有人說“自卑的人膽子不一定小踢俄，但膽小的人一定自卑∏缂埃”? 也有人說“人們常常是因為自卑而外在表現(xiàn)為膽小都办，這是一個因果關系，因內(nèi)在的自卑而導致了許多事不敢做虑稼，不好意思做琳钉，這種表現(xiàn)就視為膽小≈刖耄”
但我們?nèi)粘Ｉ钪幸姷降母枥粒蟛糠秩送际悄懶∨c自卑并存的。而我也是這種膽小自卑的人溯壶。
還記得我小時候的糗事…
那應該是我八九歲時候的事情：
我那時候上小學及皂，那個年代我們都是早上和小伙伴結(jié)伴上學，不像現(xiàn)在是家長“起早貪黑”的接送孩子且改。那天早上起來验烧，推開門發(fā)現(xiàn)外邊下雨了，不是特別大钾虐，我也就沒想帶傘宪塔。剛走出門啰脚，后邊傳來了我媽的聲音，“外邊還下著雨呢席覆，帥兒直砂，帶個傘菌仁。”我不想帶静暂，因為我看到我媽手里拿著那把老式花傘济丘，它實在太丑了∏⒅可我實在拗不過我媽摹迷，只好帶著。就這樣郊供，我打著傘去上學了峡碉。
走了一半路，雨就已經(jīng)停了驮审，快到學校的時候鲫寄，太陽也出來了吉执。這就搞得我非常尷尬了。
我跟個傻子一樣地来，大晴天拿把雨傘戳玫，還拿把這么丑的∥窗撸或許心理暗示的作用咕宿，越這么想，越好像聽見有人在議論我颂碧，“這人怎么這么傻荠列？”，“對啊载城，對啊肌似，大晴天拿個這么丑的傘∷咄撸”川队，“我也是第一次見這么傻的人〔窃瑁”…
雙重作用下固额，我臉紅了，恨不得找個地縫鉆進去煞聪，絕對不能把傘帶進學校斗躏，那同學老師豈不笑死我？我“靈機一動”昔脯，在校門外找了個沒人的墻角啄糙，把傘藏在了一尺多高的草叢里，“掩耳盜鈴”般的假裝都看不到云稚。然后“心安理得”的進了校門隧饼。
估計結(jié)果你們都猜得到。當我放學出校門静陈，雨傘早就“不翼而飛”了燕雁。那一刻真的是害怕，不知道怎么跟我爸媽圓謊鲸拥。
這件糗事其實就是我膽小自卑的表現(xiàn)拐格。
造成膽小的因素有很多種，其中有一種最為明顯刑赶，就是害怕禁荒。一旦內(nèi)心有了恐懼感，害怕就會加劇角撞，繼而造成自卑呛伴，不自信勃痴。很多時候我們自己也不愿意自卑，希望自己很自信热康，但是也許是自卑的時間太久了沛申，一下子適應不過來。
膽小自卑是人生之路上的障礙之一姐军，讓很多人摔倒铁材，并可能永遠都無法站起來。自卑是心理暫時失去平衡的一種心理狀態(tài)奕锌，它是一種不能自助的復雜情感著觉。通常自卑的人都會輕視自己，認為自己無法趕上別人惊暴，這是因為人們通常會拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比饼丘，所以總覺得自己處處不如別人，也因此看不到自己的價值辽话。
“膽小而自卑肄鸽，像是治不好的癌癥。”這句話著實有些夸張油啤，雖難治典徘，卻也不是無藥可醫(yī)。藥方如下：
1益咬、自卑大多數(shù)都是發(fā)生在農(nóng)村的孩子身上逮诲，我也是農(nóng)村出來的孩子，所以會有真實的感受幽告。這些自卑有些來自于精神層面梅鹦，有些來自于物質(zhì)層面。
自卑的人總是認為自己比不上別人评腺，認為自己的能力不行帘瞭，做什么事情都做不好淑掌。有時候還沒開始做一件事情的時候蒿讥，因為自卑心就打了退堂鼓。
自卑的人抛腕，往往都是郁郁寡歡芋绸，常常因害怕別人看不起自己而不愿與人來往，缺少朋友担敌，經(jīng)常自疚摔敛、內(nèi)責。不敢大聲說話全封，不茍言笑马昙。s
以上這些都是精神層面的桃犬。自卑的人經(jīng)常會胡思亂想，特別敏感行楞。所以自卑的人需要出去多交朋友攒暇，和朋友多談心，盡量培養(yǎng)多個愛好子房，減少自卑心理形用。
2、物質(zhì)方面证杭。還記得小學的時候田度，每天上學前媽媽都會給我2毛錢買冰棍吃，到每周五的時候會給一塊錢解愤，讓我買個雪糕吃镇饺，那時候我是很幸福的。和我一塊的有兩個小伙伴琢歇，其中一個爸爸媽媽很早就離婚了兰怠，跟爺爺奶奶一起生活，所以沒有那么多零花錢李茫，每個周五的下午當我吃著雪糕的時候揭保，我的心里有種優(yōu)越感，說不清楚是什么魄宏。但是這種優(yōu)越感讓我覺得很不舒服秸侣，因為那個小伙伴的心里是很難受的。后來的周五宠互，我不再一個人吃雪糕味榛，我會買好幾個小零食，大家一起吃予跌。也許別人擁有的你卻沒有搏色，你可能會自卑。
3券册、正確認識自卑频轿，積極的去生活，樹立正確的價值觀烁焙，有助于自我的提升航邢，善于發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)缺點，提高自己的處事能力骄蝇。
4膳殷、自我暗示。心理學上有一種說法是自我心理暗示九火。例如你今天不想去學校赚窃，你想跟老師怎么請假呢册招，肚子疼？好勒极，就這個理由了跨细，等你再躺一會的時候，你會發(fā)現(xiàn)你的肚子真的隱隱的開始疼了河质。這就是心理暗示冀惭。
5、同樣的道理掀鹅，在做一件事情的時候散休，你一定要堅信，你會做好這件事乐尊，或者是你能做好戚丸，用“我可以“、我能“扔嵌、我一定行”來鼓勵自己限府，你會發(fā)現(xiàn)自己真的有進步。
自卑的心理不會一下子就變好了痢缎，多去做一些積極的事情胁勺，多和別人交流，出去旅行可以嘗試著和陌生人或者鄰座的人聊天独旷，增加自己見識的同時署穗，你會發(fā)現(xiàn)自己越來越自信，加油嵌洼！
所以案疲，膽小而自卑，絕非治不好的癌癥麻养。
