早上好村砂！#幸福實修#～每天進步1%#幸福實修11班@呂敏一富陽
20170916（1830）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘? 朵玫瑰（完成?，未完x)
早睡早起卢厂，晨間閱讀v
照顧和全然接受兒子v
擁抱和贊賞老公v
今日玫瑰
早睡早起爱葵，晨間閱讀
照顧和全然接受兒子
擁抱和贊賞老公
泡腳，艾灸
呼吸法
臣服
【幸福實修30天目標】
早睡早起有計劃纸俭，晨間閱讀
臣服
腹式呼吸法(提t(yī)? y)一百次
周日晚聯(lián)荷
【幸福金句】當情緒來的時候和內(nèi)心的小孩在一起皇耗，告訴她我看見她了。這很重要揍很。關(guān)注當下郎楼，我需要幸福，需要真正的看清自己的感受窒悔，不要依托先生呜袁，兒子，領(lǐng)導简珠，甚至同事阶界，朋友。別忘了自己是那個攤牌的人聋庵。? 記住膘融，當恐懼來臨，第一件事是平靜祭玉。讓平靜成為一種習慣氧映！
夢境：無
【覺察日記】今天比較忙的一天，到法院作為原告脱货，面對法官的咄咄逼人岛都，我真想大吵一個，但是還是忍住了振峻。只是反駁了道理臼疫，后來出來一直不平靜，心里還是不能完全放下的扣孟。人生中為了做好事多矮，把別人的事當成自己的事來做，是要付出代價的哈打！
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