日本著名作家村上春樹宇挫，四點起床寫作，25年的時間器瘪，堅持每天跑步。
《朱子家訓》：黎明即起绘雁，灑掃庭除橡疼，要內外整潔，既昏便息庐舟，關鎖門戶欣除。
《宋朝事實類苑》記述：宋太宗深夜就寢，五鼓而起挪略。
古人崇尚早起历帚，遵循著日出而作，日落而息的生活習慣杠娱。而對于現(xiàn)在的人看來挽牢，早起似乎是一件很困難的事，但是墨辛，對于那些早起的人來說卓研，每一個早起的日子，都是生命賜予的最美享受。
1.曾國藩把早起作為一生的功課：黎明即起奏赘，醒后勿貪戀寥闪。
曾國藩先生，晚清四大名臣之一磨淌，自幼好學疲憋，五歲啟蒙，六歲入塾梁只，八歲讀《四書》誦《五經(jīng)》缚柳，十四歲讀《周禮》《史記》。別人不屑一顧的早起搪锣，對于他來說秋忙，卻是畢生的追求，在《曾國藩日記》中构舟，他自定“十二條課程”灰追，結果在二十天里，他有十一天起晚了狗超，其中有一天弹澎，睡懶覺時，朋友來訪努咐，曾國藩先生很難為情苦蒿，甚為羞愧，“民峰先生來渗稍，一見惶愧之至”佩迟，自此，先生便立志早起免胃。翻開《曾國藩家書》音五，寫著：我朝列圣相承，總是寅正即起羔沙，至今兩百年不改。而曾國藩先生家訓第一看厨钻，便是：看子孫睡到幾點扼雏，假如太陽都升高的時候才起來，那代表這個家族會慢慢懈怠下來夯膀。曾國藩先生對子孫嚴格要求诗充，這也使整個家族長盛不衰，代有人才诱建，在先生去世后蝴蜓，其子曾紀澤從事外交，曾經(jīng)鴻一生投身于數(shù)學，孫子曾廣鈞終老翰林茎匠，曾孫格仲，玄孫大都出國留學。早起诵冒，別人看來一件極小的事情凯肋，不屑一顧的事情，其實是一個家族家風的體現(xiàn)汽馋。如果父母睡到中午十二點侮东，又怎么妄想培養(yǎng)一個勤奮的孩子，言傳身教豹芯，給孩子創(chuàng)造一個不斷學習的環(huán)境悄雅，早起的環(huán)境，我想铁蹈，這樣的父母煤伟，必定是人生的贏家。
2.早起不是炫耀木缝，而是生活便锨。
老一輩的爺爺奶奶們，從來不會睡懶覺我碟，叫醒他們的也從來不是鬧鐘放案，而是一輩子務農勞作的習慣，他們看不慣現(xiàn)在的年輕人矫俺，睡到大中午吱殉，懶懶散散，拖拖拉拉的樣子厘托。而農村的孩子友雳，也很少有賴床的，都說農村的孩子早當家铅匹，在我印象中押赊，很多孩子，早晨五點多鐘也都隨著勞作的父母起床了包斑，八九歲的孩子在家里也能獨擋一面流礁，忙里忙外，喂牛喂羊罗丰，每逢周末神帅，起的更早，四點鐘就收拾好去做零工萌抵，掙點零花錢找御。去年暑假元镀，和好友約好四點去野外跑步，經(jīng)過村莊路口時霎桅，公路兩旁密密麻麻扎著一堆人栖疑，有五六十歲的老人，有小到七八歲的孩子哆档，都在等著合適的雇主蔽挠，遇到出價好的雇主大家都一窩蜂往車上擠，很多孩子別看身體瘦削瓜浸，動作卻很麻利澳淑，父母不在身邊，這些孩子們從小就很獨立插佛，早起做飯杠巡，打掃家里，喂養(yǎng)牲畜雇寇。在他們的世界里氢拥，早起不值得炫耀，而是一種習慣锨侯，也是生活嫩海。
在如今大學校園里，早晨七八點起床就會被人當作不可思議囚痴，受人吹捧叁怪。而每每遇到這種情況，我總會想起那些四點鐘等在路口去做零工的孩子們的眼神深滚。他們沒有什么炫耀的資本奕谭，卻有著別人無法想象的堅韌。他們已經(jīng)落后了痴荐，所以做什么都學會了搶先一步血柳！
3.日本作家中島孝志，四點起床生兆，堅持一日三分法难捌，他的人生賺翻了！
《四點起床》皂贩，我經(jīng)常翻閱的枕邊書栖榨，第一次讀，那種感覺無法形容明刷，有種相見恨晚的感覺，在我等平庸之輩還在做著美夢的時候满粗，優(yōu)秀的人早就開始學習了辈末。我是一個可以早起的人，但是很多時候卻不能堅持，后來我嘗試著逼自己早起挤聘。人轰枝，有時候的確得對自己狠一點，剛開始组去，為了培養(yǎng)早起的習慣鞍陨，每天早晨我都要和自己做一番艱難的斗爭，一天从隆，兩天诚撵，三天，后來键闺，我居然喜歡上了早起寿烟，有時候鬧鐘沒想，我已經(jīng)醒來了辛燥，聽著窗外鳥兒嘰嘰喳喳聲筛武，遠處寺廟傳來的撞鐘聲，還有保潔阿姨打掃衛(wèi)生的聲音挎塌，不用掙扎徘六，一躍而起，洗漱完畢后榴都，下樓去草叢待锈，練習十分鐘冥想，然后便開始一天的任務缭贡，看看書炉擅，背會單詞，整理好心情阳惹，開啟一天的生活谍失。偶爾，雨后莹汤，清晨坐在樹林的長椅上快鱼，周圍靜悄悄的，可以清楚的聽到自己心跳的聲音纲岭，嬌嫩的露珠從樹葉滑落抹竹，滴在眼睛上，落在心里止潮，靜靜感受著生命的美妙窃判，一種向上的力量從心底滋生。那一刻喇闸，世界很靜袄琳，無人打擾询件，讓我感覺到一種從未有過的平和與寧靜，暖陽融進血液唆樊，消釋了所有昨日的不快宛琅，此刻只關乎思考，自我逗旁，專注嘿辟，生命。這也是我愛上早起的原因片效，它讓我找到了真真切切的自己红伦，也讓我感受到生命的力量，瞬間的幸福感堤舒，來得那么快色建，又那么強烈！等別人匆匆忙忙爬起來舌缤，來不及吃早餐去上課時箕戳，我已經(jīng)列好了今日的計劃，讀完了半本書国撵。生活讓我們越活越累陵吸，早起卻讓我們感受到最純粹的生命力。一日之計在于晨介牙，早晨無論是效率還是態(tài)度也遠遠超過晚上壮虫，晚上熬夜學習的人，無非是透支生命环础，或者為了尋求心理安慰囚似，白天拖延，晚上不睡线得，實為不明智之舉饶唤，這樣的惡性循環(huán)，非但沒有效果贯钩，也是在揮霍健康募狂！
“會成功的人，發(fā)現(xiàn)別人的好習慣角雷，就會努力讓自己也養(yǎng)成那樣的習慣祸穷，可不會成功的人，即便知道那是好習慣勺三，也懶得去養(yǎng)成雷滚，一大早學習，就是一個好習慣吗坚！”但是揭措，早起胯舷，不會保證你一定會成功刻蚯，卻讓你能夠感受到最鮮活的生命绊含，讓你保持最飽滿的熱情，去迎接新的一天炊汹！
