LNT( Leave No Trace)廣州站第五期初級講師培訓(xùn)會在胡子老師與歐拉老師帶領(lǐng)下圓滿結(jié)束厉碟。
這幾年戶外的興起，越來越多的人進(jìn)入山林享受大自然的美好蒸走。然而人類去"拜訪"大自然時，把食品包裝袋，水瓶等一些物品遺留在那里错敢，給美麗的山林披上一層又一層她需要幾年十幾年甚至幾十年的時間才能去降解的東西。草兒與花兒呼喚著缕粹，我們也有生命稚茅，請人類朋友們腳下留情…
Leave No Trace的意思是離開不留下痕跡，用胡子老師的話就是"對環(huán)境最小沖擊法則"平斩。
本次培訓(xùn)后需要達(dá)到的目標(biāo)是:
1)能夠了解無痕山野的七項(xiàng)原則亚享，并基本掌握無痕技巧及方法。
2)具備基本的戶外技巧和領(lǐng)隊(duì)能力绘面，能夠面對公眾進(jìn)行無痕山野的宣講活動欺税。
3)能夠作為志愿者講師，和伙伴們共同努力揭璃，為無痕山野在國內(nèi)的推廣事業(yè)共同努力晚凿。
培訓(xùn)第一天的上午是理論課，在胡子老師的帶領(lǐng)下了解LNT的發(fā)展史和通過漫畫的方式來學(xué)習(xí)關(guān)于LNT的七項(xiàng)原則瘦馍。
在上完理論課之后歼秽，通過一個小小的游戲來記住每一位成員的名字后，進(jìn)行分組和計(jì)算每一組成員所帶的食品熱量(每一個人每一天需要攝入大概3000千卡熱量情组，食品包裝袋上的 能量÷4即為對應(yīng)的卡路里)燥筷。和拆掉一些不必要的包裝袋。這是行前的計(jì)劃與準(zhǔn)備院崇。包括:
1. 了解你將要去的地方相關(guān)規(guī)定與特殊須知荆责。
2. 為極端惡劣的天氣、危險(xiǎn)和緊急情況作好充分準(zhǔn)備亚脆。
3. 計(jì)劃你的行程做院，避免倉促行進(jìn)。
4. 提前計(jì)劃好食品的數(shù)量并進(jìn)行簡單處理濒持，如盡可能地拆掉不必要的包裝等键耕。
5. 使用地圖和指北針定位以取代沿途制作路標(biāo)、插標(biāo)志旗或壘石頭標(biāo)記柑营。
6. 計(jì)劃好行進(jìn)路線和宿營地屈雄。
7. 提前準(zhǔn)備合適的裝備。
下午兩點(diǎn)半在廣州海珠濕地公園集合官套。開始了一天半的戶外課程培訓(xùn)酒奶。
我們平骋峡祝看到的蜘蛛網(wǎng)也許是蜘蛛花了一天一夜的時間織成的，會消耗很多的能量惋嚎。如果破壞了它的覓食工具杠氢，那么有可能它會餓上幾天幾夜。第一個挑戰(zhàn)項(xiàng)目即為穿越繩網(wǎng)另伍。
LNT法則有一項(xiàng)提到為他人著想鼻百。 尊重其他活動者，使別人的戶外體驗(yàn)不受影響摆尝。謙虛禮貌温艇，禮讓途中遇到的其他隊(duì)伍。我們一行十八個人一個緊跟著一個行走在小道上堕汞，碰到低矮的樹枝我們彎腰行進(jìn)勺爱，看到小花小草我們跨越，遇到另外的隊(duì)伍我們及時禮讓讯检。
路上走走停停琐鲁，胡子老師每到一個休息點(diǎn)就會和我們講解一些知識。胡子老師問:"給一棵樹掛牌视哑，會用什么固定"绣否。"鐵絲"我回答道。"用鐵絲會出現(xiàn)什么問題"挡毅。"隨著樹木的長大會出現(xiàn)勒痕或是容易生銹"蒜撮。這時胡子老師沒有做出解答而是說，等會向前你們再仔細(xì)觀察跪呈。然后又問到:"如果在戶外做一個活動路線段磨，如何能更環(huán)保地標(biāo)識路標(biāo)"。大家各抒己見耗绿，有的說用捆扎繩捆綁路標(biāo)苹支，活動結(jié)束后進(jìn)行回收;有的說用樹枝;有的用面粉撒在地面上…
大家發(fā)現(xiàn)了嗎？用的是彈簧絲误阻，既不容易生銹也隨樹木的成長自由伸縮债蜜。
通過繩子爬到橋上
來到了鳥類棲息地。雀鳥也有耳朵究反，請保持安靜寻定。
上到雀鳥觀察臺，因?yàn)闆]戴眼鏡看不清鳥兒的身影精耐。但在觀察臺邊掛有各種各樣的鳥的特征狼速。身體的顏色，繁殖期等卦停。
閉上眼睛用心的感受鳥的叫聲向胡。當(dāng)時周圍的噪音特別多恼蓬，剛開始耳邊都是汽車的鳴笛聲，當(dāng)漸漸地投入到尋找鳥的聲音僵芹，注意力漸漸地轉(zhuǎn)移到鳥聲時处硬，耳邊的噪音逐漸消失。聆聽的聲音越長淮捆，鳥聲也就越明顯郁油，不是因?yàn)轼B叫聲變大了本股，而是我們的注意力轉(zhuǎn)移了攀痊。在聽鳥聲的過程中，不大聲喧嘩拄显，使大自然的聲音能傳入每個人的耳朵苟径。這也是為他人著想的表現(xiàn)。
牌中的文字告訴我們要尊重野生動物躬审。在LNT法則中有以下幾點(diǎn):
1. 觀察野生動物要保持一定距離棘街，不要跟隨或靠近它們。
2. 無論野生動物有多么可愛承边，絕不要喂食遭殉，一旦它們失去生存的本能，真正受害的是這些野生動物自己博助。
3. 把所有的食物殘?jiān)陀袣馕兜臇|西都存放妥當(dāng)险污，避免讓當(dāng)?shù)氐囊吧鷦游镳B(yǎng)成造訪營地的習(xí)慣。
4. 避免干擾野生動物富岳。
5. 在動物的敏感期更不要干擾它們蛔糯，如交配期、發(fā)情期窖式、分娩期或冬季蚁飒。
6. 隨時管理好自己攜帶的寵物 或干脆把它們留在家里。
我們?yōu)榱吮Ｗo(hù)自己的腳部不受傷害萝喘，發(fā)明了各式各樣的鞋子淮逻。一年365天，每天都與地球媽媽隔著一層鞋底阁簸。在歐拉老師的帶領(lǐng)下爬早，脫下鞋子襪子與大地來一次親密接觸。
哇强窖，好涼凸椿，好軟，好痛翅溺，成員們發(fā)出不一樣的聲音脑漫。
我們還在樹洞里發(fā)現(xiàn)了一窩鳥蛋髓抑。(不能帶走喔，因?yàn)轼B兒媽媽回來看不到它的孩子會傷心的)
下午五點(diǎn)來到了扎營地优幸，開始布置我們今晚的"房間"和準(zhǔn)備晚餐吨拍。
在戶外扎營需要注意以下幾點(diǎn):
1. 選擇可耐受地面作為露營地，而且至少離水源网杆、溪流等50m以外羹饰。
2. 如果長時間在一片大區(qū)域露營，建議至少每隔兩天挪動一次帳篷的位置碳却。
3. 盡量選擇固定的營地或是別人用過的營地队秩。
4. 好的營地是發(fā)現(xiàn)的，不是創(chuàng)造出來的昼浦。
5. 盡量把營地建得小些馍资，選擇無植被的地區(qū)作為集中活動區(qū)域。
6. 分區(qū)域露營关噪，避免大隊(duì)伍全部集中駐扎在一起鸟蟹。
本次培訓(xùn)地點(diǎn)是在濕地公園，那里有固定的營地使兔，因此我們不需要考慮離水源的距離這個問題建钥。
其它組的成員開始洗菜做飯，而我們組只能以泡面為伴了虐沥。
看到我們泡面組那么可憐熊经，盛情邀請加入他們的飯局。
在戶外置蜀，一個小鍋能做出美味的番茄炒蛋奈搜，臘腸飯，炸雞翅等盯荤，真是佩服馋吗。
享受美味的晚餐之后，胡子老師示范在戶外如何能在有限的水源之下秋秤，不用任何洗滌劑對餐具進(jìn)行清潔宏粤。
首先把水加熱，能很快把餐具的油脂去除灼卢，首次洗出來的水通過過濾網(wǎng)把殘?jiān)^濾出來绍哎。挖坑填埋的方法處理廢水，殘?jiān)鼊t裝到瓶子里帶走鞋真。第二次洗的水則可以進(jìn)行潑灑的方式處理崇堰。
晚上的第二個任務(wù)是學(xué)習(xí)如何正確的在野外用火或篝火。
LNT法則中野外用火有以下幾點(diǎn)規(guī)定。
1. 如果確實(shí)要生火海诲，首先要確定你所在的地方是否允許繁莹，是否是防火季節(jié)。
2. 絕對不要砍樹特幔，要找一些枯樹枝或樹葉引火咨演。
3. 引火范圍盡可能縮小，使用小的樹枝做燃料蚯斯，這樣熄火時也很容易薄风。
4. 要將木頭或煤炭燃盡成灰，全面熄滅后將冷卻的灰燼分散撒開拍嵌。
胡子老師在生火前給我們分任務(wù)遭赂，一部分人去挖土，一部分去撿樹枝撰茎。要求樹枝的直徑不大于手臂嵌牺。
搭建篝火的步驟:第一打洼，先墊一層布龄糊，目的是防止土弄臟地板。第二募疮，把土鋪在布上大約十公分厚炫惩。
第四他嚷，搭建篝火的木材后點(diǎn)火。
篝火之后就到了就寢的時間了芭毙，大家回到自己的"房間"睡覺咯筋蓖！
在露營點(diǎn)向遠(yuǎn)方望去，廣州塔在夜空格外的亮眼退敦。
夜晚粘咖，不眠不休的飛機(jī)傳出它飛翔的聲音，伴隨著汽車的鳴笛聲侈百，田野各種動物的聲音和雨聲進(jìn)入夢鄉(xiāng)瓮下。
第二天早餐后的第一個項(xiàng)目是如何處理排泄物。胡子老師半夜精心準(zhǔn)備了一處排泄物等待我們?nèi)ヌ幚怼?此處暫缺照片)
這里涉及到LNT法則中如何妥善處理垃圾钝域。包括食物殘?jiān)砘怠⑴判刮镆约捌渌顝U物。
1. 帶來什么例证，帶走什么路呜。
2. 為了減少對環(huán)境的破壞，食物殘?jiān)鼞?yīng)全部收集，并在撤營時全部帶走胀葱。一些可降解的食物党涕，如果核、果皮等也應(yīng)全部帶走巡社。
3. 修建臨時廁所膛堤，挖坑掩蓋排泄物。廁所的位置應(yīng)選在距離水源晌该、營地和道路60--70m以外的地方肥荔。
4. 使用的衛(wèi)生紙或衛(wèi)生巾應(yīng)包裝起來帶走。
5. 臨時廁所在撤營時應(yīng)掩埋朝群，并恢復(fù)原樣燕耿。
6. 在野外生活，要盡量減少使用肥皂姜胖，可使用揮發(fā)性誉帅、可降解的清潔劑。
7. 切勿直接在水源中洗臉右莱、刷牙蚜锨、清洗衣物或洗菜等。
8. 如需用水清洗慢蜓，須將水帶至離水源亚再、河流60m以外的區(qū)域。
9. 污水要分散倒在離營地和水源60m以外的區(qū)域晨抡。
胡子老師教我們處理排泄物的方法氛悬，第一把紙巾收集帶走。第二加水稀釋攪拌耘柱。第三掩埋(注意挖坑時如果有植被一定要把植被恢復(fù)原樣)如捅。
接下來的學(xué)習(xí)任務(wù)是計(jì)算植被被破壞時的踏頻。剛開始是綠油油的草地调煎。
經(jīng)過200腳的踩踏后…做這個植被踏頻實(shí)驗(yàn)镜遣，主要是為加深大家的印象，同時南方較濕潤汛蝙，植物生長較快烈涮，所以稍微犧牲一小塊草地。因?yàn)樽鲞@個實(shí)驗(yàn)時地面潮濕窖剑，植被經(jīng)過200腳之后就消失了坚洽，主要是被泥土覆蓋了一部分。經(jīng)過另外一個實(shí)驗(yàn)測試西土，在干旱的土地讶舰，植被被破壞踩踏步數(shù)是濕地的十倍左右。
因此，我們在戶外徒步時盡量在可耐受地面行進(jìn)跳昼，如巖石裸露地或是碎石坡等般甲。在人跡罕至的地方行走時，要盡量將行走路線分散開來鹅颊，這樣能將對環(huán)境的沖擊減到最小敷存。
最后進(jìn)行的是一個"肉體"上的直觀體驗(yàn)。
哪種方式通過最舒服?用于講解鞋子的軟硬對地面的影響堪伍，軟底鞋對硬地锚烦，反之硬底鞋對軟地。在營地時帝雇，要穿著重量較輕且鞋底較平涮俄、較軟的鞋子，以減少踩踏對土地的沖擊尸闸。在戶外彻亲，要保持自然的原貌，不踩踏吮廉、觸摸歷史遺跡或奇花異草苞尝，不在途中或營地建造一些物品，撤營時茧痕，將使用過的石頭等歸位野来。
一次拔河比賽的體驗(yàn)來感受繩子能承受的最大力度。
所有的環(huán)節(jié)之后歐拉老師和胡子老師分別進(jìn)行一個小小的總結(jié)踪旷。
最后，我們要運(yùn)用這兩天學(xué)習(xí)的內(nèi)容去對公園的游客進(jìn)行宣講豁辉。
兩天一夜的戶外培訓(xùn)圓滿結(jié)束令野。
大聲地喊出:
本次培訓(xùn)給我的感受是，通過每一個體驗(yàn)式活動來講解LNT的七項(xiàng)原則徽级，通過分享加深感觸气破。掌握了人每一天大概需要攝入的能量和如何計(jì)算卡路里，在出發(fā)前需要做哪一些準(zhǔn)備餐抢，如食物现使、裝備、路線等旷痕。在行進(jìn)的過程會有意識地去避開花花草草碳锈，細(xì)心留意周邊的一切，為他人著想欺抗。學(xué)會了如何正確的進(jìn)行篝火和處理垃圾等等售碳。需要提高自己的拋出問題的方式即提問的技巧。
胡子老師說，要成為一名合格的LNT講師贸人，需滿足三個條件：一是知識儲備间景；二是宣講套路；三是一顆勇于宣講的心艺智。
? ?大自然不需要人類倘要，但人類需要大自然。從我做起十拣，從身邊的小事做起碗誉，去影響他人，把LNT傳播給越來越多的人父晶。
