周檢視（1.14-1.20）

一谎懦、健康


1.早睡早起：早上是5點(diǎn)多左右起床肚豺，晚上10點(diǎn)多左右小孩睡覺(jué)后開始打卡工作，自己是12點(diǎn)左右睡


2.運(yùn)動(dòng)：5000-8000步左右

二界拦、家庭

1.會(huì)經(jīng)常和父母吸申、家婆視頻聊天

2.帶孩子多外出，改掉怕生性格

三寞奸、社交

1.無(wú)

四呛谜、學(xué)習(xí)

1.印象筆記的應(yīng)用

2.喜馬拉雅聽書

五、效能

1.完成每天青蛙

六枪萄、反思

1.希望自己多點(diǎn)細(xì)心和耐心

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 人面猴
    序言：七十年代末隐岛，一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子瓷翻，更是在濱河造成了極大的恐慌聚凹，老刑警劉巖，帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,826評(píng)論 6贊 506
  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件齐帚，死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異妒牙，居然都是意外死亡，警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)对妄，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,968評(píng)論 3贊 395
  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
    文/潘曉璐 我一進(jìn)店門湘今，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)，“玉大人，你說(shuō)我怎么就攤上這事挠阁”テ眨” “怎么了？”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,234評(píng)論 0贊 354
  • 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
    文/不壞的土叔 我叫張陵旗们，是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我构灸，道長(zhǎng)上渴，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,562評(píng)論 1贊 293
  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮稠氮，結(jié)果婚禮上曹阔，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己隔披，他們只是感情好次兆，可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,611評(píng)論 6贊 392
  • 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來(lái)的
    文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著锹锰，像睡著了一般芥炭。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上恃慧，一...
    開封第一講書人閱讀 51,482評(píng)論 1贊 302
  • 城市分裂傳說(shuō)
    那天园蝠，我揣著相機(jī)與錄音，去河邊找鬼痢士。 笑死彪薛，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的怠蹂。 我是一名探鬼主播善延，決...
    沈念sama閱讀 40,271評(píng)論 3贊 418
  • 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長(zhǎng)吁一口氣：“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼城侧！你這毒婦竟也來(lái)了易遣？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
    開封第一講書人閱讀 39,166評(píng)論 0贊 276
  • 萬(wàn)榮殺人案實(shí)錄
    序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤嫌佑，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎豆茫，沒(méi)想到半個(gè)月后，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體屋摇，經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,608評(píng)論 1贊 314
  • ?護(hù)林員之死
    正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡揩魂，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,814評(píng)論 3贊 336
  • ?白月光啟示錄
    正文 我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了炮温。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片火脉。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,926評(píng)論 1贊 348
  • 活死人
    序言：一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖柒啤，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出倦挂，到底是詐尸還是另有隱情，我是刑警寧澤白修，帶...
    沈念sama閱讀 35,644評(píng)論 5贊 346
  • ?日本核電站爆炸內(nèi)幕
    正文 年R本政府宣布妒峦，位于F島的核電站重斑，受9級(jí)特大地震影響兵睛，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,249評(píng)論 3贊 329
  • 男人毒藥：我在死后第九天來(lái)索命
    文/蒙蒙 一祖很、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望笛丙。 院中可真熱鬧，春花似錦假颇、人聲如沸胚鸯。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,866評(píng)論 0贊 22
  • 一樁弒父案笨鸡，背后竟有這般陰謀
    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)姜钳。三九已至，卻和暖如春形耗，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間哥桥，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,991評(píng)論 1贊 269
  • 情欲美人皮
    我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工激涤， 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留拟糕，地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,063評(píng)論 3贊 370
  • 代替公主和親
    正文 我出身青樓倦踢，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像送滞，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子辱挥，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,871評(píng)論 2贊 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容