? ? ? ? 抑郁癥沃琅!我自己都不相信我會(huì)得這種病哗咆,周圍的人甚至包括我的家人,我說我可能得抑郁癥了益眉,他們答案驚人的相似晌柬,“你這種性格要是都得抑郁癥了姥份,那我們?cè)缍际蔷癫×恕薄?/p>
? ? ? ? 可是,我想說我真的得抑郁癥了年碘。
? ? ? ? 最開始是2016年年初時(shí)澈歉,我剛生完孩子,在老家待了半年屿衅,婆婆沒辦法舍下家來到3000多里外的西北給我們照顧孩子埃难,所以最后選擇把孩子就在東北老家照看。
? ? ? 我是一個(gè)選擇遠(yuǎn)嫁的女孩傲诵,愛情的甜蜜掩蓋了我的空虛和孤獨(dú)感凯砍,但是生完兒子之后,我感覺自己又有了另外一個(gè)身份拴竹,那就是母親悟衩,因此我也活在一種自責(zé)里,沒有陪伴在他身邊栓拜!
? ? ? ? 2017年開始座泳,我發(fā)現(xiàn)自己開始每天不開心,沮喪幕与,不愿出去逛街挑势,莫名的會(huì)心煩意亂,干什么事情都提不起精神啦鸣,最可怕的是沒有活力了潮饱。
? ? ? ? 每當(dāng)夜深的時(shí)候,我總會(huì)想很多诫给,默默流眼淚香拉,有時(shí)也會(huì)歇斯底里的作一場,然后把自己深陷進(jìn)去中狂,出不來凫碌。我原來真不是這樣的,原來的我胃榕,敢闖敢拼盛险,負(fù)能量幾乎沒有,現(xiàn)在滿滿的負(fù)能量勋又,連我自己都開始討厭自己苦掘。
? ? ? ? ? 我開始自責(zé)自己沒有陪伴孩子,沒有給他更多的母愛楔壤。自責(zé)自己沒有陪在父母身邊鹤啡,選擇了遠(yuǎn)嫁。自責(zé)以前的很多事挺邀,我開始懷疑自己的人生價(jià)值揉忘,開始不相信自己的選擇,開始懷疑身邊的很多事……
? ? ? ? ? 脾氣端铛,更不用說泣矛,變的暴躁不安,接受不了一點(diǎn)言語禾蚕,無端的就發(fā)火您朽。
? ? ? ? ? 有時(shí)會(huì)看到“頭條”里寫到“某某明星因?yàn)橐钟舭Y自殺”,當(dāng)時(shí)看到這樣的新聞時(shí)换淆,我也會(huì)嗤之以鼻哗总,我也非常不理解,萬萬沒想到我會(huì)跟它有關(guān)系倍试。
? ? ? ? 最近我關(guān)注了很多抑郁癥話題讯屈,我開始慢慢了解到,抑郁癥將來會(huì)成為僅次于癌癥的第二大疾病县习,太可怕了涮母。
? ? ? ? 要不是媽媽罵了我,我還沒意識(shí)到我生病了躁愿,病的很重叛本。
? ? ? ? 2017年,這一整年我讓身邊愛我的人受到了最大的折磨彤钟,其實(shí)我有一個(gè)疼我寵我的老公来候,可能是遠(yuǎn)嫁的原因,他對(duì)待我更像疼愛一個(gè)女兒逸雹,結(jié)婚后我們就有了我們的兒子营搅,擁有一定的物質(zhì)條件,父母身體又都健康峡眶,在別人眼里我應(yīng)該是幸福的剧防,可是我卻看不到了,我看到的都是那些灰暗的東西辫樱。
? ? ? ? 我開始不斷和我母親打電話峭拘,哭訴種種不滿和憤怒,媽媽就罵我狮暑,說我好日子不想過了鸡挠,她越這樣說我越難過,我感覺自己不能被別人理解搬男,很難過拣展,無法宣泄……
? ? ? ? 如果我身邊的人跟我說她有抑郁癥,我可能也不信缔逛,因?yàn)槲覀兌紱]有這個(gè)概念备埃,原來真有抑郁癥這種病姓惑,開始同情抑郁癥患者了,這是一個(gè)你說了別人都不會(huì)信的病按脚,最后只會(huì)說于毙,你沒病,就是作8ò帷唯沮!
? ? ? ? 可是,我意識(shí)到我生病了堪遂!它不是玩笑介蛉,真的病了!
? ? ? ? ? 我開了兩年的小店房租到期了溶褪,我本來選擇從新找店繼續(xù)干币旧,因?yàn)槲也桓彝O聛恚孟裼肋h(yuǎn)處于一種焦慮的心態(tài)猿妈,沒有安全感……
? ? ? ? ? 可是佳恬,我問我自己有病治不治,難道讓它永遠(yuǎn)這樣糾纏我于游,讓我每天都像一個(gè)暴躁的行尸走肉一樣生活嗎毁葱?我肯定不想,也不會(huì)讓自己這樣消耗生命贰剥!
? ? ? ? ? 慢慢的倾剿,我開始感謝抑郁癥。它讓我開始跟自己的內(nèi)心對(duì)話蚌成,我開始慢慢明白了追求銀行卡上的數(shù)字累積前痘,只會(huì)慢慢迷失自己,對(duì)外在物質(zhì)的在意担忧,只會(huì)讓虛榮心越來越強(qiáng)芹缔,挫敗感就會(huì)越強(qiáng),讓自己開始否定自己瓶盛,忘了自己最欠,都想活成別人的影子。
? ? ? “勤于生活惩猫,懶于糾紛”芝硬,這才是生活的本質(zhì),我把日子過反了轧房,所以生病了拌阴,我放棄了繼續(xù)開店的想法,買了一張火車票坐兩天的車回東北老家奶镶,陪我兒子長大迟赃,給心靈洗禮一次陪拘。
? ? ? 接下來的兩個(gè)月,我想追求一些原始的快樂纤壁,給自己充充電藻丢,給生活加點(diǎn)活力,好有力氣活好未來的生活摄乒。
? ? ? ? ? 例如,陪父母吃頓飯残黑,和兒子做個(gè)游戲馍佑,每天和兒子親吻擁抱一下,約一約很久不聯(lián)系的好友逛逛街梨水,不去看銀行卡里的數(shù)字拭荤,不去看朋友圈里的假繁榮,不去和過去的自己糾纏疫诽,接受現(xiàn)在的自己舅世。
? ? ? ? 抑郁癥,我不會(huì)害怕你的奇徒,從明天起我會(huì)為生活開扇窗雏亚,讓陽光照滿胸膛……
? ? ? ? ? 我相信,我會(huì)戰(zhàn)勝它
? ? ? ?
? ? ? ?
? ? ? ?