微熱的早晨，在一個文創(chuàng)咖啡廳绿语，書香和咖啡的香味悄悄沁入心脾秃症，這是一個安放內(nèi)心的自在空間。

我們7人圍座桌前汞舱，在葉老師提前準備好的圖片中伍纫，選擇一張動心的、有鏈接感的昂芜、當下困擾的或未來可期的畫面莹规，作為一個媒介或鑰匙。

每個人都有自己的課題泌神，自己的困惑良漱。

我選擇了一張圖，在小伙伴們信任的傾聽中欢际，說了自己上一季度的成長母市、困惑以及未來的可能路徑，從中我看到或者更準確說损趋，自己給了自己許多的隱喻患久。

畫面很簡單，一個小女孩，小手輕輕安放在一只黑白小狗背上蒋失。她蹲在一個小山坡上返帕，放眼望著廣闊的自然和世界。當下很清晰篙挽，遠方模糊卻依稀可見非常寧靜而廣闊荆萤。

這是一個小女孩，她的力量可能還很小铣卡，但是非常純凈链韭。誰又沒有一個內(nèi)心小孩呢？關(guān)鍵在于敢于正視和面對煮落。

整個畫面焦點是在右下角敞峭，而并沒有居中。我害怕成為人群的焦點嗎州邢？是的儡陨，我害怕，不相信自己量淌。過往，常常把自己安放在角落嫌褪、靠后或旁觀的位置呀枢。佩服人群中耀眼的人物，卻害怕被眾人注視笼痛。

看到這一點裙秋，很好。

現(xiàn)階段來說缨伊，成不成為焦點無所謂摘刑，我并不需要這樣的存在感。我知道自己處于什么樣的位置就好了刻坊，有我人生的價值觀和重心枷恕，沒有偏離，就很好谭胚。

1至3月徐块，每個月或者逢21天周期，我都有進行小結(jié)灾而，似乎都做到了不少事情胡控，效率不錯。比如做到了天天寫一點旁趟；看了一些書昼激、電影和采訪視頻，記錄了思考。有一沓筆記橙困，收獲比較大敛劝，思考也深入。

這三個月來纷宇，主要表現(xiàn)在寫作練習上進行了持續(xù)夸盟。問題在于想突破，卻陷入一個瓶頸像捶。寫不是問題上陕，問題是如何寫得更有深度，達到另一個質(zhì)量高度拓春。

家庭關(guān)系上發(fā)生一些問題释簿，但也有一些良性的發(fā)展。相信自己包容的能量硼莽，都會好的庶溶。

那么從這張圖上，基于困惑的啟示是：

第一?站到更高一點懂鸵，比如山坡或者高山上偏螺，或者借助更有力量的人的視野和思維。比如我在3月已經(jīng)為自己選擇了一個進階路徑匆光，也是縮小寫作的范圍套像，能系統(tǒng)學習。經(jīng)過三四輪的申請终息，已經(jīng)報名成功夺巩，只待4月正式開課。

比如這場活動的引導(dǎo)者葉老師提示說周崭，你選擇的是小孩柳譬，還站在畫面的一角。你可以站起來续镇，還會長大美澳；而且你可以走到中央，是不是也可以爬得更高磨取，看到更廣的風景人柿。

是的，我覺得忙厌，都是可能的凫岖。

第二 家庭關(guān)系外，在個人成長上有一點小小的不滿意逢净，如圖所示哥放，于個人是一個寧靜的世界歼指，但是與外界的鏈接比較少，期待與人群中更深入的溝通甥雕。比如今天的這場第1季度復(fù)盤沙龍踩身，就非常享受。

葉老師社露、海燕挟阻、今昭、慶華峭弟、映君附鸽、邸淵，每一位都講了許多瞒瘸，這幾個月來的狀態(tài)坷备，當下的困惑，對未來的期許情臭。

隨著聊天的進行省撑，信任越深，表達越多俯在，越認識自己竟秫，生命就這么影響著生命。

心靠得更近朝巫。

這其實是一場自證預(yù)言鸿摇，你相信什么，你就是什么劈猿，你總是對的。

最近在學習和體會李欣頻老師的人類木馬程式的課程潮孽，兩點印象很深：第一找到一直困住自己的木馬揪荣，固定模式，心結(jié)往史，先是看到仗颈，然后破解重構(gòu)。第二每當遇到一件事情時椎例，觀察自己是用愛的頻率挨决，還是焦慮害怕的頻率。只有愛會幫助你走得更遠订歪，而恐懼正是一直困住你的原因脖祈。

我們需要做的，就是將恐懼轉(zhuǎn)換為愛刷晋，將不安全感轉(zhuǎn)換為我心自在盖高。

自己這個東西是看不見的慎陵。自己的人性，撞上一些別的什么喻奥，反彈回來席纽，被我們感知到了，我們才會了解自己撞蚕。所以润梯，要去找那些很強、很可怕甥厦、水準很高的東西相碰撞纺铭，然后才知道“自己”是什么〗糜妫——山本耀司

說到底彤蔽，你想要的，你一直擁有庙洼。秘密在于：做自己顿痪。（完）