這個月我多次忘記打卡，包括院長訓練營，跟播和看回放后遣蚀，也忘記了零點前打卡，上個月院長培訓也是出現(xiàn)七天打卡了六天誊册，關(guān)鍵時候少了一天，就差那一天暖璧。什么都做了案怯，
我發(fā)現(xiàn)，最近不愿意打卡澎办，寧可發(fā)紅包嘲碱，不靈活，追求完美局蚀，像寫作文一樣麦锯，一寫必須幾百字，只寫幾個字我都不允許琅绅，完美大于完整扶欣。十分好奇發(fā)生了什么？
發(fā)現(xiàn)了“我不要”的模式暴露了出來千扶，發(fā)現(xiàn)了沒有真實表達自己料祠，壓著，潛意識默默和意識對抗县貌，讓我處于沒有及時疏導卡頓的能量，原生態(tài)的積累凑懂。直到產(chǎn)生消極怠工的連鎖反應(yīng)煤痕。
當我屏蔽自己違心去做事情時，會到一個點而卡頓下來接谨。提醒我向內(nèi)看摆碉。
當我看見并要到是，我并不興奮脓豪，內(nèi)在孩童沒有被看見巷帝，發(fā)生了投射和軟控。收回投射扫夜。呼吸～
如何叫停慣性用腦楞泼，增加身心參與呢驰徊？
回溯一天時間都去哪兒了:白天配合一位好朋友伙伴，花了4小時做我的個案堕阔。給她做的加上我的棍厂，總共花了6個小時。
錯過了我的一個學員要跟我聊天的需求超陆。
我到底要什么牺弹？關(guān)于已經(jīng)過去的事糾結(jié)在此，當下呢时呀？未來呢张漂？
一天下來，個案結(jié)束谨娜，能量掉下來了航攒，沒有時間整合和復盤，貪多瞧预，不敢說No屎债。
還有嗎？
需要增加管理時間的能力垢油。
還有嗎盆驹？
當在個案中感覺十分疲憊，從上午11點一直陸陸續(xù)續(xù)到晚上十點半還與同一個人沉浸在我的個案里滩愁，發(fā)覺自己大腦不轉(zhuǎn)了躯喇，發(fā)覺心口有點兒堵了，允許及時叫停硝枉，個案可以中途叫停廉丽，我是案主，即便是對方為了我好妻味，坐在椅子上連續(xù)4個小時正压，腰椎報警時也允許自己換在沙發(fā)上，不急于干掉挖出來的負向缺點责球，缺點背后需要增加資源視角焦履。
你到底要什么？
做減法雏逾，聚焦嘉裤，做?復盤，少而精栖博，深而鉆屑宠。
我要聚焦直播?沙龍。
那你每天需要增加什么仇让？
需要雷打不動的花時間在準備跟這些相關(guān)的內(nèi)容和基礎(chǔ)知識典奉，練習上躺翻。
