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有人說(shuō)悦污，位高權(quán)重铸屉、不需事必躬親的人，是幸福的人切端；還有人說(shuō)彻坛，賺很多錢(qián)的人，或者嫁了個(gè)富人踏枣，不必為生活奔波的人小压，是幸福的人；更有人說(shuō)椰于，工作相對(duì)簡(jiǎn)單怠益、不必承擔(dān)太多責(zé)任的人，是幸福的人......
長(zhǎng)久以來(lái)瘾婿，我覺(jué)得第三種說(shuō)法相對(duì)有可落地性蜻牢，也會(huì)有朋友說(shuō)我有些不求上進(jìn)，我思故我在偏陪，管他咧抢呆，直至看到和田秀樹(shù)的《大道理都懂，小情緒難控》笛谦。
和田秀樹(shù)抱虐，日本大阪出生的一位跨領(lǐng)域天才，學(xué)醫(yī)饥脑、拍電影恳邀，都得到過(guò)國(guó)際性的榮譽(yù)懦冰。他在書(shū)中講述了情緒產(chǎn)生的源頭，及掌控情緒的方法谣沸，十分淺顯易懂刷钢。概括起來(lái)，就是大腦額頁(yè)在掌控情緒乳附。
但是内地，大腦額頁(yè)會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)、工作或生活習(xí)慣的一成不變赋除，而慢慢老化或退化阱缓，情緒將越來(lái)越失控。當(dāng)它被我們有意識(shí)地刺激時(shí)举农，才能真正證實(shí) “腦子越用越靈”的道理茬祷。思考及嘗試新體驗(yàn)，額葉功能便可獲得刺激并蝗。
反復(fù)做與過(guò)去同樣的工作祭犯，可以節(jié)省時(shí)間，壓力也少滚停，大腦很輕松沃粗，休息期會(huì)相對(duì)較長(zhǎng)，反面會(huì)加快大腦功能的減退键畴，世間情緒皆為擾最盅。
而工作中，處理不明確與無(wú)法預(yù)測(cè)的事物時(shí)起惕，或是嘗試未知的體驗(yàn)時(shí)涡贱，難免遇到困難或風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期如此惹想，大腦或多或少會(huì)感到壓力與疲憊问词，但是卻可以就此鍛煉大腦，喜怒哀樂(lè)皆在控嘀粱。
所以激挪，不要讓整個(gè)腦袋“只專注于一件事”。
當(dāng)你長(zhǎng)時(shí)間工作上無(wú)變動(dòng)時(shí)锋叨，如何刺激額葉功能呢垄分？采銅在《精進(jìn)2》中給出了答案，在未來(lái)社會(huì)娃磺，人的適應(yīng)能力體現(xiàn)在他能否用不斷變換的新方式來(lái)做好一件事薄湿。回頭想一想，我們是擁有幾十年的經(jīng)驗(yàn)豺瘤，還是一個(gè)經(jīng)驗(yàn)用了幾十年吆倦？？炉奴？
當(dāng)你工作一直處于變動(dòng)時(shí)逼庞，例如新工作蛇更、工作標(biāo)準(zhǔn)提升等瞻赶，非常恭喜你，大腦要越用越活的機(jī)會(huì)來(lái)咯派任，面對(duì)它砸逊、擁抱它！Ｕ乒洹师逸！
當(dāng)你知道了很多知識(shí)或者懂得了很多道理，卻依然覺(jué)得過(guò)不好這一生時(shí)豆混，請(qǐng)應(yīng)用新知篓像。知識(shí)的占有，沒(méi)有價(jià)值皿伺；知識(shí)只有得到了應(yīng)用员辩，才是有價(jià)值的，腦袋也是鸵鸥。
占而不用奠滑，就是浪費(fèi)。無(wú)論是工作還是生活妒穴，越折騰宋税，大腦會(huì)越年輕，大腦額葉功能會(huì)讓你越不受情緒左右讼油。
有些人會(huì)被朋友贊賞“你看上去好年輕”杰赛，也許是針對(duì)外表，但更有價(jià)值的是針對(duì)我們的觀念與想法矮台，愿各位越折騰越年輕淆攻，工作與生活都燦爛而充實(shí)。
