01嘴笨的表現(xiàn)
不知道說些什么舵抹，腦子一遍空白'肪虎，接不上話，氣氛很尷尬惧蛹，說錯(cuò)話扇救，沒話題。
0 2 說不出話來的原因
一香嗓，內(nèi)向者覺得過多的無(wú)效聊天會(huì)消耗能量迅腔，感覺很累。
二靠娱，很久沒有表達(dá)沧烈，就像菜刀生銹了不利索。
三饱岸，不善于溝通掺出，又被打擊過'惡性循環(huán)，恐懼聊天苫费。
03 堅(jiān)定信心
內(nèi)向者也可以變身為社交達(dá)人汤锨，而且不違背心意的做法
04 封閉式問題更傾向用于確定事情
封閉式確認(rèn)事實(shí)，你吃不吃辣的呀百框，喝冰的嗎闲礼？你是哪里人，住在哪里，多大了柬泽，不適合咨詢慎菲，你吃飯了嗎？你在干嘛锨并？
05 多問開放性的問題
你喜歡看什么電影呀露该，電影主題是表達(dá)什么呀，在什么影院看的呢第煮？什么影片又開始上了解幼，可以組團(tuán)去看，說玩完了電影又說到與電影相關(guān)的美食包警。
06 無(wú)限話題聊天法
在生活中撵摆，提前把要聊的話題進(jìn)行歸納，整理害晦，收集特铝。衣、食壹瘟、住鲫剿、行膛檀、玩修噪，以及個(gè)人經(jīng)歷。
07 根據(jù)步驟循環(huán)使用
1.選主題? 2.提開放式的問題? 3.等對(duì)方回答? 4.發(fā)表自己的看法? 5. 總結(jié)或者結(jié)束? 6.下一個(gè)話題巡李。
08 實(shí)踐
一個(gè)星期內(nèi)澄者，每天找朋友或者網(wǎng)友進(jìn)行無(wú)限話題的聊天方式刻意去聯(lián)系笆呆。
09 帶耳朵聊天
從聊天當(dāng)中，注意傾聽對(duì)方說了什么粱挡，從里面提取與之相關(guān)的話題赠幕。
010 自信溝通能力的提升方法
找到一線自信溝通的大神，尋找到正確的學(xué)習(xí)方式询筏，刻意去練習(xí)榕堰，大量的去實(shí)踐。
