8組蒲紅8－18案例分享

老師:王金燕

來訪者問題:孩子的情緒讓我很有挫敗感。會(huì)憤怒啡捶，神不在家姥敛。——

肯定來訪者的自我探索瞎暑。用一句話說出當(dāng)前的困擾:對自己身體有恐懼彤敛，對孩子有焦慮。今天想達(dá)到什么目標(biāo)呢了赌？

想幫孩子墨榄，但很無力，心不在他身上勿她。我該怎么解決自己的問題袄秩？

肯定來訪者知道把關(guān)注點(diǎn)放在自己身上。給恐懼打分——10分。從何時(shí)發(fā)現(xiàn)心不在家之剧？上半年郭卫。再次可對咨詢目標(biāo)——恐懼降低，讓心回家背稼。

準(zhǔn)備好水和紙巾贰军，深呼吸，相信環(huán)境的安全蟹肘，感覺恐懼的部位词疼，——肚臍一下。把關(guān)注點(diǎn)放在那里帘腹，留意它的顏色贰盗，形狀，質(zhì)地竹椒，大小童太。——黑色胸完，軟书释，像瘤。對它說話赊窥，看到它的意義禀梳，留意它的變化，念頭撒顿，畫面离熏。有幾個(gè)人在掙扎，誰呢址遇？家庭中有什么重大事件嗎熄阻？姥爺，舅舅倔约，中年去世秃殉，媽媽墮胎，太爺爺早逝……跟他們說話:我看到你們了浸剩，（發(fā)抖）钾军，可以隨時(shí)停下來，看到自己的怕绢要，我知道我很害怕吏恭，同時(shí)我也知道我是安全的。心里有個(gè)聲音:謝謝你對我的回應(yīng)重罪，我也怕死樱哼，我還有很多事情想做（有淚）“Ь牛現(xiàn)實(shí)生活讓我失望。想到老公和孩子唇礁，灰心勾栗，難受，沒意思盏筐。把手放在心口的位置围俘，所有這些信息的回應(yīng)能讓我們真實(shí)地面對自己。再看看剛才那幾個(gè)人琢融，我看到你了界牡，我知道你對我是有意義的，我不清楚你是誰漾抬，但我知道你對我是有意義的宿亡。你說完這些他有變化嗎？彎著腰纳令，你腦海中有什么念頭挽荠、畫面冒出來嗎？第三次手術(shù)后絕望的感覺平绩。方便說什么病嗎圈匆？

我看到你經(jīng)過這么大的手術(shù)，你經(jīng)歷絕望捏雌，依然想讓自己站起來跃赚，看到你內(nèi)心那強(qiáng)大的生命力⌒允看看他的反應(yīng)纬傲。他哭了。跟他說:我是現(xiàn)在的你肤频，你是曾經(jīng)的我叹括，你曾經(jīng)有很多絕望，無助宵荒，你都還讓自己活著领猾，我覺得你很了不起，現(xiàn)在讓我來陪你骇扇，跟你一起。抱抱他面粮。你們有充分的時(shí)間在一起少孝，跟他說說話，也聽他在你耳邊說說話熬苍。當(dāng)你覺得足夠的時(shí)候讓我知道稍走。做了三次手術(shù)袁翁，也一步步走過來，走到今天了婿脸。說出你特別想對他說的話粱胜，也聽聽他說的話。說完讓我知道狐树。肚臍下面空空的感覺焙压。身體給我們很多信息，慢慢來抑钟。對著手術(shù)后的自己說:現(xiàn)在讓我們連在一起吧涯曲，我會(huì)帶著走向美好的人生吧！也許我暫時(shí)沒有能力讓你更好在塔，但我愿意陪著你幻件，曾經(jīng)那么難，都過來了蛔溃！來訪者無力绰沥，不敢說！

想象父母在身后贺待，歷代祖先在身后徽曲，想像源源不斷的力量傳過來，深深吸氣狠持，把歷代祖先的力量儲(chǔ)存在身體里疟位。帶著這樣的感覺，再看看手術(shù)后的自己喘垂，有什么感受甜刻？——稍微有點(diǎn)力量，但力氣快用完了正勒。如果你愿意得院，可以回頭抱著爸爸媽媽，這個(gè)力量不夠的自己有多大呢章贞？9歲祥绞，怯怯的，孤單鸭限。想象父母懷里那個(gè)孤單的小孩是被愛的蜕径，問爸爸媽媽:假如我讓你們失望，你們還愛我嗎败京？看到了媽媽嚴(yán)厲的眼神兜喻，爸爸說愛我。抱抱爸爸赡麦，感受爸爸懷抱里的踏實(shí)朴皆，溫暖和安全帕识。當(dāng)你覺得足夠的時(shí)候，再看向媽媽遂铡，看到怎樣的媽媽肮疗？憤怒的！:對不起媽媽扒接，我讓你失望了伪货，同時(shí)我只是你的孩子，我做不了太多珠增，我也覺得我很差勁超歌，雖然我很想讓自己好。你眼里媽媽是怎樣的蒂教？此時(shí)心里奔出“我太差勁了巍举，我太差勁了！”告訴媽媽這些話凝垛，再看看媽媽會(huì)怎樣懊悯？好像哭了。你覺得她哭是因?yàn)槭裁茨孛纹ぃ柯犖艺f自己太差勁了炭分。媽媽不希望你這么想，對嗎剑肯？:媽媽你把生命給了我捧毛，雖然我也覺得自己有差勁的時(shí)候，現(xiàn)在有穩(wěn)定的工作让网，被很多人認(rèn)可呀忧，也有自己的家和孩子，我做了我能做的溃睹，而且我還在學(xué)習(xí)而账，來訪者被電話打斷之后……感受房間的安全，把手放在胸口因篇，告訴自己是活著的泞辐，感受自己做的好的地方，:雖然有時(shí)覺得我差勁竞滓，我依然深深愛和接納自己咐吼，我不完美，但我每天都在變得更好商佑！我聽到你長出了一口氣锯茄，要喝口水嗎？喝了莉御！無論在什么情況下撇吞，我都能照顧好自己，我挺好的礁叔！或者我真了不起牍颈。感受此時(shí)內(nèi)在的力量！再次想象爸爸媽媽站在你身后琅关，能照顧好自己的你面對爸爸媽媽時(shí)的感覺是怎樣的煮岁？哪怕你們不覺得好，我也覺得我挺好的涣易，你們可以夸夸我画机，你們不愿意的話，我就自己夸自己新症！我是兩個(gè)孩子的媽了步氏，我要讓自己好好的！

再來感覺一下剛才對身體的恐懼徒爹，多少是自己有關(guān)的荚醒，多少是跟家族能量有關(guān)的？一半一半隆嗅。一直擔(dān)心自己的身體界阁，身體一直出問題。現(xiàn)在看著爸爸媽媽:彎下腰胖喳，把家族的負(fù)面能量交回去泡躯，讓家族里你不該承擔(dān)的負(fù)性能量全部飛回去。交完讓我知道±龊福現(xiàn)在感覺怎么樣较剃？好多了。邀請你再次看到你托著的那塊東西粹懒，此時(shí)有什么不同重付？看不到了！這是什么意義呢凫乖？掙扎的還有兩個(gè)人确垫，對著那畫面說，我知道這對我是有意義的帽芽，剛學(xué)心理學(xué)時(shí)删掀，感覺像在沼澤地里掙扎……嗯，你掙扎著导街，依然是不斷向前的披泪？那么艱難，你依然向前走搬瑰，不放棄款票！這是個(gè)正面意義控硼，把它留在心里！還有別的正面意義嗎艾少？沒有了卡乾。你不斷地嘗試，是不是正面意義呢缚够，是幔妨！好，把這份不斷嘗試的勇氣留在心里谍椅！還有嗎误堡！不放棄！是的雏吭，把不放棄也放在心里锁施！再加一條:也許現(xiàn)在還沒想到，但都放進(jìn)去思恐。我會(huì)帶著這些意義沾谜，走向未來。

現(xiàn)在畫面有不同嗎胀莹？還有一個(gè)人:我看到你了基跑，我想看看你是誰？背著我描焰，沒反應(yīng)媳否。這會(huì)讓你想到什么呢？他是你家族的人荆秦？自己篱竭？其他人？——原以為是我舅舅步绸，現(xiàn)在感覺是個(gè)女的掺逼，我不確定你是誰，但我知道你對我也很重要瓤介，你是我家族中的人嗎吕喘？雖然我都沒有見過你，但我都跟你有很深的連接刑桑，你是我的親人氯质。對方是什么反應(yīng)？我哭了祠斧，她沒啥反應(yīng)闻察。再跟她說，我知道我跟你有很深的連接，我的心都放在你身上辕漂，我因此找不到自己呢灶，也不想去看家人和孩子，現(xiàn)在我想換種方式跟你連接可以嗎钉嘹？你此刻的感受是怎樣的填抬？我在跟她磕頭！很好隧期！跟她說:在我心里還會(huì)有你的位置，同時(shí)赘娄，我想回家了仆潮，我想看看老公和孩子，你同意嗎遣臼？現(xiàn)在是怎樣的性置？她開始坐在那里，仍然背對著我揍堰，現(xiàn)在好像飛了鹏浅！把手放在心口，感受一下你的心就在你的身體里屏歹，感受一下把自己接回來的感覺隐砸。再感受一下腹部空空的感覺，我看到你了蝙眶，謝謝你用這樣的方式提醒我季希，讓我去面對一些課題，現(xiàn)在我決定完全地回來了幽纷，謝謝你式塌！再感受腹部的感覺怎么樣？還有點(diǎn)空友浸，這個(gè)空的感覺想提醒我什么呢峰尝？看看它如何回應(yīng)？讓愛流動(dòng)收恢，但體驗(yàn)到愛的干涸武学，謝謝你的提醒！問問你的心派诬，與媽媽的關(guān)系部分劳淆，再做點(diǎn)事，問問你的心愿意嗎默赂？我會(huì)做些事情讓愛流動(dòng)的沛鸵，謝謝你的回應(yīng)。把手放在心口。深深地吸氣曲掰，把氣帶到你身體最舒服的部位疾捍，有沒有哪個(gè)部位讓你覺得暖暖的？它在哪里栏妖？把呼吸帶過去乱豆！頭疼！哪個(gè)位置吊趾？右側(cè)前腦宛裕，把手放在那里，你想用這份疼提醒我什么呢论泛？謝謝你揩尸！——多和家人連接！跟它說:謝謝你屁奏！那你想想看可以做點(diǎn)什么岩榆，能更好地跟家人多多連接呢？……跟兒子聊天坟瓢，多關(guān)心老公的身體……問問你的心勇边，愿意從什么時(shí)候開始做？今天折联！當(dāng)我們這么做一段時(shí)間以后粒褒，比如3個(gè)月之后，你會(huì)有什么樣的不同呢诚镰？想象右前方的畫面怀浆！做的過程中，有效的堅(jiān)持怕享，沒有效的調(diào)整执赡。……你在這個(gè)家很重要函筋！

把手放在心口沙合，想到死亡，會(huì)有怎樣的畫面跌帐？引用一個(gè)孩子的話:活著首懈，我不能做點(diǎn)開心的事嗎？我們可以怎么做谨敛？怎么活呢究履？問問你的心:你有資格活著嗎？你有資格活好嗎脸狸？做點(diǎn)什么事情讓自己活著最仑？想三條藐俺！1.檢查——什么時(shí)候？2.放下抱怨指責(zé)泥彤。3.守好自己的界限欲芹，不受家人的影響。你學(xué)過的什么技術(shù)可以幫到你呢吟吝？避彈衣法菱父！對自己多一份接納，多一份愛和欣賞剑逃！你做過什么影響到別人發(fā)生了變化了呢浙宜？這個(gè)能力你完全有的！隨時(shí)可以輔導(dǎo)自己蛹磺，愿意嗎梆奈？……現(xiàn)在的恐懼還有幾分？——4分称开！

再看看你的心，現(xiàn)在回家了嗎乓梨？安然了許多鳖轰！深呼吸，感受這份安然的感覺扶镀≡搪拢看看你的房間，周圍的花花草草臭觉。這時(shí)的感覺怎么樣昆雀？——帶著這份安然，去感受藍(lán)天白云樹木河流蝠筑，小鳥小動(dòng)物等等狞膘。再把開始的力量感打分——從1分到8分。