“自律的習慣可以讓人們減少猶豫不決的思考羽峰、糾結時間，簡化行動的步驟”添瓷。比如梅屉，是馬上起床，還是再睡一會兒鳞贷？是離開飯桌坯汤，還是再吃一碗？……
自律的習慣可以讓我們更有效率搀愧，懶惰的習慣會讓我們增加拖延的時間惰聂，封閉保守疆偿，自欺欺人，墨守成規(guī)搓幌。
“人生就是一場好習慣與壞習慣的拉鋸戰(zhàn)杆故，獲得成功的可能性完全取決于好習慣的多少。所以溉愁，如果把高效能的習慣堅持下來处铛，就意味著踏上了成功的快車。 ”
《習慣的力量》一書中拐揭，作者講述了我們人類每天的活動中撤蟆，有40%以上是習慣的產物，而不是自己主動的決定堂污。如果你希望出類拔萃家肯，也希望生活方式與眾不同，你必須明白一點：是你的習慣決定著你的未來盟猖。
我們身邊不乏一些對自己快準狠的女性息楔，自律到極致。只要是她想要的扒披，大概率都能達到她能力以內的最高水準值依。
演員孫儷就是一個典型，無論給她什么角色碟案，她都接得住愿险。了解她的人都知道，這不是憑運氣价说，而是她長年刻苦用功帶來的底氣辆亏。
世界很公平，沒有人能隨隨便便成功鳖目。不自律扮叨，不付出辛苦的汗水，即使憑運氣抓到了一些什么领迈，也最終還是會失去彻磁。
自律的女人，長年累月狀態(tài)不掉線狸捅，無論情緒還是身材衷蜓，無論工作還是生活，隨時進退有度尘喝，讓人敬畏欽佩磁浇。
自律的女人，懂得“與其臨淵羨魚朽褪，不如退而結網”置吓。她們早早起床无虚，各自精進，讀書衍锚、寫作友题、學英語、備考构拳、跑步……，用長期的默默努力梁棠，追求幸福置森，實現(xiàn)夢想。
自律的女人符糊，有清晰的自知之明凫海，知道如何審時度勢，從微小的習慣開始男娄，改變自己行贪，堅持不懈。她們的人生高度模闲，都是由時間堆積而成建瘫。每天早起兩小時，每年多出730小時。
自律的女人踱蠢，深知沒有捷徑可走曹质，播種和收獲永遠不在同一個季節(jié)。沉得住氣菌仁，靜得下心，吃得了苦，日后遇見更好的自己荸实。
自律的女人，厚積薄發(fā)缴淋，知行合一准给，關注自己，終身學習重抖。懂得真正的成功并不需要做對每一件事情圆存，而是辨別重要的優(yōu)先順序，專注仇哆、專心沦辙、專業(yè)。
自律的女人讹剔，“在養(yǎng)成習慣的道路上油讯，深刻體會失敗不是成功之母详民，成功才是成功之母”。既不會隔三差五宣布打卡陌兑，也不會輕言放棄沈跨。一旦開始，終生堅持兔综。
自律的女人饿凛，健身，讀書软驰，寫作涧窒，旅行……身體健康，元氣滿滿锭亏；靈魂富足纠吴，寧靜祥和；心理強大慧瘤，恬淡從容戴已。看似云淡風輕锅减，實則自信篤定糖儡。
自律的女人，知道30歲后新陳代謝變緩怔匣，脂肪囤積休玩，皺紋橫生，就像許晴說的一句話：“你看上去是30歲還是50歲劫狠，這中間的距離拴疤，是懶惰與勤勞，是放縱與自控独泞∧欧”
自律的女人，懂得時間管理是個偽命題懦砂。真正需要管理的蜒犯，是心智模式、身體狀況荞膘、習慣養(yǎng)成罚随。拋棄看似科學的計劃表，從微小的習慣開始堅持羽资。
自律的女人淘菩，懂得創(chuàng)立自己的事業(yè)，掌控自己的人生。世間一切美好潮改，都是暗中標好代價狭郑，付出多少，才能得到多少汇在。不是結果選擇了你翰萨，而是你選擇了結果。
自律與成長糕殉，是成為女神的最底層能力亩鬼，它無關年紀。無論何時阿蝶，停滯成長雳锋，就是最可怕的衰老。
