自我啟發(fā)大師博恩崔西曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“你的所有行動(dòng)幾乎全部，或至少有95%躬厌，是由你本人的習(xí)慣所決定马昨。”
讓自律成為習(xí)慣只需做好三件事：
1.固定的時(shí)間做固定的事情扛施。固定時(shí)間做固定的事情偏陪，讓行動(dòng)成為習(xí)慣，減少精力的損耗煮嫌，可以集中精力做更多的事情。
2.學(xué)會(huì)斷舍離一次只做一件事情抱虐。選擇太多就會(huì)難以選擇昌阿，什么都想要最終就會(huì)什么都得不到。
3.一定一定要結(jié)伴同行恳邀。一個(gè)人走容易半途而廢懦冰，一群人走才能堅(jiān)持到終點(diǎn)。
一個(gè)好的習(xí)慣養(yǎng)成谣沸，即改變了自己刷钢，又能影響下一代，最好的成長(zhǎng)方式就是行動(dòng)行動(dòng)再行動(dòng)乳附。
