我認(rèn)為傾聽和表達(dá)是每一個人一生中一種需要不斷修煉的藝術(shù)县钥，為了擁有“良好溝通”的目的，你需要把自己安放在對方所說的背景環(huán)境中慈迈，換位思考若贮。
聽別人講話的時候，不要急著反駁痒留，要試著理解谴麦，同時觀察對方的表情、情緒和身體動作伸头，從而了解到他的真實意圖是什么匾效。
很多人看到這里就想說，這聽起來蠻簡單的恤磷，不就是不打斷說話弧轧，聽別人說完在發(fā)表意見嗎？
當(dāng)我有了傾聽的意識時就是這樣想的碗殷。
以前我自認(rèn)為善解人意精绎，不插話，能讀懂顏色和情緒這種東西锌妻，就叫做傾聽代乃。在有了刻意練習(xí)傾聽這項能力的時候，我才發(fā)現(xiàn)并不是這樣。
傾聽是需要學(xué)習(xí)和練習(xí)的搁吓，傾聽也并不是安靜聽別人說話這樣簡單原茅，同時有效傾聽能提升自己人際交往能力，盤活自己身邊的人脈堕仔。
從小我性格溫和擂橘，謙讓有禮，但脾氣很倔強摩骨，自己認(rèn)定的就要一條路走到黑通贞，就算那是錯誤的，我也要走到最后去看看到底是怎樣的恼五。
其實就是非常固執(zhí)的活在定向思維里昌罩，不愿意伸出腦袋看看遠(yuǎn)方的路是否有盡頭。
還記得小時候在與同學(xué)吵架時灾馒，嘴很笨拙還沒說上三句話就先把自己氣的呼呼直喘氣茎用，也沒有注意對方在說些什么，僅僅看到了自己的委屈睬罗。
后來吵架的具體原因我記不得了轨功，大概初中的時候，之后很多年求學(xué)容达，再到如今職場打拼我在沒有拌嘴的經(jīng)歷了古涧。
在之前的一段親密關(guān)系中發(fā)生爭吵，我也是這樣董饰。有時候吵架蒿褂，在傾聽完對方的陳述詞之后，毫無表達(dá)自己的欲望卒暂，只想自己靜靜啄栓，不會給予對方任何反饋。
我想的是我心里有個很純凈的天堂也祠，愛我的人肯定能到達(dá)這里跟我交流昙楚，其實大錯特錯，沒有誰能完全讀懂另一個人心里在想什么诈嘿，它需要語言這座橋梁幫助才有可能到達(dá)堪旧。
我非常喜歡傾聽緣起于讀《非暴力溝通》這本書，非暴力溝通四要素：感受奖亚、傾聽淳梦、需要和請求。
這些要素我從自身做起昔字，比如情緒不好了感受情緒需要什么呢爆袍，靜下來坐著聽情緒們說說他們來找我的目的首繁，然后從中認(rèn)清自己真實需要，最后希望達(dá)到什么樣的目的陨囊，請求自己幫助情緒們完成弦疮。
去年經(jīng)過半年非暴力溝通社群浸泡式學(xué)習(xí)，漸漸的懂得了什么是真正的傾聽蜘醋，什么是有效的表達(dá)胁塞。
有了正確的認(rèn)知，我發(fā)現(xiàn)一切都不是我想象那樣簡單压语。傾聽包含耐心聽啸罢、不打斷對方說話裳朋、有換位思考意識還有表示理解的真誠感等重要因素养交。
莫里斯說“要做一個善于辭令的人，只有一個辦法，就是學(xué)會傾聽別人說話斥季。”
可能你也發(fā)現(xiàn)了累驮，但凡被稱之為情商高的人酣倾，都有善于傾聽得特質(zhì)，會傾聽的能力谤专。
傾聽的耳朵是虔誠的躁锡，傾聽的心靈是敏感的，傾聽的時間是平靜的置侍。
“我打破沉默的方法是忘記自己映之，去傾聽他人心底的沉默”，我很喜歡柴靜的這句話蜡坊。
