最近我很想要提高情商，想要提高感知?jiǎng)e人想法和感情的能力咨跌。那我就來想一想我的情商到底低在哪沪么？
首先，不能很好的控制自己的情緒锌半。特別是消極的情緒禽车，比如說焦慮，還有嚴(yán)重的不安全感刊殉。那么我的焦慮情緒從哪里來的呢殉摔？1.沒有在需要的時(shí)候來社交，2.在有計(jì)劃的情況之下记焊，沒有很好的去完成自己所制定出了來的計(jì)劃逸月。3.每一天沒有留出讓自己獨(dú)處的時(shí)間。
第二遍膜，不會(huì)感知他人的情緒碗硬。因?yàn)楦兄饲榫w并不是一早一夕的事情，而且需要從真實(shí)的社交環(huán)境當(dāng)中去鍛煉捌归，更總要的是肛响，別人可以從我這里得到情緒的需求，但是我卻不能從別人哪里得到情緒的需求惜索。
第三特笋，不會(huì)根據(jù)自己感知他人情緒所做出相應(yīng)的行為，或者說不能根據(jù)他人的情緒做出正確的反應(yīng)巾兆。在有的時(shí)候猎物，比如說上一次我和王倩的事情，我就沒有感知到她的情緒角塑，而且就算感知到他的情緒我也是畏首畏尾的蔫磨，所以失敗很正常。
想到這里圃伶，我才開始今天真正需要思考的堤如。為什么我今天沒有思路，硬是搞出了一個(gè)主題呢窒朋？
回想一下先搀罢，夸獎(jiǎng)這個(gè)詞是從伍燦的嘴里引發(fā)的靈感，之后我就想到了情商侥猩，然后想要解決我的情商問題榔至，就要從我的情商到底低在哪里來展開。這就是我大概的思路過程欺劳。好像沒有什么毛病唧取，但是也找不出自己思維的亮點(diǎn)铅鲤。
今天是開始效率反思的第一天，有點(diǎn)亂枫弟，有點(diǎn)雜邢享，但是我還是會(huì)堅(jiān)持下去的。
對(duì)了淡诗，口才訓(xùn)練是真的不能斷驼仪，普通話基礎(chǔ)訓(xùn)練是特別重要的。
