很多人心里在想著改變呜舒,身體卻無法動彈硅瞧,就會認為無法做出改變是因為自己意志力薄弱丧失,其實換個角度思考,似乎真正的原因是自律和享受的平衡中爽柒,享受占據(jù)了上風。
自律代表的正是理性者填,而享受代表的是感性浩村。心里清楚時間已經(jīng)很晚了,再不休息第二天一定會犯困占哟,但是電視劇一集比一集精彩心墅,真想今晚就看到結(jié)局啊酿矢。在糾結(jié)中最終還是選擇了繼續(xù)追劇,但到了第二天犯困的時候又無比的后悔怎燥。
其實改變自己就是在一次又一次的理性與感性的搏斗中不斷的做出選擇瘫筐,做好理性和感性之間的平衡,改變也就沒有想像中那么困難了铐姚。
最直接的例子策肝,就是貓叔的剽悍晨讀,貓叔通過留言上墻隐绵、堅持輸出得勛章等多種方法讓大家行動起來驳糯,通過反復(fù)的輸入,每日的輸出來鍛煉大家的思考和寫作能力氢橙,讓大家通過每天的一點點進步酝枢,養(yǎng)成一個個微小的習慣,最終在積累到一定時候成就自己悍手。
正應(yīng)了貓叔的那句話帘睦,“見識、行動坦康、改變”竣付。
晨讀感悟打卡第4天。