打破封閉的輪回(544)

昨天晚上我做了一個(gè)印象深刻的夢润讥,可能這個(gè)夢對于你們來說转锈,覺得無足重輕不足為奇,但是對我來說卻是意義重大楚殿。

甚至我把這撮慨,當(dāng)成了是自己療愈的一個(gè)標(biāo)志。

這個(gè)夢其實(shí)很簡單脆粥,就是砌溺。我夢見自己在出去講書的路上碰到了一個(gè)書友,一個(gè)陌生人变隔,然后规伐,主動跟他搭上了腔,愉快的聊起了一些事情匣缘。


最后我伸出我自己的手告訴他名字猖闪,向他做自自我介紹,然后請他也告訴我他的名字肌厨。

沒錯(cuò)培慌,就這樣結(jié)束了。

沒有你們想象的那么深刻對吧夏哭?這不就是一個(gè)和陌生人交朋友的一個(gè)過程嗎检柬?這有什么值得大書特書的嗎?

嗯竖配,是的何址,可能對于你們來說,甚至對于大部分人來說进胯,這可能沒有用爪。沒有什么太最大的價(jià)值和意義,但是對于我來說確實(shí)是意義胁镐。深刻重大偎血。且聽起從頭說起诸衔。

1,內(nèi)向封閉

在童年乃至成人很長的一段時(shí)間里面,我基本上都是很封閉的颇玷,我是不會主動的和別人去交談笨农,和別人做朋友的,為什么呢帖渠?

因?yàn)槲沂艿降慕逃赡苁菨撘庾R方面的)就是谒亦,我不應(yīng)該過分袒露自己的心聲,因?yàn)檫@個(gè)世界是可怕的空郊》菡校可能會有人專門的惡意的針對我們。

換言之狞甚,這個(gè)世界是不安全的锁摔,別人對我們是有所求的,人人之間的關(guān)系是互相利用的哼审。是零和游戲谐腰。

當(dāng)我?guī)е@樣的信念的時(shí)候,我總是不愿意和陌生人交往涩盾。甚至不愿意和朋友深交怔蚌,即便是工作上的一些朋友,我也沒辦法付出我全部的感情旁赊。


就是說我只投入了一點(diǎn)點(diǎn)自己的真實(shí)感情,而把真實(shí)的感覺給埋藏了起來椅野。

我也不知道為什么會這樣子终畅,可能跟自己的原生家庭有很大關(guān)系,我的父母都是老實(shí)巴交的普通人竟闪。他們是和共和國同齡的人經(jīng)歷過了共和國的各種苦難离福,導(dǎo)致他們變成了吃苦耐勞,不愛說話也不怎么重視和別人交流炼蛤,甚至親朋好友妖爷,也是極少來往的,屬于比較封閉的那種群體理朋。

可能他們的這些行為也深刻了影響了我絮识,導(dǎo)致我形成自己比較封閉的這種個(gè)性。對于我的成長來說造成了不小的障礙嗽上。

比如說當(dāng)我感受不到來自父母的愛的時(shí)候次舌,我也沒辦法從別的地方得到更多的力量和支持我,甚至兽愤,走向抑郁彼念。

2,試圖開放

打開自我封閉的是我的同事黃牛挪圾,他無條件的接納了我的各種自卑,封閉的情緒逐沙,讓我感受到了來自朋友的溫暖的支持哲思,這是一個(gè)很重要的貴人。

他就像一個(gè)燈塔吩案,照亮了我的前程棚赔,讓我明白說,開放自己獲得愛是可能的务热。

對于我來說忆嗜,其實(shí)是我的自己的核心家庭和養(yǎng)育孩子的過程中,療愈了自己崎岂。親密關(guān)系中的這種情感鏈接捆毫,是可以讓一個(gè)人獲得生命的活力的。

而以前我在封閉的信念下冲甘,有意識的把這些生命的活力都扼殺掉了绩卤,陷入了深深的自卑的那個(gè)深淵。


我會感覺到生命的沒有價(jià)值和沒有意義江醇,其實(shí)本質(zhì)上就是缺乏生命的熱情濒憋,被抹殺熱情的生命簡直就是行尸走肉。

我是一個(gè)規(guī)規(guī)矩矩的爛好人陶夜,是一個(gè)毫無脾氣的吃瓜群眾凛驮,這也是我始終無法得到釋懷,感覺自己的生命沒有意義的一個(gè)原因吧条辟。

當(dāng)我明白了這1點(diǎn)之后黔夭,我開始試著突破自己,打開自己羽嫡。我首先遍覽群書本姥,我知道那是可能的。當(dāng)然更重要的是杭棵,我在現(xiàn)實(shí)中被親密關(guān)系接納婚惫,得到我所需要的愛的時(shí)候,我才真正的知道魂爪,我可以試著開放自己先舷,而不用老是害怕。

但是這條路并不那么好走甫窟。很多時(shí)候我只是心里知道心里得到安全感密浑,但是,害怕和退縮還是經(jīng)常會成為一種下意識的動作粗井。

所以我逼自己尔破,參加演講和講書街图。讓我看到更多的可能性,其實(shí)最重要的是懒构,讓自己對生命的熱情重新煥發(fā)起來餐济。

3,打破輪回

心理學(xué)家曾說的一句話就是,你所看到的一切都是自己內(nèi)心的投射胆剧。簡單的說絮姆,你看到的一切只是你感受到的而已。

或者說秩霍,你看到的東西感覺是因人而異的篙悯,有人可能會勃然大怒,別人可能會 嗤之以鼻铃绒,甚至是覺得無足掛齒鸽照。

彼之蜜糖,吾之毒藥說的就是這個(gè)道理颠悬。當(dāng)我明白了這一層之后矮燎,我開始真正的把自己的大腦放開,我投入了自己赔癌。

這是一個(gè)有風(fēng)險(xiǎn)的動作诞外,我投入自己的過程中我會有一些習(xí)慣性的恐懼,下意識的害怕灾票,覺得這樣子會不會傷害到別人峡谊,或者說這樣子會不會被別人傷害。

但是當(dāng)我終于勇敢的跨出這一步的時(shí)候刊苍,我發(fā)現(xiàn)那些幻象都消失了靖苇,就好像《黑客帝國》中,當(dāng)尼奧從墨菲斯的手中選擇的那顆紅色藥丸的時(shí)候班缰,他知道,他的生命先看到另一個(gè)完全不同的真相悼枢。

盡管那個(gè)真相很殘酷埠忘,但是那個(gè)真相才是真正的事實(shí),而不是經(jīng)過粉飾的馒索,被自己掩飾的莹妒,或者被自己改寫的面目俱灰的非現(xiàn)實(shí)。

所以一切都要從遵從自己的內(nèi)心绰上,遵從自己最真實(shí)的感受開始旨怠。

當(dāng)你遵從自己的內(nèi)心,遵從自己的感受蜈块,那么這一切的感受也就是你內(nèi)心的投射鉴腻,這個(gè)時(shí)候我們才能說迷扇,你和這個(gè)世界達(dá)到了一致性。

你不在需要制造一個(gè)虛偽的世界來欺騙自己爽哎,你不需要欺騙自己的真實(shí)感受蜓席,你勇敢的接納了現(xiàn)實(shí)。

回到我前面說的那個(gè)夢课锌,其實(shí)做這個(gè)夢我已經(jīng)想了很久厨内,只是這次的做夢來得這么突然,讓我有一種幸福來臨的感覺

我在夢中都自己都笑得出來渺贤,覺得天哪雏胃,我終于如此輕松走出了我曾經(jīng)困惑我那么多年的那一步。

唉志鞍,這一步瞭亮。確實(shí)對我來說意義重大。我覺得開啟了一種全新的可能性述雾。

我是南星教育林老師

每日原創(chuàng)家庭教育文章第二年第544篇

2020年9月17日

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