參加十年鐵杵計劃活動期間，韓老師有建議我們每天列出5件我們要完成的事項本砰，韓老師說這些事情可大可小碴裙，比如我第二天早上想吃一餐什么飯，諸如此類的事情都可以列出來点额。聽到這個建議當(dāng)晚舔株，我就開始了自己的清單計劃活動，正因為這樣的清單計劃还棱，我陸陸續(xù)續(xù)開始堅持做一些事情载慈。
一、微清單
韓老師建議我們列5件事情珍手，我想了想還是分別從健康办铡、工作、個人發(fā)展琳要、家庭幾方面來列計劃寡具，此外在最后加入了小結(jié)部分。一轉(zhuǎn)眼一個多月過去了稚补，堅持每日做計劃童叠、小結(jié)已經(jīng)滿36天了。每一天有了這個計劃课幕、小結(jié)的微清單厦坛，感到自己的時光有跡可循了五垮，尤其每日小結(jié)得讓我日日反思、記錄當(dāng)日里的所思所感杜秸。
二放仗、早起
媽媽直到現(xiàn)在還總是以恨鐵不成鋼的語氣對我說：“早上的時光多么寶貴啊，你要是從小到現(xiàn)在就早起做一些事情撬碟，你就不至于是現(xiàn)在這個樣子诞挨。”以前我會各種爭辯說：“我確實也覺得早起是非常非常好的小作，但是我已經(jīng)習(xí)慣玩起了啊亭姥，而且小貝殼晚上晚睡，我有啥辦法顾稀？”
現(xiàn)在看看自己的生活和工作达罗，我承認(rèn)我浪費了太多本該早起努力卻習(xí)慣于賴在被窩的時光，于是我痛定思痛從2月底重啟了早起活動静秆，到今天早起滿24天了呢粮揉。雖然中間有中斷，但我不沮喪抚笔，也不給自己下那個“我根本不可能擁有早起習(xí)慣”的牢籠扶认，我會從心態(tài)上給自己加油打氣，從戰(zhàn)略上調(diào)整晚上的睡眠時間和白天里的時間有效利用率的殊橙。
三辐宾、健身活動
疫情讓我們太多人更加深入意識到健康的重要性，我也不例外膨蛮。一直以來都是以增肥我目標(biāo)的我叠纹，更是輕視了健身這一項活動，甚至明明在道理上明白減肥只是健身活動的眾多目標(biāo)之一敞葛，但我還是自欺欺人地不去健身誉察。疫情讓我有更多的閑暇時間去展望和回顧。當(dāng)我看到不同時期的我惹谐，我發(fā)現(xiàn)一向疏于保養(yǎng)的我持偏，在最近兩三個年頭，不僅不修邊幅氨肌，而且臉部肌肉松弛明顯鸿秆。前幾天還和閨蜜開玩笑說：“哎，你看我的臉都垮成啥樣了怎囚∏溥矗”借著每日做計劃的當(dāng)口，我果斷在健康這一欄目里加入了健身活動，3月我設(shè)定的健身活動項目是八段錦附帽，很可惜斷斷續(xù)續(xù)才堅持了11天，進入4月后受到TC十年湖北站的瑩瑩小伙伴的影響井誉，我把健身活動項目改成了帶著兒子一起做第八套廣播體操蕉扮，今天是4月2日，連續(xù)兩天我和兒子都做了颗圣。
四喳钟、記賬
疫情期間我的3人組閨蜜小群里每天都要天南地北地聊上很多很多，一反以前的冷清常態(tài)啊在岂。某天閑聊奔则，玉兒說她在盤點最近的賬目，詢問之下才知她有在堅持記賬呢蔽午。就此話題討論之后易茬，我和另外一個閨蜜青決定向玉兒學(xué)習(xí)、一起重啟記賬活動及老。到今天為止我堅持記賬26天了抽莱，很開心。記賬的過程中骄恶，閨蜜青驚奇發(fā)現(xiàn)自己每月的人情支出占總支出的一半食铐，這可是記賬之前從未覺察到的啊。記賬以后的我們在日常用度上也比從前有了更多的掂量——掂量著這一筆支出有沒有必要僧鲁？這項支出的意義在哪里虐呻？……我們還聊起了我們?nèi)缃竦南M觀。
以上就是我最近在堅持的那些事兒寞秃。以前我不斷開啟一些打算堅持做的事項斟叼、中途中斷后某一天又突然重啟……如此反復(fù)，這一次我是以幸災(zāi)樂禍的輕松心態(tài)對待這些小堅持的蜕该，不苛求自己日日不中斷犁柜，可以接受自己偶爾因為這樣那樣的原因而中斷，我拉長時間軸堂淡，在這個時間軸上馋缅，我希望自己不斷找到自己最終能夠堅持下去的自己覺得有意義的事情。
