今早六點(diǎn)多醒來敬肚。
晨練中兩個進(jìn)步：
前些天早上剛起來就開始鍛煉毕荐，空腹，會常常頭暈艳馒。今天感覺好多了憎亚，雖然到后半段直起身時還是偶爾頭暈，不過比前幾天少了弄慰。
此外第美，今天拜日A的第一遍就可手掌觸地纪他，應(yīng)該是肌肉和韌帶終于有了記憶儿咱，開始習(xí)慣是越。而在雙角式及變體中借杰，我不再強(qiáng)求非要做到頭碰地锥腻，因為這樣做會讓臀部下方肌肉一整天都酸痛企量，還是慢慢來和簸，一步步加深凳枝。
拜日A和B做起來都開始比較順手驴剔，B的時候省古，之前明顯感覺沒做完一遍都累得不想動，今天也開始流暢了~開心O(∩_∩)O~~
繼續(xù)咯~
