11月13日

今天也是我的陽(yáng)歷生日绿店。

今天的主題是誰(shuí)是最可愛(ài)的人？

謝謝今天開(kāi)會(huì)時(shí)我狀態(tài)不錯(cuò)铸史。

謝謝同事們?cè)敢饴?tīng)我說(shuō)話鼻疮，以微笑來(lái)心靈感應(yīng)。

謝謝我?guī)秃⒆舆M(jìn)行心理疏導(dǎo)琳轿。被騙了判沟，吃一塹長(zhǎng)一智吧。

天兒盡管冷崭篡，但太陽(yáng)出來(lái)了挪哄，我要暖和暖和，要太陽(yáng)擁抱我琉闪。

其實(shí)我們放松自己的一個(gè)很有效的方式迹炼，就是要自己善于自我剖析，要自我揭短颠毙。開(kāi)玩笑的是在別人面前說(shuō)自己的缺點(diǎn)斯入，而不要隱藏自己的缺點(diǎn)，多說(shuō)自己的不足蛀蜜，我覺(jué)得更好一點(diǎn)刻两。今天我就說(shuō)出了我考駕照時(shí)候的事，嘻嘻哈哈的笑著挺有意思滴某，不要藏在心里磅摹，說(shuō)出來(lái)說(shuō)出來(lái)說(shuō)出來(lái)。

核心業(yè)務(wù)要鞏固好霎奢，發(fā)展業(yè)務(wù)要提升好户誓，新興業(yè)務(wù)要培育好。

今天抖動(dòng)很輕幕侠，但是也被人發(fā)現(xiàn)了帝美，很好啊，這通過(guò)抖拉近了我們之間的情感和距離橙依。抖啊证舟，身體抖動(dòng)是一種自我保護(hù)的表現(xiàn)，不要控制窗骑，讓它順其自然吧女责。

夏天是風(fēng)，冬天是碳创译。是嘆啊是嘆我們郊感受冬天的美好抵知，感受東風(fēng)雨雪帶來(lái)的溫暖吧。一....一

11月14日

謝謝老領(lǐng)導(dǎo)在酒桌上替我說(shuō)話软族，讓我避免了喝酒刷喜。

謝謝我每天起床前做還陽(yáng)臥和揉肚子，感覺(jué)挺好的立砸。

征服首先是征服自己掖疮。

謝謝我在酒桌上端杯的時(shí)候掌握了三角形的原理。

一切都是最好的安排颗祝，謝謝昨天認(rèn)識(shí)了新的合作伙伴和新的政府官員吧浊闪，挺好的。

我這個(gè)人這個(gè)身體特質(zhì)就是先緊后松螺戳，包括在工作生活等等各個(gè)方面吧搁宾，這個(gè)東西屬于我自己，區(qū)于別人很正常倔幼。其實(shí)絕大部分人都是這樣的盖腿，我們都是普通人嘛，又不是一些多大的圣人啊损同，說(shuō)明我們是一個(gè)情感比較強(qiáng)烈的好人翩腐。

人來(lái)人往，為了生活奔波呀揖庄。人生百年幾今日栗菜，今日不瀟灑，真可惜呀蹄梢。

提升心性疙筹，磨練靈魂，利他之心禁炒，我們才能永存天地間而咆。人生如逆旅，我亦是行人幕袱。

故任能者責(zé)成而不勞暴备，任己者事廢而無(wú)功。

古人的大智慧们豌。

我有功于人不可念涯捻，而過(guò)則不可不念浅妆；人有恩于我不可忘，而怨則不可不忘障癌。

自己幫助了別人不要記在心上凌外，但自己對(duì)別人的過(guò)錯(cuò)卻要記住涛浙；別人對(duì)自己的恩惠不能忘記康辑，別人做了對(duì)不起我的事情必須忘記。此句強(qiáng)調(diào)了人際關(guān)系中要學(xué)會(huì)感恩和豁達(dá)轿亮，為人處世中要平衡自身的行為和他人對(duì)自己的行為疮薇，鼓勵(lì)人們要懂得感恩、付出和尊重我注。

不責(zé)人小過(guò)按咒，不發(fā)人陰私，不念人舊惡但骨。

待人寬一分是福胖齐，利人是利己的根基。

11月15日

痛風(fēng)又犯了嗽冒，主要原因是昨天晚上鍛煉的時(shí)候凍腳了呀伙，第二就是吃了一些類似于海鮮類丸子的東西，一定要注意添坊。

有時(shí)候我們不要太糾結(jié)剿另，開(kāi)誠(chéng)布公的該說(shuō)說(shuō)，不行拉倒贬蛙，再說(shuō)唄雨女，要把事說(shuō)出來(lái)，不要藏在心里阳准。死要面子一定活受罪氛堕，這句話非常有道理啊。

一切的養(yǎng)生都是以適應(yīng)自己為前提野蝇，不要戀網(wǎng)上那些雜七雜八的動(dòng)作讼稚，有的確實(shí)挺傷害自己的，包括現(xiàn)在我的肩膀绕沈。昨天練了一個(gè)老中醫(yī)專家的拽九頭牛功锐想，結(jié)果這個(gè)膀子不對(duì)勁，太大勁了乍狐，這是不對(duì)的赠摇。

容人容事兒，寵辱不驚。

有的時(shí)候我們累了要歇一歇藕帜，歇好了也要跑一跑烫罩，我們?nèi)松锌煊新兴捎旭Y洽故，這才是人生的狀態(tài)嗡髓，而不是一直拼命的往前跑，一張一弛文武之道啊收津。

正常治病的是生活，很多的病都是生活習(xí)慣不好浊伙，糾正生活病就好了撞秋。

不見(jiàn)自己怎能見(jiàn)眾生和天地呢？

咱們?nèi)四叵桑灰竦勒嬲\(chéng)吻贿，不用擔(dān)心未來(lái)，好人一定有好報(bào)哑子。

人只要快樂(lè)舅列，啥事兒都沒(méi)有。

此心光明卧蜓，亦復(fù)何言帐要。

關(guān)于心態(tài)，王陽(yáng)明說(shuō)弥奸，人人自有定盤針榨惠，萬(wàn)化根源總在心。卻笑從前顛倒見(jiàn)盛霎，枝枝葉葉外頭尋赠橙。

關(guān)于困境，險(xiǎn)夷原不滯胸中愤炸，何異浮云過(guò)太空期揪。

夜靜海濤三萬(wàn)里，月明飛錫下天風(fēng)规个。

低壓高是腎出問(wèn)題了凤薛，高壓高還是心臟的問(wèn)題。

人生就是這樣诞仓，舒服一天是一天啊枉侧。

閑來(lái)無(wú)事不從容，一覺(jué)東窗日已紅狂芋。

人生如過(guò)客榨馁，看淡一身輕。

11月16日

走向遠(yuǎn)方是為了讓生命更輝煌帜矾。一個(gè)朝氣蓬勃的面孔醒來(lái)面對(duì)每一縷陽(yáng)光翼虫，每一個(gè)清晨屑柔，每一天。

猝然臨之而不驚珍剑，無(wú)故加之而不怒掸宛，人生苦短，道路漫長(zhǎng)招拙。

遼闊唧瘾，是因?yàn)轭^上是片湛藍(lán)的天。

今天挺冷别凤，但是空氣還行饰序，說(shuō)是有點(diǎn)霧霾吧。

我們?nèi)松』蛉税」婺模刻於家黾臃ê蜏p法求豫，加法是快樂(lè)，使我們產(chǎn)生能量诉稍，減法呢蝠嘉，減少我們一些煩惱憂愁和身體上的一些不好的東西吧。當(dāng)然了杯巨，也包括減煩蚤告。

其實(shí)我們說(shuō)的好，工作就是為了掙那個(gè)2800塊錢嘛服爷，是為了能夠面對(duì)一些事情罩缴，面對(duì)一些壓力，讓我們產(chǎn)生一個(gè)反彈力层扶，讓我們能夠更好的前行前進(jìn)箫章，這才是生活的一部分，工作的主旋律镜会。

謝謝我自己檬寂，我太好了，這幾天每天都寫1500字的材料吧戳表，寫的文思泉涌非常好啊桶至，堅(jiān)持下去。

人生要有樂(lè)趣匾旭，要有情趣镣屹，我也喜歡英語(yǔ)，喜歡寫作价涝，我想這就是我的情趣吧女蜈，我要一直堅(jiān)持下去，挺好挺好挺好。

工作本身不是讓我們輕松的伪窖，工作本身是要我們激發(fā)身體的內(nèi)源逸寓。怎么激發(fā)，只有壓力才能激發(fā)啊覆山，人都是好吃懶做竹伸，人都想舒適，但是沒(méi)有外力的推動(dòng)怎自我成長(zhǎng)簇宽，自我再生啊勋篓。

如何讓自己舒心順心，實(shí)際上并不來(lái)自于外部的人魏割，過(guò)的事譬嚣，而最關(guān)鍵的是我們存在貪嗔癡，佛家講的五毒之心见妒，如果我能夠減少這方面的毒性，應(yīng)該是每天都會(huì)樂(lè)呵呵啊甸陌。

你不擁有財(cái)富须揣，你甚至不擁有健康，但是你有微笑了钱豁，你就能超過(guò)95%的人了耻卡。反過(guò)來(lái)說(shuō)你有很多錢，即使身體也很健康牲尺，你沒(méi)有微笑卵酪，整天繃著個(gè)臉，那么你也只能是那5%的人谤碳。

我從來(lái)不養(yǎng)生溃卡，我養(yǎng)情懷。

確實(shí)不應(yīng)該為了二三百塊錢蜒简，相當(dāng)于侮辱了一個(gè)人的人格瘸羡，怎么說(shuō)呀，我的不對(duì)搓茬，我的不對(duì)吧犹赖。其實(shí)什么，還是缺乏必要的溝通與交流卷仑，我不知道你怎么想的峻村，你當(dāng)然不知道我怎么想的，反正我表達(dá)出來(lái)痛快了挺好锡凝，挺好挺好粘昨。也不能埋怨自己，反正說(shuō)出來(lái)了嗯，結(jié)果并不重要雾棺，過(guò)程非常重要膊夹。再一個(gè)一定要管住自己的嘴，以后不要再在集團(tuán)公司說(shuō)這說(shuō)那的捌浩，包括與以前的老領(lǐng)導(dǎo)不要說(shuō)這個(gè)事情放刨，以免傳到領(lǐng)導(dǎo)耳朵里面顯得不好，一定記住尸饺，一定記住进统，一定記住，現(xiàn)在就是最好的狀態(tài)哈浪听。

我一有求別人就臉紅螟碎，是嗎？我一說(shuō)謊就臉紅是嗎迹栓？看來(lái)我是藏不住事兒的人掉分，好臉紅，領(lǐng)導(dǎo)抓的挺準(zhǔn)啊克伊，說(shuō)我是內(nèi)向型的人也非常準(zhǔn)啊酥郭，小子挺厲害，挺厲害挺厲害的愿吹。

心里別噎著藏著說(shuō)出來(lái)就好嘍不从，說(shuō)出來(lái)就好嘍，說(shuō)出來(lái)就好嘍犁跪。

老領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)的話夠到家的了平夜，看來(lái)還是我格局小點(diǎn)瑰煎，人家講到這種程度残黑，我還能說(shuō)什么苫亦，無(wú)話可說(shuō)。

世上沒(méi)有保護(hù)神枫耳，我們自己就是自己的保護(hù)神倡勇。

感謝老領(lǐng)導(dǎo)，今天下午的談話嘉涌，很有體會(huì)妻熊，很有啟發(fā)，奠定了我以后工作的一個(gè)基調(diào)仑最，非常好啊扔役，謝謝了領(lǐng)導(dǎo)。人有的時(shí)候能夠通過(guò)交流警医，通過(guò)沖突來(lái)衍生更多的東西啊亿胸。

昨日之非不可留坯钦，今日之是不可執(zhí)。

11月17日

人生就是一種體驗(yàn)的過(guò)程侈玄。

體驗(yàn)什么呢婉刀？體驗(yàn)快樂(lè)，體驗(yàn)幸福序仙，體驗(yàn)溫暖突颊，還是體驗(yàn)抱怨，體驗(yàn)壓力潘悼，體驗(yàn)雜七雜八的東西律秃。

說(shuō)的對(duì)呀，人可以風(fēng)流治唤，但是不能下流棒动，有些人就是下流坯子。

謝謝老領(lǐng)導(dǎo)的開(kāi)導(dǎo)開(kāi)悟宾添，盡管還有一些迷茫不明白的地方船惨，但是至少來(lái)說(shuō)在我的認(rèn)知層次上有提升，很好啊缕陕。

也謝謝我自己粱锐，憋了好久好久的話說(shuō)出來(lái)了，也挺好榄檬。人有時(shí)候只有對(duì)抗才能產(chǎn)生浪花卜范。只有攻擊才能得到無(wú)論是成還是敗的收獲吧衔统，至少來(lái)說(shuō)經(jīng)歷了鹿榜，行動(dòng)了，就不會(huì)再壓抑锦爵，不會(huì)再后悔了舱殿。

也感謝瘋狂英語(yǔ)讓我明白了一句話，哪怕你把這一句讀準(zhǔn)了险掀，也是非常大的成就沪袭。道理是一樣的，我把這一句話一個(gè)字一個(gè)詞弄準(zhǔn)確了樟氢，就是非常大的harvest啊冈绊。

不要糾結(jié)于過(guò)去，不要糾結(jié)于過(guò)去已經(jīng)發(fā)生的事情埠啃，你不要對(duì)未來(lái)抱著什么否定了死宣，懷疑了等等，未來(lái)還沒(méi)有發(fā)生碴开，交給未來(lái)吧毅该，未來(lái)不慮博秫，過(guò)好當(dāng)下。

以后啊眶掌，多與老領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教有關(guān)佛學(xué)的東西吧挡育，人生的東西。讀萬(wàn)卷書不如行萬(wàn)里路朴爬，行萬(wàn)里路呢即寒，不如閱人無(wú)數(shù)。不聽(tīng)老人言吃虧在眼前寝殴。人生最重要的差異還是認(rèn)知上的差異蒿叠。

從今天開(kāi)始沒(méi)事就要在辦公室練練金剛蹲，但是也不能過(guò)了哈蚣常，沒(méi)事就練練唄市咽。

糾結(jié)于現(xiàn)在，擔(dān)憂于未來(lái)抵蚊，想不開(kāi)想不開(kāi)施绎，想不開(kāi)自己，很多人抑郁了贞绳。心情不好都怨誰(shuí)谷醉，怨自己，人生是來(lái)體驗(yàn)的冈闭，而不是來(lái)抱怨俱尼。這句話說(shuō)的太好了，作為我今天的日更題目萎攒，人生是來(lái)體驗(yàn)的遇八，不是來(lái)抱怨的。又一個(gè)主題出現(xiàn)了耍休，那好啊刃永。

跟這樣的老領(lǐng)導(dǎo)，對(duì)我來(lái)說(shuō)有收獲又有成長(zhǎng)羊精，我相信我們是最好的搭檔斯够，最佳搭檔啊。

相信生活會(huì)越來(lái)越好喧锦，生活本來(lái)就有無(wú)限美好的期許读规，這才是我們?nèi)松白撸磥?lái)發(fā)展的一個(gè)動(dòng)力吧燃少。而不是感覺(jué)未來(lái)迷茫了等等的壓力啦束亏，實(shí)際上那是不對(duì)的，我們應(yīng)該對(duì)未來(lái)充滿無(wú)限的期許供汛。

大補(bǔ)法就是不說(shuō)話枪汪，不說(shuō)話的時(shí)候舌頭在上面立著涌穆，這是養(yǎng)生啊。

十年磨一劍雀久，霜刃未曾試宿稀。今日把示君，誰(shuí)有不平事赖捌？

何須淺碧深紅色祝沸，自是花中第一流。

11月18日

從今天開(kāi)始不吃藥了越庇，包括降壓藥和痛風(fēng)的藥罩锐，這種東西我試一試看看怎么樣。藥吃的太多了卤唉，天天吃天天吃涩惑，我們?nèi)诉€有強(qiáng)大的自愈能力，我相信自愈桑驱。有人說(shuō)這個(gè)吃降壓藥最終的結(jié)果竭恬，一個(gè)是腦溢血栓，一個(gè)是心臟病熬的。因?yàn)檠獕汗?yīng)不足啊痊硕，我們那種自愈能力通過(guò)人為的藥物給抵消了。什么事情都要嘗試嘛押框，嘗試嘗試岔绸，多注意觀察自己，這段時(shí)間也多注意保護(hù)自己橡伞，不要過(guò)做劇烈的運(yùn)動(dòng)盒揉。這段時(shí)間特別不要吃咸菜。

一定要讓自己的呼吸到位骑歹，主要是呼氣预烙。沒(méi)事閉目養(yǎng)神墨微，閉上眼睛去感受呼吸時(shí)間道媚。

謝謝我能不斷的與自己和解，其實(shí)我們?nèi)松谔斓刂g最重要的自己是誰(shuí)啊翘县，最好的自己是自己啊最域，當(dāng)然了，如果處理不好最大的敵人也是自己呀锈麸。

我們每天每分每秒镀脂，每時(shí)每刻，有的時(shí)候我們都在跟自己作對(duì)忘伞。大腦是復(fù)雜的系統(tǒng)薄翅，特別是很多人控制不了大腦沙兰，整天胡思亂想。人生的修行啊翘魄，修身鼎天，修心，最終是要與自己的大腦和解暑竟，握手言和呀斋射，不是讓大腦去控制很多東西。

人生是來(lái)和解的但荤，不是來(lái)對(duì)抗的罗岖。

自古英雄多磨難呢。

感謝我內(nèi)心的純潔腹躁，感謝我內(nèi)心的收獲桑包，感謝我的不斷progress啊。

就像簡(jiǎn)書日更吧纺非，其實(shí)每個(gè)人都可以做到捡多，只是每個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持還是需要一定的毅力。

永遠(yuǎn)自由如風(fēng)铐炫，我與老領(lǐng)導(dǎo)溝通的多好啊垒手，彼此溝通坦誠(chéng)的真好。

因?yàn)椴环攀值剐牛杂形磥?lái)科贬。

養(yǎng)精蓄銳，怎么養(yǎng)鳖悠，精從腳底生啊榜掌，一定要腳暖暖呼呼的。

人生最大的事業(yè)是什么乘综，是關(guān)系憎账。與愛(ài)人的關(guān)系，與家人的關(guān)系卡辰，與同事的關(guān)系胞皱，領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，與陌生人的關(guān)系九妈，很多很多的關(guān)系構(gòu)成了人生的絕大部分反砌。除了與人的關(guān)系，包括與知識(shí)的關(guān)系萌朱，與社會(huì)的關(guān)系宴树，自然的關(guān)系，我覺(jué)得有道理晶疼。

You better love what you see.你要狠狠的愛(ài)自己酒贬。

英語(yǔ)思維又憨，先是主謂賓。I'm a teacher. I'm a teacher Teaching English language.英語(yǔ)永遠(yuǎn)都說(shuō)主謂賓锭吨，先說(shuō)主干竟块，再說(shuō)后面的枝葉。英語(yǔ)句子的本質(zhì)永遠(yuǎn)是一個(gè)公式耐齐。英語(yǔ)的句子等于主體加修詞浪秘。 I love you, I love you forever.英語(yǔ)思維就是英語(yǔ)說(shuō)話的順序。

心中若有桃花源埠况，何處不是水云間耸携。

11月19日

反者道之動(dòng)。意思說(shuō)我們做任何事情辕翰，例如我們想上夺衍，我們先得從下開(kāi)始，我們想吸從呼開(kāi)始喜命。

天之道利而不害沟沙，人之道為而不爭(zhēng)。道德經(jīng)5000來(lái)字兒看來(lái)我也要打出來(lái)壁榕，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)矛紫。

工作沒(méi)有愛(ài)的話，就會(huì)變成一場(chǎng)折磨牌里。

自我暗示颊咬，掌控自我。

Every day. Every wayI'm better and better.每一天每一個(gè)方面牡辽，我都會(huì)越來(lái)越好喳篇。每天起床前刷20次。

不要管那么多态辛，把自己的快樂(lè)找回來(lái)麸澜。

真正補(bǔ)充能量的秘訣就是歇心，就是讓心啊奏黑，歇著沒(méi)事就歇著炊邦。