五福陪伴對話覺察日記
第三十四篇
姓名:宋金英團名:金弘團
一、你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進步扇调,四級分別說一下時間
1榛了、今天一天專注在工作實習上在讶,情緒穩(wěn)定,盡自己最大努力霜大,發(fā)揮自己的能動性构哺,我堅信,我一定能勝任這份工作
2战坤、沒有演繹曙强,我不行,只有付諸行動途茫,工作緊張而有序的進行著
3碟嘴、我中午做了四菜一湯,晚上又炒了三個熱菜囊卜,拌了一個涼菜娜扇,客戶說很好错沃,非常喜歡吃,喜歡喝湯雀瓢,我說枢析,喜歡吃,我還給你做致燥。晚飯后登疗,泡泡腳,客戶睡眠不好嫌蚤,我查一下睡眠的穴位辐益,給客戶做了按摩,客戶很滿意脱吱,說謝謝我智政,說,怕我累著箱蝠,說著感激的話续捂,說很舒服,說我去睡覺了宦搬,我說牙瓢,不累,不客氣间校。今天試試看矾克,如果睡眠好了,有效果憔足,明天我還給你按摩胁附。
二、如果用五大模式贊美法滓彰,你今天要贊美自己的是什么控妻?
1、思維模式:我贊美宋金英靜下心來投入工作 揭绑,心里面都是正向的弓候、積極的,吸引的都是正能量的人他匪,所看見的弓叛、遇見的一切都是那么的美好。
2語言模式:我贊美宋金英說話有禮貌诚纸,溫柔大方撰筷,有親和力,平易近人畦徘,善解人意認真聆聽毕籽,精準接收抬闯,執(zhí)行落地,客戶說关筒,你辛苦啦溶握,謝謝你!我說:不累蒸播,不客氣睡榆!在是我應該做的。
3袍榆、行為模式:我贊美宋金英自己復盤胀屿,今天做的工作有沒有達到標準?看見不合格的地方,再返工包雀,看是還沒達成效果宿崭,依然堅持做動作,練習才写,直到滿意為止葡兑。你真的太棒了[強][強][強]
4、道心模式:我贊美宋金英緊張工作之余赞草,只要一有時間讹堤,就參加早課、家長成長會厨疙,福報傳承會蜕劝,發(fā)圈,寫覺察日記等轰异,篤定,自信 訓練暑始,落地搭独,不斷成長,突圍自己廊镜,坤道載物牙肝,一顆拳拳的心,永遠在道上嗤朴。
5配椭、情緒模式:情緒穩(wěn)定,平靜雹姊,開心股缸,喜悅,工作順利吱雏,所遇之人敦姻,皆是美好瘾境,滿滿的正能量!
三镰惦、你覺得自己想要實現(xiàn)五福家庭迷守,自己目標的差距有哪些?
1旺入、打開思維突破情緒價值
2兑凿、新語言表達能力靈活性
四、明天你如何提升以上差距茵瘾,變成實在落地的行動
1.明天多鏈接微信好友礼华,365福報傳承,繼續(xù)追蹤
2.放下限制龄捡,直接溝通
3.做好自己的本職工作卓嫂,時間鋪排好,有利于自己的學習達成共識