1.陰血虧虛便秘：當歸50g煮水。
2.脾虛便秘糊粥：山藥绍撞、茯苓、陳皮得院、核桃傻铣、火麻仁各30g，干姜5g打成粉祥绞，調成糊粥來喝非洲。
3.腎虛便秘：食療加運動療法，黑芝麻補腎潤腸蜕径，踢腿增加腸道運動能力两踏。一潤一動，腸道乃通兜喻。
4.氣滯（腹脹）便秘：黑芝麻一兩梦染，黑糯米一兩打豆?jié){加上冰糖服用，拍打身上肝經(jīng)朴皆、大腸經(jīng)帕识。
5.大便干燥如羊屎：肉蓯蓉30克、麻子仁30克遂铡、沉香3克肮疗，磨粉沖泡服用。
6.積食便秘：小孩經(jīng)常吃炸薯條扒接，炸雞翅伪货，麻辣條后大便幾天拉不出，肛門灼痛钾怔。用三片大黃泡水碱呼，當天大便就能順暢而下。
7.熱結便秘：大便秘結難下蒂教，常數(shù)日不大便巍举。用大黃或番瀉葉3－5克泡茶，拍打身上大腸經(jīng)凝垛。
8.濕熱便秘：中成藥防風通圣丸懊悯，一吃大便順暢，周身放松梦皮，對于腸道熱積便秘防風通圣丸效果奇特炭分。
9.氣虛便秘：黃芪50克、麻子仁30克剑肯、陳皮20克捧毛，拍打大腸經(jīng)、足底腸道反射區(qū)按摩。
