最近這兩天開始晚上跑步，喜歡上了那種跑完后筋疲力盡的感覺再洗個澡睡覺膘壶。
看到網(wǎng)上一個跑步愛好者的評論說到“既要認識自己的天限殴瘦，又不要輕易給自己設(shè)限”叉钥。
很多事情你都沒去嘗試過义桂，只是憑著自己的感覺就判定自己“不能”抗斤，當(dāng)你覺得“今天好累啊，明天再跑吧”的時候畜伐，請換好衣服馍惹，隨便出去走走。
不是跑步改變了你，而是你通過這種堅持万矾，讓你的精神更韌性悼吱。以后再遇到其他問題也不會輕易放棄。
突破自我良狈，增強信心后添，不斷加深對自己的認知。
加油薪丁，今天是第三天遇西，一個月后再看看自己的狀態(tài)吧。
