前天聽了崔璀的順勢而為——過不費(fèi)勁的人生的視頻。
我又認(rèn)識了三個(gè)字“間歇性”晃听。很開心百侧，我能用這個(gè)三個(gè)字來為我某一個(gè)行為貼一個(gè)標(biāo)簽。就是間接性躊躇滿志能扒，間接性消極怠工佣渴。
這幾天我不斷在這兩個(gè)模式里，翻江倒海初斑。當(dāng)我的內(nèi)心滿滿的動(dòng)力的時(shí)候辛润，希望自己能夠好好的學(xué)習(xí)，好好的成長见秤，好好的輸出砂竖。多么美好的一件事情！
可是一遇到事情我這躊躇滿志的狀態(tài)一下子就跌進(jìn)了谷底鹃答。我又開始了一段小小的消極怠工期乎澄。
過去的我會(huì)在這個(gè)矛盾中一直內(nèi)耗。現(xiàn)在我在學(xué)習(xí)了心理學(xué)测摔。也在崔老師的幫助下置济，我認(rèn)識到了自己的問題。我可以接受自己的現(xiàn)狀锋八。
讀了【身體知道答案】我嘗試去跟自己的身體連接浙于。嘗試去接受身體給我的信息。身體告訴我挟纱，我很累羞酗，而我沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)。而當(dāng)我去面對老公的指責(zé)的時(shí)候紊服，我試圖辯駁檀轨。我的身體很疲倦胸竞，當(dāng)下我就覺得說再多只會(huì)引起更多的爭吵。心里很煩煩躁裤园！我希望老公能夠換一種方式去表達(dá)撤师，比如是溫柔的提醒。但是沒有拧揽。我非常痛苦剃盾。靜下來的時(shí)候，認(rèn)識到我內(nèi)在是很缺乏愛的淤袜。我需要他能夠把指責(zé)換成愛痒谴。但同時(shí)我也知道。他沒有的铡羡，他給不了我积蔚。既然他給不了我要的愛，我可以自己愛自己烦周，我這種愛自己的行為也會(huì)影響到老公愛我尽爆。這種潛移默化的影響。一直都存在我們倆的身上读慎。只是那時(shí)我累了漱贱，在那一刻我能量很低。我需要休息夭委。
讓自己停下來的這一小段時(shí)間里幅狮，我在想，自己為什么在學(xué)習(xí)收獲很大的時(shí)候株灸〕缟悖總會(huì)遇到一些小事被打亂了思路。然后就會(huì)出現(xiàn)間歇性的消極怠工慌烧≈鹨郑看到群里的一些小伙伴們，他們發(fā)出來的文章都能夠把自己學(xué)到內(nèi)化成為自己的去輸出屹蚊。反觀自己泵肄，好像倒退回來又回到最初的問題上。
在學(xué)習(xí)成長的這過程中淑翼。會(huì)收獲滿滿，會(huì)有所收獲也有所領(lǐng)悟品追。也會(huì)回到最初的問題玄括。這是正常的。堅(jiān)持堅(jiān)持一下就會(huì)看到肉瓦，堅(jiān)持就會(huì)有一個(gè)越遷遭京。
現(xiàn)在我能為自己做的事胃惜。允許自己學(xué)的慢。允許自己有情緒哪雕。允許即使回到最初的那個(gè)問題上船殉，也是可以的。
這也是我極大的成長斯嚎。我可以從心里學(xué)會(huì)了去允許利虫。
認(rèn)識到有些事情不是我想”てВ或者不是我能夠控制的糠惫。我只是要在這個(gè)過程中慢慢去體會(huì)。恰當(dāng)?shù)娜ソ邮堋?/p>
對于別人钉疫，我需要做的是虛心的學(xué)習(xí)硼讽，去看到別人的成長，倒逼自己成長牲阁。對于自己固阁，我只要這一刻比上一刻好，今天比昨天要進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)城菊。這就好了备燃！
能夠恰當(dāng)?shù)奶幚砻媲鞍l(fā)生的事情，面對自己的情緒役电，面對當(dāng)下不太好的狀態(tài)赚爵。希望能過上不費(fèi)勁的人生。
