回顧思路：對(duì)標(biāo)行為與目標(biāo)，通過(guò)自己的周計(jì)劃目標(biāo)或者月計(jì)劃目標(biāo)來(lái)審視自己目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)情況捐川；
檢視自問(wèn)問(wèn)題：
1卷哩、本周或本月目標(biāo)與期望是什么？
2属拾、實(shí)際情況如何 将谊，比預(yù)期好還是不好？
看書(shū)沒(méi)有按照計(jì)劃完成渐白，可支配自由時(shí)間天少 休閑時(shí)間太少尊浓，晚睡。對(duì)身體不夠愛(ài)護(hù)纯衍。
3栋齿、為什么？
心中沒(méi)有一把秤，打開(kāi)手機(jī)還是會(huì)被信息左右瓦堵，要時(shí)刻收集時(shí)刻安排到omni基协。
如果現(xiàn)在重新做，將會(huì)如何執(zhí)行菇用？新的假設(shè)有什么不一樣澜驮？“跨領(lǐng)域經(jīng)驗(yàn)”的類(lèi)比于借鑒：
思考自己遇到的問(wèn)題可能與其他領(lǐng)域的哪些問(wèn)題類(lèi)似，他們用了什么思路和方法惋鸥？他們的假設(shè)是什么杂穷？這個(gè)假設(shè)的原理是什么？對(duì)我認(rèn)識(shí)問(wèn)題的方式有什么借鑒卦绣？
4耐量、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)：有效的假設(shè)，是在什么樣的前提下有效的滤港？
我未來(lái)一定要記得避免不考慮條件地亂用這次有效的經(jīng)驗(yàn)廊蜒。哪些假設(shè)這次驗(yàn)證是錯(cuò)誤的？哪些行為是未來(lái)要堅(jiān)決避免的溅漾？哪些假設(shè)是這次想到或者借鑒的山叮，接下來(lái)要嘗試應(yīng)用的。
本周計(jì)劃：
#周檢視# G118 羅曉蘭06.03-06.09日
健康：
1樟凄、早睡早起：23:30以前1天聘芜，0:00以后2天兄渺，23:30分以后4天缝龄，整體睡覺(jué)時(shí)間都拖后，又過(guò)上了線下生活挂谍。反思：給自己的生活排得太滿(mǎn)叔壤，沒(méi)有放松時(shí)間，以至于徹底反彈口叙。
2炼绘、冥想：2次。泡腳3次妄田，面膜：0次俺亮，跑步0次，瑜伽1次疟呐。反思：這周對(duì)自己真是沒(méi)有好好對(duì)待敖旁！
工作：
1启具、血管通路：制作了AVG穿刺計(jì)劃本讥，未完。還有一張圖紙待畫(huà)。
公布了本次查房需要重點(diǎn)查的內(nèi)容拷沸，回家還要看應(yīng)急預(yù)案色查，以備查房。
2撞芍、急救：
培訓(xùn)了五個(gè)同事實(shí)施高級(jí)生命支持秧了。拍攝了視頻。
3勤庐、課題仍未開(kāi)始示惊，繼續(xù)跟護(hù)長(zhǎng)溝通。
4愉镰、發(fā)現(xiàn)我工作負(fù)責(zé)的部分：血管通路米罚，急救培訓(xùn)卤材，操作考核狸窘，這三部分只要經(jīng)常在交班群反饋，領(lǐng)導(dǎo)就會(huì)滿(mǎn)意立美，所以碗降，要把工作中的目標(biāo)迅速捕捉清楚隘竭，分類(lèi)。
家庭：
1讼渊、本周給女兒找了托管班动看，作業(yè)不需要帶回來(lái)做，回來(lái)只需要檢查爪幻。不過(guò)女兒對(duì)回來(lái)的時(shí)間規(guī)劃欠條理菱皆，下周收集雜事清單，重新和她一起開(kāi)家庭會(huì)議擬定挨稿。
2仇轻、本周老公太忙，沒(méi)時(shí)間搭理我們奶甘，我溫和地提醒家庭溝通的重要性篷店。希望他能有所覺(jué)察，生活不要過(guò)度失衡臭家。
3疲陕、周六和女兒一起去迪卡儂，打乒乓球钉赁，放松蹄殃。
4、周日和女兒去練琴橄霉，帶女兒去喝下午茶窃爷，小家伙回味無(wú)窮邑蒋，特別留戀那里的氛圍。
學(xué)習(xí)：
1按厘、《刻意練習(xí)》共讀打卡完畢医吊，下周要寫(xiě)一篇書(shū)評(píng)出來(lái)。
2逮京、《悟我之心》作業(yè)每日都有做卿堂，每天都給自己帶來(lái)收獲和沉思和啟發(fā)。
3懒棉、《道德經(jīng)》的學(xué)習(xí)草描，可以用喜馬拉雅錄制下來(lái)，供自己回聽(tīng)策严。
4穗慕、《不寫(xiě)就出局》提交了一份以前準(zhǔn)備的作業(yè)，沒(méi)有按時(shí)點(diǎn)評(píng)妻导。
5逛绵、熊貓書(shū)院沒(méi)有每天按時(shí)打卡，以后每天10分鐘一定要打卡倔韭。
社交：本周和易效能線下同學(xué)聚會(huì) 术浪，玩了桌游，感覺(jué)對(duì)時(shí)間的排程又熟悉了一點(diǎn)寿酌。
休閑：周六去打乒乓球胰苏，放松。周三看了一天的網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)醇疼，有點(diǎn)浪費(fèi)時(shí)間硕并，18小時(shí)，如果平均分到7天僵腺，每天就是2小時(shí)休閑鲤孵，這一大塊時(shí)間還不如每天安排30分鐘和自己相處壶栋。
財(cái)富：本周有按時(shí)記賬辰如，因?yàn)橘I(mǎi)了機(jī)器人鍋，花了9020元贵试，去上課4800元琉兜，本周的開(kāi)支有點(diǎn)超支了，還沒(méi)制定本月預(yù)算毙玻。還要買(mǎi)飛機(jī)票預(yù)計(jì)2000元豌蟋，定酒店預(yù)計(jì)3500元，去北京這趟消費(fèi)還要5000多元桑滩。
效能：每日早起按時(shí)打卡梧疲，記錄時(shí)間大部分時(shí)間有記錄。在家活動(dòng)切換太多沒(méi)有記錄。
下周計(jì)劃：
工作：
1幌氮、血管通路查房缭受，把具體答案公布出來(lái)給大家
2、責(zé)任制護(hù)理该互，跟進(jìn)米者。
3、科研咨詢(xún)護(hù)長(zhǎng)宇智。
學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1蔓搞、《悟我之心》作業(yè)
2、熊貓書(shū)院完成打卡
3随橘、ppt學(xué)員做三個(gè)標(biāo)簽喂分。周四
4、收集家規(guī)
5机蔗、制作家規(guī)妻顶，周二
6、《刻意練習(xí)》書(shū)評(píng)
7蜒车、買(mǎi)書(shū)：好好說(shuō)話(huà)讳嘱，好好聽(tīng)話(huà)，女子安便天下安酿愧。
