開悟是一種什么樣的體驗(yàn)? ?或甚至是開悟這件事情是否真實(shí)存在厘唾？

關(guān)于這個(gè)宏觀哲學(xué)問題，可以扯出一堆形而上的討論龙誊，從道家的悟道抚垃，到佛家的空性，再到西方的神秘學(xué)趟大，沒完沒了...?

但是講這些并不能讓人有更直觀的認(rèn)識(shí)鹤树，反而會(huì)讓人覺得是一種宗教迷信。其實(shí)開悟就像喝水一樣逊朽，就在我們身邊罕伯，離我們非常的近，卻又難以企及叽讳。為什么我會(huì)這么認(rèn)為捣炬？ 因?yàn)榭催^的書、視頻绽榛、藝術(shù)作品湿酸，這些作者們來自己不同的文化，不同的時(shí)間灭美，不同的國家推溃，不同的職業(yè)，而他們都在談?wù)擃愃频捏w驗(yàn)...?

寫這篇文章的原因届腐，便是整理這些內(nèi)容铁坎。這些內(nèi)容大都沒有晦澀的語言和形而上的論調(diào)蜂奸，都是作者對自己體驗(yàn)的敘述，下面開始...?

第一本書：村上村樹——《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》

這本書的一章講到了他跑100公里馬拉松的經(jīng)歷硬萍，跑了一整天扩所，然后他體驗(yàn)到了以前沒有體驗(yàn)過的狀態(tài)，他這樣寫：

“當(dāng)我跑到七十五公里處朴乖，感覺似乎有什么東西倏地脫落了祖屏。除了“脫落”一詞，我想不出還有什么好的表達(dá)买羞。簡直就像穿透了石壁一般袁勺，身體一下子鉆了過去，來到了另一面畜普。究競是幾時(shí)穿過去的期丰，我回想不出具體的時(shí)間〕蕴簦回過神來钝荡，我已經(jīng)移到了對面，便稀里糊涂地接納了這一現(xiàn)實(shí)：“啊哈舶衬，這就算鉆過來了埠通。”對其理論约炎、經(jīng)過植阴、情理都莫名其妙，只知道自己“鉆過來了”圾浅。

此后什么都不必考慮了掠手。說得更準(zhǔn)確一點(diǎn)，不必努力去“什么都不考慮”了狸捕，只需隨波逐流即可喷鸽。順其自然，聽之任之灸拍，便有某種力量推動(dòng)我前行做祝。

如此長時(shí)間地不停奔跑，不可能覺不到肉體上的苦楚鸡岗。不過到了這個(gè)時(shí)候混槐，疲勞已不是什么重大問題。也許這意味著疲勞作為一種常態(tài)轩性，被身體自然而然地接納了声登。曾一時(shí)沸沸揚(yáng)揚(yáng)的肌肉革命議會(huì)，似乎也灰心喪氣，不再逐一傾訴不滿悯嗓。已經(jīng)無人敲桌子件舵，無人扔杯子了。它們將這疲勞作為歷史的必然脯厨，作為革命的成果铅祸，默默無言地接受下來。我便自動(dòng)地合武、只管有規(guī)律地前后甩動(dòng)手臂临梗，將雙腿一步一步地向前遞出去。什么都不思眯杏，什都不想夜焦。待回過神來壳澳，連肉體的苦楚都幾乎銷聲匿跡岂贩，或像因故無法處理的難看家具，被扔到了毫不起眼的角落巷波。

...?

我陷入了類似自動(dòng)駕駛的狀態(tài)萎津。這么繼續(xù)跑下去，只怕過了一百公里我還能跑抹镊。聽上去頗有些怪異：跑到最后時(shí)锉屈，不僅是肉體的苦痛，甚至連自己到底是誰垮耳、此刻在干什么之類颈渊，都已從腦海中消失殆盡。這理當(dāng)是十分可笑的心情终佛，可是我連這份可笑都無法感受到了俊嗽。在這里，跑步幾乎達(dá)到了形而上學(xué)的領(lǐng)域铃彰。仿佛先有行為绍豁，然后附帶性地才有了我的存在。我跑牙捉，故我在竹揍。

跑全程馬拉松時(shí)，到了最后關(guān)頭邪铲，腦子里充溢的全是一個(gè)念頭：趕快跑過終點(diǎn)芬位，趕快結(jié)束!此外什么都無法考慮。此時(shí)此刻带到，我卻不曾想過這一點(diǎn)昧碉。我覺得，所謂結(jié)束，不過是暫時(shí)告一段落晌纫，并無太大的意義税迷。就同活著一樣。并非因?yàn)橛辛私Y(jié)束锹漱，過程才具有意義箭养。而是為了便宜地凸顯過程這玩意兒的意義，抑或轉(zhuǎn)彎抹角地比喻其局限性哥牍，才在某一個(gè)地點(diǎn)姑且設(shè)置一個(gè)結(jié)束毕泌。相當(dāng)?shù)卣軐W(xué)。不過當(dāng)時(shí)我一點(diǎn)也沒覺得這很哲學(xué)嗅辣。這不是通過語言撼泛，而是通過身體感受到的，不妨說是整體性地感受到的澡谭。跑進(jìn)了最后的漫長的半島狀原生花園跑道愿题，這種心情變得尤其強(qiáng)烈。跑法近似進(jìn)入冥想狀態(tài)蛙奖。海邊的景色十分美麗潘酗，可以感受到鄂霍次克海的氣息。天色已近黃昏(出發(fā)是在清晨)雁仲，空氣呈現(xiàn)出獨(dú)特的清澄來仔夺，發(fā)出夏初深深的青草氣味。還看見幾只狐貍在原野中結(jié)集成群攒砖。它們好奇地望著參賽者缸兔。仿佛十九世紀(jì)英國風(fēng)景畫一般意味深長的云朵，沉穩(wěn)地遮蔽了天空吹艇。風(fēng)兒一絲也無惰蜜。在我的周遭，許多人只是默默向著終點(diǎn)奔去掐暮。身處其中蝎抽，我擁抱著異常靜謐的幸福感。吸氣路克，再吐氣樟结，聽不出呼吸中有絲毫紊亂【悖空氣非常平靜地進(jìn)入體內(nèi)瓢宦，再走出體外。我那寡言的心臟按照一定的速度重復(fù)著舒張與收縮灰羽。我的肺好似勤勞的風(fēng)箱驮履，規(guī)規(guī)矩矩將新鮮的氧氣攝入體內(nèi)鱼辙。我能夠目睹它們工作的身影，能夠聽見它們發(fā)出的聲響玫镐。一切都順暢無誤地運(yùn)轉(zhuǎn)著倒戏。沿道的人們對著我們大聲呼喚：“加油啊!馬上就到終點(diǎn)啦!”聲音像透明的風(fēng)，穿透了我的身體逝去恐似。我感覺杜跷，人們的聲音就這般穿透而過，直達(dá)身體另一面矫夷。

我是我葛闷，又不是我。這是一種異常沉穩(wěn)而寂靜的心情双藕。意識(shí)之類并非多么重要的東西淑趾。固然，我是一個(gè)小說家忧陪，在工作上扣泊，意識(shí)這東西自是十分重要。沒有它赤嚼，主體性的故事便無緣誕生旷赖。盡管如此顺又，我還是禁不住感到：意識(shí)之類并非大不了的玩意兒更卒。"

第二本書：盧梭——《一個(gè)孤獨(dú)漫步者的遐想》

法國大哲學(xué)家盧梭，晚年背負(fù)了世人對他的批判稚照，在獨(dú)處中尋找救贖蹂空，在一次回家路上被一只巨狗撞了個(gè)半死，卻因此感知到了一種神秘體驗(yàn)：

“只見有條高大的丹麥狗在一輛馬車前飛奔果录，向我撲來上枕。當(dāng)我瞧見它時(shí)，它已來不及剎住腳或拐向一邊弱恒。這時(shí)我想辨萍，要想不被它撞倒在地，唯一的辦法就是騰空一躍返弹，讓狗在我還沒著地之前就穿過去锈玉。這個(gè)念頭來得比閃電還快，既沒時(shí)間多想义起，也沒時(shí)間照辦拉背，只是事故之前的最后一念罷了。直到我蘇醒過來以前默终，我既沒感到被狗撞著椅棺，也沒感到自己倒下犁罩，后來的事也就一無所知了。

當(dāng)我恢復(fù)神智時(shí)两疚，天差不多已經(jīng)黑了床估。我發(fā)現(xiàn)自己正在三四個(gè)年輕人的懷抱里，他們把剛發(fā)生的事對我講了诱渤。那條狗控制不了它的飛奔顷窒，撞上我的雙腿，以它的重量和速度源哩，撞得我頭朝前跌倒在地鞋吉；上頜承受著全身的重量，碰在十分崎嶇不平的路面上励烦，而那里正是下坡谓着，腦袋比雙腳跌落的位置還低，跌得也就更重了坛掠。

那條狗的主人的馬車緊接著就跟上來了赊锚，要不是車夫及時(shí)勒住韁繩，可能就要從我身上壓過去了屉栓。這些就是把我扶起來舷蒲，當(dāng)我醒來時(shí)還抱著我的那幾個(gè)人對我說的。在我醒來的那一剎那間我所見到的情景是如此奇異友多，這里便不能不說上幾句牲平。

天越來越黑了。我看到了天空域滥、幾顆星星以及一小片花草纵柿。這第一個(gè)感覺的一剎那真是甜蜜。我只是通過這一感覺才感到自己的存在启绰。我就是在這一剎那間復(fù)活過來的昂儒，我仿佛覺得我所見到的一切都使我感到我那微弱生命的存在。在那一瞬間我全神貫注委可，別的什么都記不起來了渊跋；對自己的健康狀況也沒有什么清楚的意識(shí)，對剛發(fā)生的事也毫無概念着倾；我不知道我是誰拾酝，又是在什么地方；我既感覺不到痛苦屈呕，也沒有什么害怕和不安微宝。我看著我的血流出來，就跟我看小溪流水一樣虎眨，絲毫也沒想到這血是從我身上流出來的蟋软。在我心底有著一種奇妙的寧靜的感覺镶摘，現(xiàn)在每當(dāng)我回顧此事時(shí)，在我所體會(huì)過的一切樂趣中我找不出任何可與之相比的東西岳守∑喔遥”

第三本書：埃克哈特·托利——《當(dāng)下的力量》

這本心理學(xué)圣經(jīng)湿痢、熱賣無數(shù)的所謂成功學(xué)書籍有它異常深邃的道理涝缝。作者在開篇這樣講訴這本書的由來：

“我三十歲之前的生命，處在一個(gè)持續(xù)性的焦慮狀態(tài)譬重，其間穿插著自殺性的沮喪【艽現(xiàn)在舊事重提，給我恍如隔世或是好像在談?wù)搫e人生平的感覺臀规。

過完二十九歲生日很長的一段期間之后滩援，有一天的凌晨時(shí)分，我在一陣極端的恐懼之中驚醒過來塔嬉。我曾經(jīng)有過多次類似驚醒的感覺玩徊，不過這一次感覺最為強(qiáng)烈。黑夜的死寂谨究，暗室中家具模糊的輪廓恩袱，遠(yuǎn)方傳來的火車噪音——這一切讓我感覺格外的疏離、敵意胶哲、而且了無生趣畔塔。我對世界升起了一股很深的厭離之情。其中最令我厭惡難耐的是我自己的存在纪吮×┟剩活著承受著這悲苦的重?fù)?dān)，意義何在碾盟？持續(xù)這永無止境的掙扎，又是何苦技竟？一股從心里深處升起的對虛空和不存在的渴求冰肴，強(qiáng)烈地壓過了我想繼續(xù)存活下去的本能。

“我活不下去了榔组，我受不了我自己熙尉。”這個(gè)念頭不斷地在我的腦海里盤旋搓扯。然后我突然覺察到這個(gè)念頭的奇特之處检痰。“我究竟是一個(gè)還是兩個(gè)锨推？如果我受不了我自己铅歼，那么必然有兩個(gè)我在：就是‘我’和我所受不了的‘我自己’公壤。” “也許椎椰，”我這么想著厦幅，“他們之中只有一個(gè)才是真的吧】”

這一番奇特的體悟确憨，把我震得萬念俱空。我完全的處于意識(shí)之中瓤的，可是卻沒有了思想休弃。接著我感覺自己被卷入一股能量的渦流里。渦流的速度由慢開始加速圈膏。我陷入強(qiáng)烈的恐懼之中玫芦，整個(gè)身體開始震動(dòng)。我聽到一個(gè)好像來自我胸腔內(nèi)的聲音說“不要抗拒本辐，”桥帆。我可以感覺自己被吸進(jìn)一個(gè)虛空里。而這個(gè)虛空慎皱，感覺上是在我的內(nèi)在而非來自外界老虫。突然之間，恐懼消失了茫多，我讓自己掉進(jìn)這個(gè)虛空里祈匙。這之后所發(fā)生的事，我都不太記得了天揖。

第二天夺欲，我被窗外的鳥叫聲喚醒。這樣的聲音是我以前從來沒有聽過的今膊。我的眼睛還是閉著些阅，可是我卻看到了一顆寶石的影像。是的斑唬，如果連一顆寶石都能發(fā)出聲音市埋，那么它就該是如此。我睜開了雙眼恕刘。黎明的第一道曙光缤谎，由窗簾透了進(jìn)來。我沒有思想褐着，但是我感覺得到坷澡，我也知道，光的無遠(yuǎn)弗屆超過我們的理解范圍含蓉。那個(gè)透過窗簾進(jìn)來的柔軟透明體频敛，就是愛的本身项郊。眼淚奪眶而出。我下了床姻政，在房間里踱著步子呆抑。我認(rèn)得這個(gè)房間，可是我知道自己從來沒有真正地看過它一眼汁展。房間里的一切鹊碍，就好像剛剛才誕生似地嶄新亮麗。我隨手拿起一枝鉛筆食绿、一個(gè)空瓶子侈咕，為它所蘊(yùn)含的美和昂然的生機(jī)贊嘆不已。

那一天我走在城里器紧，居然像一個(gè)初生的娃兒似地耀销，為了生命的奇跡而詫異驚嘆。

接下來的五個(gè)月里铲汪，我處在一個(gè)持續(xù)的深沉和平靜喜悅之中熊尉。五個(gè)月之后，它的強(qiáng)度多少蛻減了些掌腰≌。或許是因?yàn)樗殉闪宋业淖匀粻顟B(tài)的緣故。雖然我的生活起居運(yùn)作自如齿梁，可是我明白催植，這一生中我做過的任何事，都不可能對我現(xiàn)在擁有的有所助益了勺择。

我當(dāng)然知道创南，某些影響深遠(yuǎn)的事，已經(jīng)在我身上發(fā)生了省核。但是我卻完全不明所以稿辙。直到數(shù)年之后，閱讀了許多靈修典籍芳撒，也參訪過一些明師邓深，我才恍然明白，人人都在追求的已經(jīng)發(fā)生在我身上了笔刹。我明白了當(dāng)晚在受苦的強(qiáng)大壓力下，我的意識(shí)被迫從它對那個(gè)不快樂和深度恐懼的小我的認(rèn)同中撤離冬耿，而這些所謂的認(rèn)同舌菜，也不過只是心智杜撰出來的。那一次的撤離亦镶，必然是一次徹底的決裂日月。那個(gè)虛假受苦的小我袱瓮，就好像一個(gè)泄了氣的玩具一般，頓時(shí)分崩瓦解爱咬。留下來的便是我的真性尺借，那始終臨在的我是：是處于純?nèi)粻顟B(tài)的意識(shí)，有別于之后的形式（form）認(rèn)同精拟。事后我學(xué)會(huì)了可以進(jìn)入內(nèi)在那個(gè)沒有時(shí)間和不滅的境界燎斩，就是我最初所感知到的虛空狀態(tài)（void），并且保持全然的覺知蜂绎。最初的經(jīng)驗(yàn)和這種無以名狀的至福與神性相較之下頓然失色栅表。有一段時(shí)間，在物質(zhì)的層面里师枣，我一無所有怪瓶。我沒有親密關(guān)系、沒有工作践美、沒有家洗贰、也沒有身份。然而我卻處于最強(qiáng)烈的喜樂狀態(tài)中陨倡，在公園的板凳上敛滋，渡過了兩年的歲月。

可是即使最美好的經(jīng)驗(yàn)都來去不拘玫膀。與任何經(jīng)驗(yàn)比起來矛缨，比較踏實(shí)的倒是那一股從來都沒有離開過我的潺潺的和平之流。有時(shí)候強(qiáng)烈得幾乎可以摸得到帖旨，連旁人也都能感覺得到箕昭。有時(shí)候，也會(huì)像一首遙遠(yuǎn)的樂曲一樣解阅，在背景里緩緩欲現(xiàn)落竹。

這之后，時(shí)而有人來找我說：“我想要你所擁有的货抄，你可不可以給我述召，或者教我怎么獲得？”我會(huì)對他們說：“你已經(jīng)有了蟹地。只是因?yàn)槟泐^腦太吵积暖，所以感覺不到而已」钟耄”這個(gè)答案逐漸衍生出你現(xiàn)在握在手上的這本書夺刑。”

第四本書：肯·威爾伯——《一味》

這本書是作者的日記，零散的記錄了他的一些想法和體驗(yàn)：

“坐在走廊上看太陽西沉遍愿，然而觀者并不存在存淫，只有太陽持續(xù)地沉沒、沉沒沼填。從全然的空寂中放射出燦爛奪目的澄澈桅咆。遠(yuǎn)方傳來鳥兒的鳴叫，天上有幾縷云彩坞笙，但是心中沒有“上”“下”或“彼”“此”之分——因?yàn)槲也⒉淮嬖谘冶虼朔较蚓褪チ艘饬x。存在的只有那單純的羞海、明澈的忌愚、毫不費(fèi)力的、永遠(yuǎn)都在當(dāng)下的“如是”却邓。

我的房子后面有一條喃喃低語的小溪硕糊，如果你以光體之耳傾聽，你真的可以聽見它在輕歌腊徙。陽光在綠葉上戲耍简十，每一片葉子看起來都像晶瑩的綠寶，在這樣的時(shí)刻撬腾，神的聲音總是比往常響亮一些螟蝙。“我變成了一只透明的眼球民傻；我什么都不是胰默，卻能看見一切±焯撸”這里沒有一樣?xùn)|西是堅(jiān)實(shí)的牵署，所有堅(jiān)硬的東西都融化了，所有僵化的東西都變成透明的了喧半。這個(gè)世界的本質(zhì)就是透明的奴迅，雖然表面并非如此。我消失于這場透明秀之中挺据，我們都是光中之光取具，意象中之意象，輕松地漂浮在寧靜海上扁耐。

這也是為什么“美”一向具有深邃的意義暇检。在那無揀擇的覺知中，在“一味”徹底的單純中婉称，所有的次元從粗鈍的身心到大自然占哟，全都美得令人心悸。這時(shí)美開始展現(xiàn)出截然不同的重要性酿矢。這里所謂的美榨乎，指的是所有領(lǐng)域的美：肉體的美、心智的美瘫筐、靈魂的美與靈性的美蜜暑。萬事萬物一旦被視為神性的表達(dá)，一切都變得深幽而又美得令人心悸策肝。

昨日我在購物中心坐了好幾個(gè)小時(shí)肛捍，看著來來往往的行人，他們每一個(gè)人都像綠寶石一樣珍貴之众。歡樂雖然偶爾出現(xiàn)在他們的話語中拙毫，但他們臉上的表情卻多半是痛苦的，眼神帶著哀傷棺禾，遲緩的步履帶著沉重的負(fù)擔(dān)——這些印象我都沒有存留下來缀蹄。我只看到一顆顆的綠寶石散發(fā)著光彩，每個(gè)人都像行走的佛陀一般膘婶。雖然并沒有一個(gè)“我”在那里看著一切缺前，然而一顆顆的綠寶石依然歷歷在目。人行道上的塵埃悬襟，街道上的碎石衅码，孩子們的哭鬧聲，購物中心看起來就像是天堂脊岳，而誰又曾懷疑過呢逝段？

讓我們從周遭的一切開始覺察。請你看著外面的天空割捅，然后放松你的心奶躯，讓你的心融入天空中。注意天空漂浮的云朵棺牧，并且體會(huì)到這么做并不需要費(fèi)力巫糙。你看著漂浮的云朵的這份覺知是非常單純、非常自在同時(shí)又是自發(fā)的颊乘。你只需要注意有一份毫不費(fèi)力的覺知正在覺察著云朵参淹，同樣的覺知也正在覺察著那些樹、那些鳥乏悄、那些巖石浙值。你單純而不費(fèi)力地目睹著它們￠菪。”

這些對自然和人群的深度觀察开呐，下面的這個(gè)TED視頻會(huì)更直接的表達(dá)：

http://www.ted.com/talks/louie_schwartzberg_nature_beauty_gratitude#t-31564

結(jié)語：

鑒于篇幅原因，就不繼續(xù)了... ? 如果你有耐心讀完這些，相信你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界有一種神秘的體驗(yàn)筐付，我們權(quán)且叫它開悟卵惦。這種體驗(yàn)跨越的文化、種族瓦戚、時(shí)間... ?是人生的另一番風(fēng)景沮尿，是更高的體驗(yàn)。而似乎是我們一直在尋找的東西... ?因?yàn)樾腋＝辖狻⒖鞓沸蠹病鬯坪醢殡S著這個(gè)體驗(yàn)...?

怎么獲得這種體驗(yàn)？? 盧梭是被狗撞個(gè)半死印衔，村上是跑上100公里啡捶，埃克哈特是長期嚴(yán)重抑郁奸焙，Ken是二十年持續(xù)的冥想... ?