內(nèi)容梗概:
1,電視時代惠遏，是拒絕思考砾跃。
書本，是有歷史节吮。
電視抽高，沒有歷史。
過去有魯迅的書透绩，后代可以了解翘骂。
碎片化，沒有回憶帚豪，忘了碳竟，沒有歷史。
2,電視時代讓我們失去的自由狸臣。
奧威爾認(rèn)為莹桅，禁書，沒有信息的自由烛亦。
電視時代诈泼，娛樂，沒有禁書煤禽，也沒有讀書铐达。
不再提供任何深刻的東西。
娛樂檬果，使人失去自由瓮孙。
打開微博頭條：是否有娛樂至死的特征？
3,意識到“娛樂至死”选脊，就是改變的開始衷畦。
4,改變現(xiàn)狀，可能是學(xué)校知牌。
很多學(xué)校認(rèn)為祈争，寓教于樂。娛樂化角寸。
《淺薄》菩混，失去長時間專注的能力。
上網(wǎng)扁藕，失去了長時間專注的能力沮峡。斷斷續(xù)續(xù)的特征。
看到信息亿柑，有快樂邢疙，多巴胺，強(qiáng)化，迷失自我疟游。
5,多任務(wù)處理能力提升呼畸。
隨手點開鏈接，沒有任何思考颁虐。
6,硅谷精英禁止孩子看手機(jī)蛮原。
7,手機(jī)下載，番茄鬧鐘另绩，40分鐘儒陨，專注40分鐘，強(qiáng)專注笋籽。
8,一天可以完成幾個專注番茄時間蹦漠。
9,保證專注，離開手機(jī)電視车海，只帶紙筆笛园，鎖起來。
10,信息海洋容劳，找不到一點有用的信息喘沿。成為娛樂至死的物種。
我的思考:
1,現(xiàn)在人最討厭打招呼的話是：“在嗎竭贩？”蚜印，每當(dāng)在微信、QQ留量、看到這個話窄赋，我都有種想打他的沖動！
廢話楼熄！24小時都不斷網(wǎng)忆绰！我肯定在！你問“在嗎可岂？”错敢，又不說問題，又不講情況缕粹，一句“在嗎稚茅？”，真讓人抓狂平斩！
2,我用千叛窍恚回復(fù)客戶。我對千牛的一些功能很惱火绘面。我給技術(shù)員提的唯一的要求：“能不能像微信一樣欺税，1天24小時侈沪，永不掉線？晚凿！”
3,電視時代亭罪，一切娛樂化』纬妫互聯(lián)網(wǎng)時代皆撩，一切信息“碎片化”扣墩，移動互聯(lián)網(wǎng)時代哲银，娛樂化+碎片化+24小時無間斷沉迷。
而在人工智能時代呻惕，即將到來荆责，人工智能算法+數(shù)據(jù)，是能夠做到比我們自己更了解自己的“弱點”“喜好”亚脆，而產(chǎn)生不斷地“自動推送”做院，那是，不緊是你點開APP才會推送信息濒持，在你沒有點開APP前键耕，就已經(jīng)有海量你無法拒絕的信息沖過來，淹沒在“娛樂”中柑营，娛樂至死屈雄。
4,形式?jīng)Q定了內(nèi)容。尤瓦爾*郝拉利在《未來簡史》中官套，提出了數(shù)據(jù)人文主義酒奶，提出，人的自由意志在科學(xué)上證實奶赔，并不存在惋嚎，只是“敘事自我的自圓其說”。
而在一切娛樂化的大潮下站刑，人工智能的算法+大數(shù)據(jù)另伍，加上《注意力商人》對人注意力的爭奪，一切的變化绞旅，又把娛樂至死的危機(jī)推向另一個高峰摆尝。
我如何應(yīng)用來改善人生？
1,一周做5天的情緒管理練習(xí)玻靡。只有覺察到自己的內(nèi)心變化结榄，掌控情緒，才能夠脫離這個娛樂至死的陷井囤捻。
2,進(jìn)行跳繩鍛煉臼朗，數(shù)息法專注力練習(xí)。
3,番茄鐘工作法，工作日视哑，6天每天吃掉4個番茄绣否。
