在看這一章節(jié)的時(shí)候瀑晒，最有感觸的是關(guān)于和身體對(duì)話的內(nèi)容绍坝。
跟你的身體對(duì)話，跟它說(shuō)：“我愛(ài)你現(xiàn)在的樣子苔悦。謝謝你一直與我同在轩褐。如果我曾經(jīng)對(duì)你有任何的怠慢，請(qǐng)你原諒我间坐≡职ぃ”
每天花些時(shí)間停下來(lái)邑退，以愛(ài)和感激之情去拜訪身體竹宋。“謝謝你帶著我行走地技，謝謝你保持呼吸蜈七，謝謝你讓我心跳不止∧＃”
將它當(dāng)作你的生命伴侶而非奴仆來(lái)對(duì)待飒硅，以跟小孩交談的方式去跟你的身體交談。
身體是我一直比較忽略的作谚，總是在生病的時(shí)候才會(huì)想起它三娩。這不，前段時(shí)間就感冒了妹懒，現(xiàn)在還沒(méi)全好雀监。最近工作和學(xué)習(xí)忙碌，每天都匆匆忙忙眨唬，也讓身體受了不少苦会前。
為此，我剛剛特意花了點(diǎn)時(shí)間匾竿，跟我的身體對(duì)話：
“我寶貝的身體瓦宜，對(duì)不起，一直把你忽略了岭妖，最近也因?yàn)槊β盗俦印⑿那椴缓茫屇闵￡腔牛芰瞬簧倏嗉俣幔?qǐng)你原諒我。
鼻子废离，謝謝你雖然時(shí)而流鼻涕侄泽，但依然保持呼吸，讓我呼吸還算自然蜻韭。
眼睛悼尾，謝謝你每天讓我看到不同的人和風(fēng)景柿扣。
耳朵，謝謝你讓我聽(tīng)到各種不同的聲音闺魏。
嘴巴未状，謝謝你讓我品嘗百般滋味。
心臟析桥，謝謝你讓我心跳不止司草，感受生命的力量。
雙手泡仗，謝謝你那么能干埋虹，每天幫我完成那么多的事。
雙腳娩怎，謝謝你帶著我行走搔课，騎車，做很多事情截亦。
小蠻腰爬泥，謝謝你一直都很好，還讓我背著小寶寶走很久不都覺(jué)得累崩瓤。
我身體的每一部分袍啡，謝謝你們一直與我同在，我愛(ài)你們却桶！”
說(shuō)完這些話境输，我才回想起來(lái)，我今天總聽(tīng)到一個(gè)聲音“我累了肾扰，我想休息畴嘶，我想去玩，我想去放松……”原來(lái)集晚，我的身體一直在和我對(duì)話窗悯，而我卻不曾覺(jué)知。真對(duì)不起偷拔！沒(méi)有聽(tīng)到你說(shuō)的話蒋院，讓你受委屈了。今天晚上莲绰，我們就不去想工作和學(xué)習(xí)了欺旧，好好放松，陪伴家人吧蛤签！
對(duì)不起辞友，請(qǐng)?jiān)徫遥x謝你！我愛(ài)你称龙！
