致良知線上篤行班治企篇學習第86天

時間：2024年4月2日

姓名：童鈴

地區(qū)：福建泉州

志愿：成為一名自省氧卧，利他沙绝，致良知的心靈導師。為實現(xiàn)中華民族偉大復興而奮斗闪檬。

｜當｜下｜即｜未｜來｜

【自省 利他 致良知】

今日功課

1粗悯、讀原文，準時交功課?：2分

2样傍、日行一善?： 2分

3衫哥、每日自省?：2分

（1）不抱怨，不說謊

（2）時刻保持恩悲敬

4膛锭、讀原文、聽導讀捞蚂、學習視頻跷究、音頻課程心得?:2分

生活總是一地雞毛，又來寫我的故事了俊马。

昨晚因為肚子痛柴我，下班回家就躺床上了，也沒精力管女兒聋伦，跟女兒商量界睁，我要先躺下，她自己完成作業(yè)逾礁，洗漱后访惜，自己來睡覺。女兒也把自己照顧的很好砾嫉，一切都挺順利的阳柔，半夜女兒突然驚醒說:“媽媽，我還有一張考卷沒有訂正济锄，老師說要跟家長一起做的”霍转，我安慰她說:“好的避消。知道了召夹，明天早上7點起來一起做”恕沫。

7點是按時起來了，可是訂正的時候鲸阔，我感受到我內心的著急迄委，我對她寫的字各種挑剔，覺察到自己情緒不對渔扎，于是我抽離出來了信轿，我沒有繼續(xù)陪她，我意識到愧旦，我很難接受她如其所是的樣子定罢，我沒有做到真正的接納祖凫。

另外酬凳，已經(jīng)到我們要出門的時間了，她還沒有完成這項作業(yè)稠屠，我很著急翎苫，告訴她不要寫了，不然我要遲到了攘蔽，她沒有停下來呐粘，于是满俗，我決定自己先去公司转捕，我給她請假，她今天早上就不要去學校了（我是帶著指責的口氣）唆垃。

我已經(jīng)走進了電梯五芝，聽到了她跑出來，帶著哭泣的聲音說:“媽媽辕万，不要走枢步，你等等我”，我遲疑了一會蓄坏，最終還是從電梯里出來价捧，站在家門口等她，我決定出電梯的那一刻涡戳，意味著，我今天是肯定要遲到了渔彰，我在內心跟自己對話:“是你選擇了女兒嵌屎，是你選擇了遲到，你不要責怪女兒恍涂，昨晚是你肚子痛宝惰，沒有支持女兒完成作業(yè)，你要負起屬于你的責任”再沧，就是內心的這些聲音尼夺，我外在的呈現(xiàn)是沉默不語，不催促女兒炒瘸，也不指責女兒淤堵，因為我知道，當下的時候顷扩，我說不出什么好話拐邪，閉嘴是我當下最好的選擇。

我在送女兒去學校的路上隘截，我感受到我的感受是“生氣扎阶，憤怒”，因為我心里還是受害者的心態(tài)“就是你害我遲到的”婶芭，當我看到這些信念东臀，我在心里對自己說:“我看到了你的生氣和憤怒雕擂，我全心全意的接納這種感受啡邑，并且當下對她的需要......”，我不斷的重復井赌，不斷的重復谤逼，我感覺自己慢慢的平靜了下來贵扰，不知不覺把女兒送到了學校，我們依然很和諧的道別流部，她安全的進入了學校戚绕。

這個過程，對我來說很不容易枝冀，我從一個受害者舞丛，在短期內，選擇做一個承擔者果漾，從一開始的指責抱怨球切，然后閉嘴，通過自我對話绒障，我擁抱我的生氣和憤怒吨凑，最終遇見了平靜的自己，我拿到了做一個承擔者的力量户辱，我是一個成熟的媽媽鸵钝，我是一個負責任的人。

壞事背后的好事:

1.我跟女兒說庐镐，我來不及了恩商，你也不要去學校了，我給你請假必逆，但是她依然全力以赴的想去學校怠堪，這不就是我想要的嗎？女兒不會像以前那樣厭學了

2.女兒是一個對學習很負責任的孩子名眉，夜里想起自己的作業(yè)沒完成研叫，早上提早起來完成，一個看似雞飛狗跳的早晨璧针，帶給我的又是一份大禮，感恩一切的發(fā)生渊啰。

5探橱、①讀家書后感悟√：1分

學習了愛英老師的家書，看到外甥女婿開店的故事绘证，更加清晰的明白隧膏，凡事依良知而行的重要性，短期的財富和成功都不算什么嚷那，依良知而行胞枕，做利他的事情，才能永續(xù)經(jīng)營魏宽，感恩愛英老師真誠敞開的分享這個故事讓我們學習腐泻。

②聽點評感悟?：1分

聆聽了趙繼忠老師的點評責善决乎，老師的聲音很好聽，很平穩(wěn)派桩，對原文的解讀构诚，讓我很有收獲，無論做任何事情铆惑，都要把握一個度范嘱，說到志愿者催功課，想起自己第一次做志愿者時候就是催员魏，現(xiàn)在多了更多的接納和允許丑蛤，帶著一份愛去提醒，無論遲交還是未交撕阎，都是可以的受裹，前提是，以人為本闻书。

今天的優(yōu)秀功課中提到主動幫助摔倒的老人名斟，向優(yōu)秀的老師學習，為老師的做到點贊魄眉。

6砰盐、今日修身三寶踐行分享（要求30分鐘平心靜氣，60個全身運動坑律，讀《教條示龍場諸生》一遍岩梳，一開始最少可以做平心靜氣15分鐘，全身運動30個晃择，讀教條一遍）

1）是否精準做到 ：否

2）做到后的感受啟發(fā)：冥想15分鐘冀值，一邊聽想睡覺。

今日總得分10分?

理上明宫屠、事上磨列疗、境上煉

去私欲、存天理浪蹂、致良知

明理抵栈、立志、踐行坤次、印證

為社會 做出 實質性貢獻