帶著三個(gè)問題閱讀此書获列，探索出自己的答案：
問題一：什么是極簡(jiǎn)力？
在物質(zhì)和精神上蛔垢，一種化繁為簡(jiǎn)的能力击孩。關(guān)注自己的真正需求，吸收優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)鹏漆，避免在物質(zhì)中迷失巩梢。用最簡(jiǎn)單的方式獲取最大的幸福。
極簡(jiǎn)不是簡(jiǎn)單地做家務(wù)艺玲，而是在整理和收納的過程中括蝠，得到精神上的愉悅和滿足，是一種生活態(tài)度饭聚。由外向內(nèi)忌警，再由內(nèi)向外的一場(chǎng)尋找內(nèi)心平靜的自我修行
問題二：為什么需要極簡(jiǎn)力？
在物質(zhì)匱乏的時(shí)代秒梳，人們迫于生存壓力法绵，養(yǎng)成了節(jié)儉和囤積物品的習(xí)慣。但在物質(zhì)豐盈的今日端幼，若任由此行徑過度發(fā)展礼烈，生活將會(huì)被無用之物埋沒∑排埽看到新的東西此熬，想持有；見到別人有的東西滑进，自己也想持有犀忱；什么都想嘗試的結(jié)果是，我們的身體承受不了扶关，出現(xiàn)了“富貴病”阴汇；我們的心靈承受不了，出現(xiàn)了焦慮和抑郁节槐。如果您深受此困搀庶，可以通過極簡(jiǎn)的態(tài)度來反思和調(diào)整拐纱。但請(qǐng)記住，極簡(jiǎn)生活只是一種手段哥倔，一種獲取幸福的手段秸架。如果你在追求物質(zhì)中，也不斷收獲幸福咆蒿，那么东抹，或許你并不需要極簡(jiǎn)生活。
問題三：它可以幫助我們解決什么問題沃测？
社會(huì)節(jié)奏加快缭黔，我們的時(shí)間和精力遇到了瓶頸。一個(gè)小故事蒂破，每天早上出門前馏谨，我會(huì)檢查一下所帶物品的清單，如鑰匙寞蚌、工卡田巴、錢包等等是否全部拿好。但有一兩次挟秤，因兩只手拿了垃圾袋和健身包壹哺，導(dǎo)致自己在自檢時(shí)出現(xiàn)遺漏。只有兩只手艘刚，空間有限管宵，拿了此物就無法拿其他。所以攀甚，極簡(jiǎn)生活其實(shí)是一種管理時(shí)間和精力的手段箩朴，不在無用之物花費(fèi)太多時(shí)間，保持精力專注在真正重要和有價(jià)值的事情上秋度。擁有的衣服不多炸庞，但一定是精心挑選后最能穿出自己氣質(zhì)的幾款。同時(shí)荚斯，極簡(jiǎn)的后面一定會(huì)有個(gè)極其自律的習(xí)慣支撐埠居，殊途同歸。
書中一些經(jīng)典句子：
1.極簡(jiǎn)事期，是由外而內(nèi)滥壕，再由內(nèi)而外的心靈力量。
2.極簡(jiǎn)兽泣，就是摒棄這個(gè)壞習(xí)慣绎橘。不給家里隨便增加物品，將不需要的東西扔掉或送人唠倦。不再囤積這些由于不安全感帶來的副產(chǎn)物称鳞。
3.如果一個(gè)人涮较，能滿足于基本生活所需，便可以更從容胡岔、更充實(shí)地享受人生法希。一個(gè)人放下得越多，越富有靶瘸。
4.越是成功的人，越知道如何精簡(jiǎn)乍楚，越知道時(shí)間和精力應(yīng)該如何分配虚婿。不被無所謂的事務(wù)所擾僚饭，將精力用在真正有意義的事物上。
5.不在乎數(shù)量诗眨，而在乎質(zhì)量。少而精孕讳，是一個(gè)重要的概念匠楚。
6.少一點(diǎn)物質(zhì)占有，多一些精神體驗(yàn)厂财，提升審美意境芋簿，內(nèi)心就能回歸平靜。
7.你無需去買昂貴品種的花璃饱，大自然中的青草与斤、綠枝盡是你可以發(fā)揮創(chuàng)意的素材。
8.通信錄所謂的朋友在你最需要的時(shí)候會(huì)躲到一邊荚恶。你可曾知道撩穿，誰才是真的關(guān)心你的人。
9.逐漸體會(huì)到了極簡(jiǎn)不是一無所有谒撼，而是另一種擁有食寡。我們并不是要拋棄自己，無欲無求廓潜。而是要正視自己的需求抵皱，正視自己的擁有。極簡(jiǎn)不是生活的減法茉帅，它是身心的加法叨叙。......當(dāng)外在的誘惑少了，內(nèi)心才能得到真正的快樂堪澎。
10.你要跳出“我執(zhí)”的想法擂错，當(dāng)那些迷亂的物質(zhì)都被清除后，留下的將會(huì)是心靈真正的渴望樱蛤，你將會(huì)體會(huì)到純粹而又單純的樂趣钮呀。這就是不持有的意義剑鞍，簡(jiǎn)單、自由即最美爽醋，除此之外蚁署，皆可不要。
11.金子由紀(jì)子的觀點(diǎn)是：超過自己管理能力的物品蚂四，不持有光戈；不留戀的物品，不持有遂赠；無法回歸自然或轉(zhuǎn)讓給其他人的物品久妆，不持有；和自己活自己的生活風(fēng)格不符的物品跷睦，不持有筷弦。而極簡(jiǎn)的生活，首先要學(xué)會(huì)“不持有”和“放下”抑诸。若能放下烂琴，你就強(qiáng)大。不管是感情和物質(zhì)蜕乡，都要學(xué)會(huì)放下奸绷。只有不持有無用的欲望，放下雜念异希，才能夠找到真正的自我健盒。在短暫的生命中將一些我們不是很想要的東西舍棄，把時(shí)間或空間留給更重要的人称簿、事扣癣、物。用“少量物品過悠閑生活并從中獲得快樂”的生活憨降，才是生活純白的本質(zhì)父虑。
12.極簡(jiǎn)，才是最有力的生活授药。
13.請(qǐng)你牢記士嚎，最好的東西都是免費(fèi)的：雨后的藍(lán)天、花香悔叽，還有親愛的老爸老媽莱衩。
14.極簡(jiǎn)生活小清單：了解自己的真實(shí)欲望，不盲從娇澎，不跟風(fēng)笨蚁。選擇、專注于1-3項(xiàng)自己真正想從事的事情，充分學(xué)習(xí)括细，提高伪很。不買不需要的物品，確有必要的物品奋单，買最好的锉试，充分使用它。及時(shí)清理信息览濒，不堆積呆盖。不做無效社交。適量運(yùn)動(dòng)匾七。
15.學(xué)會(huì)判斷適合自己的絮短，才是真正的好好愛自己。真正想要的東西昨忆，不是別人口中要有的。
16.拒絕拖延癥最好的辦法就是要有危機(jī)感杉允，給自己設(shè)定個(gè)期限邑贴，期限內(nèi)必須完成才可以。有了危機(jī)感叔磷，做事也會(huì)快一些拢驾。或者給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)期限改基，如果在期限內(nèi)完成繁疤，就可以獲得相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)。
17.要相對(duì)抗物欲秕狰，就要知道自己真正需要什么稠腊，定期收拾整理，將不需要的東西全部送人或者扔掉鸣哀。謹(jǐn)慎地去采購新產(chǎn)品架忌。在買東西的時(shí)候多考慮，我是否真的需要它我衬，我是否有可替代品叹放，如果沒有它會(huì)怎么樣，只買挠羔、只留下真正有用的井仰。
18.一個(gè)成年人要懂得如何控制自己的情緒，喜怒不應(yīng)都掛在臉上破加，要懂得分寸和度俱恶。這并不是虛偽，而是一種禮節(jié)。尤其當(dāng)情緒激動(dòng)的時(shí)候速那，更要控制住自己的嘴俐银，說話更是要三思、慎重端仰。在成功的路上捶惜，最大的敵人并不是缺少機(jī)會(huì)，或者資歷淺薄荔烧，成功的最大敵人吱七，是缺乏對(duì)自己情緒的控制。弱者任思緒控制行為鹤竭，強(qiáng)者讓行為控制思緒踊餐。
19.所謂極簡(jiǎn)生活，實(shí)則是沒有終點(diǎn)的自我探索之旅臀稚。
20.物品的品位也是你審美的體現(xiàn)吝岭，審美層次越高的人，越不會(huì)去買那些所謂的爆款貨吧寺，沒有特色的東西窜管。
21.如果說靠錢就能推砌出的氣質(zhì)，那也不是你自己的氣質(zhì)稚机，而是錢的氣質(zhì)幕帆。
22.買的衣服可能會(huì)過時(shí)，買的奢侈品可能會(huì)不再流行赖条，但投資自己永遠(yuǎn)不會(huì)失敗失乾。
