今天，是我堅持跑完步的第四天索守，這四天以來的每一次開始跑步的時候都異常煎熬胜茧，但是每一次跑完步后又都覺得異常的輕松。這種感覺就像是我們在追求夢想的道路上為了完成夢想一直堅持完成自己的小目標后的成功的喜悅感骗炉。這種喜悅感在壓力大到讓人覺得窒息的現(xiàn)代城市里是十分珍貴的照宝。因為人們忙得已經(jīng)忘記了愉悅自己的內(nèi)心。
? ? 記得我第一次想要堅持跑步的時句葵，是因為我在刷手機刷到了很多關(guān)于堅持很久運動后而瘦下來后完美的身材厕鹃，然后我看了看我自己的身材：一雙大粗腿兢仰，一肚子的贅肉...越看越不順眼。于是剂碴，我瞬間被刺激到了把将，打算運動去。
? 我立馬從被子里蹦了出來忆矛，那是個寒冷的冬天察蹲。我裹著被子似的棉衣，走到了一個空曠的地方催训。當我熱完身正打算開始跑步時递览，四周突然刮起一陣寒冷的風，似乎想考驗我的決心瞳腌。我雖然有點冷绞铃，但是想了想那些完美的身材，立即跑了起來嫂侍。
? 即使我當時真的有很大的決心儿捧，但是因為我平時運動量甚少，甚至沒有1000米挑宠，所以我才跑了不到200米就氣喘吁吁菲盾，再加上我的衣服很厚重，導(dǎo)致我差點喘不過氣各淀。然后懒鉴，然后正如你們所想，我果斷放棄了跑步碎浇，把想用運動減肥的想法拋到了九霄云外临谱。我趕緊回到家，鉆到了被子里奴璃，繼續(xù)去刷著手機悉默。這件事便不了了之。
? 之后苟穆，我也有過減肥的想法抄课，不過不是運動，是節(jié)食雳旅。這個想法實施了不久后又失敗了跟磨。原因很簡單，因為我真的受不了肚子的饑餓攒盈。
? 隨著時間的流逝抵拘，我慢慢的瘦了下來。不是因為我去堅持減肥了沦童。我也不知道怎么就瘦了下來了仑濒，可能是因為長大了身材也會變吧叹话。然后，一直到現(xiàn)在墩瞳，我的體重一直都在不胖不瘦的邊緣徘徊驼壶。
? 你們應(yīng)該會有疑惑吧?為什么我瘦下來了，反而還要去堅持運動?這是因為我不希望自己再這么無所事事下去了喉酌，我現(xiàn)在感覺我之前過得日子都是在浪費生命热凹。我想從今年開始讓自己一點點的向我想成為的人靠近，而不是每天抱著個手機無所事事泪电，浪費自己的時間般妙。之后，我下載了個運動軟件——Keep相速。點進這個軟件后會出現(xiàn)一段字——自律使我自由碟渺。
? 每當我看到這段字時，我想因為懶惰而放棄堅持自己的計劃時突诬，一下子被激勵了起來苫拍。于是看了看計劃本上的任務(wù)，然后去一項一項的執(zhí)行旺隙。
? ? 每個人都有想偷懶的時候绒极，這是特別普遍的一種現(xiàn)象。但此時你要多激勵自己蔬捷，讓自律成為一種習慣垄提。這個是有點難，但只要你想周拐，你就能铡俐。
? ? 跑步是一項很好的運動。因為它不止能幫我們改造身材速妖，堅持還能給我們健康的體魄高蜂，更能是自己更加自律。雖然我現(xiàn)在才堅持第四天的罕容，但是我會堅持實現(xiàn)自己的目標。
? ? 那么稿饰，要一起跑步嗎锦秒？
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