圖片發(fā)自簡書App
今天和閨蜜聊天。
問：你和男盆友處得怎么樣沛鸵？什么時候結(jié)婚括勺？要不要去做伴娘？
答：還沒定曲掰。必須要疾捍，必須來，怎么能不來栏妖？
我：嗯乱豆，趕緊定時間，好幫助我減肥吊趾，我現(xiàn)在都140jin了宛裕。
問：啊论泛？你不是說你減肥嗎揩尸？怎么越減越肥？
答：我去年4月底都150了屁奏，9月就132了岩榆，結(jié)果由于工作等各種原因，就沒時間鍛煉了了袁。加上過年朗恳，不過今年已經(jīng)約起小伙伴開始運動了。
今天從公司步行到家载绿，消耗258千卡粥诫，用時1小時15分鐘，邊走邊給老媽打電話崭庸，不知不覺就到了怀浆。
去年借助微習慣的力量谊囚，每天運動十分鐘，半年時間減重18斤执赡。對于效果還是比較滿意的镰踏，結(jié)果后期沒控制住，又噌噌飆升140沙合。
“管住嘴奠伪，邁開腿”，還是使用物理療法首懈，買的減肥藥不好吃绊率，減肥茶也沒喝，萬一有副作用咋辦究履？
還是好好鍛煉滤否、合理飲食，這樣瘦下來更放心最仑，關鍵是安全藐俺。
對于減肥，只要我努力了泥彤，變瘦變美欲芹，那是遲早的事。
今日份小成功：
1.步行回家全景，消耗258千卡耀石。
2.和老媽暢聊1小時，愉快地開始爸黄，愉快地結(jié)束滞伟，好久沒這么聊過了。
3.畫畫一幅炕贵。
4.給自己和家人購買保險梆奈。
5.被邀請進理財項目組，開心称开。
