? ? 今天是正式打卡的第一天，看到自控力规伐，突然感覺還是好難蟹倾，精神總是無法集中，總覺得書上寫的有道理，但是還是覺得離自己很遠鲜棠。想努力上進肌厨，但是卻感到無可奈何。
? ? ? ?我有很嚴重的拖延癥豁陆，做事很不自信柑爸。《自控力》這本書開篇寫道盒音，要想在說不時說不表鳍，在需要說好時說好，還得有第三種力量：那就是牢記自己真正想要的是什么里逆。只有想到這些进胯，才能遏制一時沖動用爪。所以最關(guān)鍵的是一定要明確自己的目標原押。有了目標又該如何去實現(xiàn)，這就要靠意志力偎血。今天先看到這里诸衔，明日繼續(xù)。
