今天為你們推薦過年不可或缺的水果，比如蘋果物赶，橘子白指，柚子以及龍眼等等，都是我們生活中最為常見的水果之一酵紫，今天我們要談一談橘子吧告嘲，橘子雖然養(yǎng)生功效非常多错维，但是橘子并不是每個人都能夠食用，切記要記住這些禁忌橄唬，很多人都做錯了赋焕，今天一起來談一談橘子的食用好處和禁忌吧。
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功效：橘子是我們生活中最為常見的水果之一仰楚，橘皮曬干后既可以入藥隆判，橘子肉可以做罐頭或者蜜餞來食用，橘子中富含大量的營養(yǎng)元素僧界，包括果膠侨嘀，維生素等成分，橘子肉可以用來煮水喝捂襟，能夠起到理氣化痰咬腕，止咳平喘的作用，幫助清理肺部的毒素垃圾葬荷，讓你免受咳嗽和感冒的困擾涨共。
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禁忌：橘子是一種熱性的水果牧挣，不宜過量食用，否則會導致上火醒陆，而且不宜空腹食用橘子瀑构，會造成腸胃的不適。
禁忌搭配：食用橘子后不能夠喝牛奶刨摩，牛奶中的蛋白質(zhì)和橘子里面的維生素形成反應寺晌，會影響消化世吨，支持腹瀉和腹痛，建議不要和蘿卜同食呻征，會加快新陳代謝的產(chǎn)生硫氰酸耘婚，誘發(fā)甲狀腺腫大，不利于人們的身體健康陆赋。
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