曾經我寫一個女人的十年，自從疫情讓自己慢下來把介，就閱讀到一本書《一年頂十年》眼俊，如果我們能做到一年頂十年，那我們的時間就高效的發(fā)揮到了極致乡恕。將時間細化到1小時或者30分鐘，然而像比爾蓋茨這樣的俯萎，他們的時間顆粒度基本是15分鐘傲宜。
參考六條建議：
001大量閱讀
在2020至今通過時間管理做了很多自己幾年甚至幾十年都沒做過的事情，那就是閱讀在2020年閱讀了32本書夫啊，緊接著2021年閱讀了101本書函卒，至今已經閱讀了216本書。如果不是有了目標撇眯，那換作以前可能這么多書是我一生都無法企及的报嵌。
002深度模仿學習
瀟灑姐是我深度模仿學習的對象之一，她創(chuàng)立趁早品牌叛本，跟著她的腳步我參加了寫作訓練沪蓬、塑身訓練和寫字練習等等，每一項都讓我很有收獲来候。
當然我也學習LEO學長跷叉，他上了耶魯和哈佛大學，他的學習高手書籍挺不錯的营搅，如果使用他的各種方法云挟，我們也能更高效更深度的找到適合自己的學習方法。
003強大的執(zhí)行力
自從閱讀了曾國藩及王陽明的書籍转质，我就學到了知行合一园欣，所以執(zhí)行力是我近兩年做的比較好的，通常只要腦子里有想做的事情都會付諸行動休蟹，特別是旅行及運動沸枯。
004超級自律
閱讀《馮唐成事心法》他的做事一般是參考的曾國藩的做人做事風格，基本要求是長期堅持早起和不懶惰赂弓，能十年如一日的早起绑榴，并且在早起的時候有事做，成為一個自律的人盈魁。
目前我就是努力成為一個自律的人翔怎，完成了寫作100天，塑身100天，練字100天等赤套，而早起也是我堅持的比較久的一件事飘痛，用孩子的話說：跟著他早起后一天可以多出來很多時間，曾經我周末的一天就是睡懶覺容握，做個午飯宣脉、看會電視就結束了。
然而現(xiàn)在周日習慣早起后剔氏，先去公園跑個步脖旱，寫點感想，拍拍照讀讀詩介蛉，這時候才早上8:30左右，回家吃早餐練字溶褪、打掃衛(wèi)生币旧，下午外出書店、露營或者關注工作的事宜猿妈，下傍晚聽聽書準備一點孩子愛吃的食物吹菱，晚上塑身運動，再看看書偶爾看個電影彭则。
于是我2年里收獲了40W的文字鳍刷，300公里的跑步，1000多首詩俯抖，許多第一次做的美食输瓜、旅行了10多個地方。
005擅于總結和復盤
原本我特別不喜歡回顧芬萍，我寫完的文字不想看尤揣，自從每天按照自己的習慣做自己想做的事時，你會很喜歡總結復盤柬祠，因為會很有成就感北戏。
所以我的晨間日記堅持了677天，每天總結自己的閱讀漫蛔、寫作和運動嗜愈，如果有懈怠，第二天也能及時跟進莽龟，讓自己終身成長我們必須時橙浼蓿總結，每日轧房、每周拌阴、每月都需要總結以便隨時了解自己的各方面狀態(tài)及完成情況。
006付諸行動
沒有行動一切都是0奶镶，比如有的人周末在家就想躺平迟赃，然后看著別人去這去那陪拘，就覺得特別羨慕，曾經我也是這樣的人纤壁，自己只是想想左刽，沒有行動，還會找各種理由自我安慰酌媒，但只要行動欠痴，其實只有一個理由，那便是去做秒咨。
付諸行動對于我們的目標和計劃來說是最重要的喇辽。我愿意我的一年頂十年，當然有時候人非圣賢雨席，偶爾也會有懈怠的時候菩咨，那相比之前我們能做到一年頂2年或者一年半也是一種進步。
加油吧陡厘！去做就對了抽米！
