持續(xù)而緊張的用腦力之后声功，人會(huì)感到頭昏腦漲、全身疲乏甚至腰酸腰疼执桌，即便是調(diào)整坐姿鄙皇，把椅子弄軟，也還是會(huì)疼仰挣，因?yàn)檫@時(shí)的腰疼以及疲乏有很大程度上是腎虛引起的伴逸。
? 中醫(yī)說腦為“髓之海”膘壶，腎是“主骨生髓”的错蝴。用腦過度會(huì)導(dǎo)致“髓褐薹撸”空虛，腎就要“加班”來生髓顷锰，自然就被累虛了柬赐。這種因?yàn)槟I虛引起的腰疼是找不到定位點(diǎn)的泛泛的疼、綿綿的疼官紫，而且酸軟不止肛宋，喜歡用手按著，用熱的東西溫敷束世，這是中醫(yī)虛癥的一個(gè)共有特點(diǎn)酝陈。
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中醫(yī)的“腎”不僅包括生殖功能，還包括和思維有關(guān)的神經(jīng)功能良狈。只要傷腎了后添，就會(huì)腰疼腿軟笨枯，甚至早生華發(fā)薪丁。因?yàn)槟I“其華在發(fā)”，意思是頭發(fā)的狀態(tài)是中醫(yī)所說“腎”的外在征象馅精。因?yàn)橛媚X過度引起的腎虛严嗜，可以吃點(diǎn)堅(jiān)果，堅(jiān)果是最好的補(bǔ)腦劑洲敢，比如核桃漫玄、蓮子、榛子压彭、杏仁等等睦优，其中核桃和蓮子是補(bǔ)腦、補(bǔ)腎的“中堅(jiān)力量”壮不。
