明天開始艘款,戰(zhàn)勝抑郁癥!

? ? ? ? 抑郁癥沃琅!我自己都不相信我會(huì)得這種病哗咆,周圍的人甚至包括我的家人,我說我可能得抑郁癥了益眉,他們答案驚人的相似晌柬,“你這種性格要是都得抑郁癥了姥份,那我們?cè)缍际蔷癫×恕薄?/p>

? ? ? ? 可是,我想說我真的得抑郁癥了年碘。

? ? ? ? 最開始是2016年年初時(shí)澈歉,我剛生完孩子,在老家待了半年屿衅,婆婆沒辦法舍下家來到3000多里外的西北給我們照顧孩子埃难,所以最后選擇把孩子就在東北老家照看。

? ? ? 我是一個(gè)選擇遠(yuǎn)嫁的女孩傲诵,愛情的甜蜜掩蓋了我的空虛和孤獨(dú)感凯砍,但是生完兒子之后,我感覺自己又有了另外一個(gè)身份拴竹,那就是母親悟衩,因此我也活在一種自責(zé)里,沒有陪伴在他身邊栓拜!

? ? ? ? 2017年開始座泳,我發(fā)現(xiàn)自己開始每天不開心,沮喪幕与,不愿出去逛街挑势,莫名的會(huì)心煩意亂,干什么事情都提不起精神啦鸣,最可怕的是沒有活力了潮饱。

? ? ? ? 每當(dāng)夜深的時(shí)候,我總會(huì)想很多诫给,默默流眼淚香拉,有時(shí)也會(huì)歇斯底里的作一場,然后把自己深陷進(jìn)去中狂,出不來凫碌。我原來真不是這樣的,原來的我胃榕,敢闖敢拼盛险,負(fù)能量幾乎沒有,現(xiàn)在滿滿的負(fù)能量勋又,連我自己都開始討厭自己苦掘。

? ? ? ? ? 我開始自責(zé)自己沒有陪伴孩子,沒有給他更多的母愛楔壤。自責(zé)自己沒有陪在父母身邊鹤啡,選擇了遠(yuǎn)嫁。自責(zé)以前的很多事挺邀,我開始懷疑自己的人生價(jià)值揉忘,開始不相信自己的選擇,開始懷疑身邊的很多事……

? ? ? ? ? 脾氣端铛,更不用說泣矛,變的暴躁不安,接受不了一點(diǎn)言語禾蚕,無端的就發(fā)火您朽。

? ? ? ? ? 有時(shí)會(huì)看到“頭條”里寫到“某某明星因?yàn)橐钟舭Y自殺”,當(dāng)時(shí)看到這樣的新聞時(shí)换淆,我也會(huì)嗤之以鼻哗总,我也非常不理解,萬萬沒想到我會(huì)跟它有關(guān)系倍试。

? ? ? ? 最近我關(guān)注了很多抑郁癥話題讯屈,我開始慢慢了解到,抑郁癥將來會(huì)成為僅次于癌癥的第二大疾病县习,太可怕了涮母。

? ? ? ? 要不是媽媽罵了我,我還沒意識(shí)到我生病了躁愿,病的很重叛本。

? ? ? ? 2017年,這一整年我讓身邊愛我的人受到了最大的折磨彤钟,其實(shí)我有一個(gè)疼我寵我的老公来候,可能是遠(yuǎn)嫁的原因,他對(duì)待我更像疼愛一個(gè)女兒逸雹,結(jié)婚后我們就有了我們的兒子营搅,擁有一定的物質(zhì)條件,父母身體又都健康峡眶,在別人眼里我應(yīng)該是幸福的剧防,可是我卻看不到了,我看到的都是那些灰暗的東西辫樱。

? ? ? ? 我開始不斷和我母親打電話峭拘,哭訴種種不滿和憤怒,媽媽就罵我狮暑,說我好日子不想過了鸡挠,她越這樣說我越難過,我感覺自己不能被別人理解搬男,很難過拣展,無法宣泄……

? ? ? ? 如果我身邊的人跟我說她有抑郁癥,我可能也不信缔逛,因?yàn)槲覀兌紱]有這個(gè)概念备埃,原來真有抑郁癥這種病姓惑,開始同情抑郁癥患者了,這是一個(gè)你說了別人都不會(huì)信的病按脚,最后只會(huì)說于毙,你沒病,就是作8ò帷唯沮!

? ? ? ? 可是,我意識(shí)到我生病了堪遂!它不是玩笑介蛉,真的病了!

? ? ? ? ? 我開了兩年的小店房租到期了溶褪,我本來選擇從新找店繼續(xù)干币旧,因?yàn)槲也桓彝O聛恚孟裼肋h(yuǎn)處于一種焦慮的心態(tài)猿妈,沒有安全感……

? ? ? ? ? 可是佳恬,我問我自己有病治不治,難道讓它永遠(yuǎn)這樣糾纏我于游,讓我每天都像一個(gè)暴躁的行尸走肉一樣生活嗎毁葱?我肯定不想,也不會(huì)讓自己這樣消耗生命贰剥!

? ? ? ? ? 慢慢的倾剿,我開始感謝抑郁癥。它讓我開始跟自己的內(nèi)心對(duì)話蚌成,我開始慢慢明白了追求銀行卡上的數(shù)字累積前痘,只會(huì)慢慢迷失自己,對(duì)外在物質(zhì)的在意担忧,只會(huì)讓虛榮心越來越強(qiáng)芹缔,挫敗感就會(huì)越強(qiáng),讓自己開始否定自己瓶盛,忘了自己最欠,都想活成別人的影子。

? ? ? “勤于生活惩猫,懶于糾紛”芝硬,這才是生活的本質(zhì),我把日子過反了轧房,所以生病了拌阴,我放棄了繼續(xù)開店的想法,買了一張火車票坐兩天的車回東北老家奶镶,陪我兒子長大迟赃,給心靈洗禮一次陪拘。

? ? ? 接下來的兩個(gè)月,我想追求一些原始的快樂纤壁,給自己充充電藻丢,給生活加點(diǎn)活力,好有力氣活好未來的生活摄乒。

? ? ? ? ? 例如,陪父母吃頓飯残黑,和兒子做個(gè)游戲馍佑,每天和兒子親吻擁抱一下,約一約很久不聯(lián)系的好友逛逛街梨水,不去看銀行卡里的數(shù)字拭荤,不去看朋友圈里的假繁榮,不去和過去的自己糾纏疫诽,接受現(xiàn)在的自己舅世。

? ? ? ? 抑郁癥,我不會(huì)害怕你的奇徒,從明天起我會(huì)為生活開扇窗雏亚,讓陽光照滿胸膛……

? ? ? ? ? 我相信,我會(huì)戰(zhàn)勝它

? ? ? ?

? ? ? ?

? ? ? ?

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末摩钙,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市罢低,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌胖笛,老刑警劉巖网持,帶你破解...
    沈念sama閱讀 221,576評(píng)論 6 515
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異长踊,居然都是意外死亡功舀,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,515評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門身弊,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來辟汰,“玉大人,你說我怎么就攤上這事阱佛±蚯埽” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 168,017評(píng)論 0 360
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵瘫絮,是天一觀的道長涨冀。 經(jīng)常有香客問我,道長麦萤,這世上最難降的妖魔是什么鹿鳖? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,626評(píng)論 1 296
  • 正文 為了忘掉前任扁眯,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上翅帜,老公的妹妹穿的比我還像新娘姻檀。我一直安慰自己,他們只是感情好涝滴,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 68,625評(píng)論 6 397
  • 文/花漫 我一把揭開白布绣版。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般歼疮。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪杂抽。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 52,255評(píng)論 1 308
  • 那天韩脏,我揣著相機(jī)與錄音缩麸,去河邊找鬼。 笑死赡矢,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛杭朱,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播吹散,決...
    沈念sama閱讀 40,825評(píng)論 3 421
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼弧械,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了空民?” 一聲冷哼從身側(cè)響起梦谜,我...
    開封第一講書人閱讀 39,729評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎袭景,沒想到半個(gè)月后唁桩,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,271評(píng)論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡耸棒,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,363評(píng)論 3 340
  • 正文 我和宋清朗相戀三年荒澡,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片与殃。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,498評(píng)論 1 352
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡单山,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出幅疼,到底是詐尸還是另有隱情米奸,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,183評(píng)論 5 350
  • 正文 年R本政府宣布爽篷,位于F島的核電站悴晰,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜铡溪,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,867評(píng)論 3 333
  • 文/蒙蒙 一漂辐、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧棕硫,春花似錦髓涯、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,338評(píng)論 0 24
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至滑肉,卻和暖如春包各,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背赦邻。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,458評(píng)論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留实檀,地道東北人惶洲。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,906評(píng)論 3 376
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像膳犹,于是被迫代替她去往敵國和親恬吕。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,507評(píng)論 2 359

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 信息是有意義的數(shù)據(jù)
    chaosii閱讀 157評(píng)論 0 0
  • 在下班的地鐵上须床,我女朋友突然撩我玩起了石頭剪刀布铐料。 我一開始是抗拒的,畢竟是小孩子家玩的游戲豺旬,過了一會(huì)兒……钠惩,在人...
    天平思考閱讀 1,077評(píng)論 0 2
  • 今天早晨侯耀斐六點(diǎn)就起床了,因?yàn)槔蠋熣f從今天開始早晨要7點(diǎn)20到校族阅,這還真是個(gè)不錯(cuò)的開始篓跛,不僅能更好的利用早...
    侯耀斐媽媽閱讀 188評(píng)論 0 2