能量.跟我一樣有很多夢(mèng)要追...哈哈同頻共振
七：成長? 瘋狂學(xué)習(xí)心里才舒服.
看書 《活法》《離幸福很近》
聽書：8本
1:《重新定義公司》
2:《放棄的藝術(shù)》
3:《我要如何衡量我的人生》
4:《人工智能時(shí)代》
5:《職場女性》
6:《運(yùn)動(dòng)改造大腦》
7:《終極健康》
8:《葉檀理財(cái)課》
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1、去重慶學(xué)習(xí)
2收叶、完成跑步月目標(biāo)
3嘱吗、重心放在工作上
感恩分享：??
感恩偉大國家領(lǐng)導(dǎo)人.
感恩樊登老師精彩講書.
感恩蔣姐姐陪我度七夕.
感恩陳虹穎老師帶我們?nèi)ノ氖庠?
感恩爺爺愛.
感恩爸媽理解寬容.
感恩弟弟弟媳懂事.
感恩群里D組小伙伴鼓勵(lì)和陪伴.
感恩楊師兄的溫馨提醒和無為師兄幫助.
感恩全身每個(gè)細(xì)胞.
謝謝您們！我愛您們??
