七夕了专酗，你過了嗎睹逃？
今天除了“七夕青蛙”“微信可以發(fā)520紅包”被刷屏。
能量君倒是記住了祷肯，并想和大家分享另一句話：
“沒事早點(diǎn)睡沉填，有空多掙錢∮铀瘢”
少不更事時(shí)翼闹，一直總覺得這句話庸俗。
隨著年齡漸長蒋纬，經(jīng)歷一些世事沉浮猎荠，看過一些人來人往后，
就發(fā)現(xiàn)蜀备，這句話恰好地概括了成年人最好的活法关摇。
朗朗曾經(jīng)被曝出年收入高達(dá)7500萬，在國內(nèi)的音樂界無人能及琼掠。
但是今年在很多綜藝節(jié)目中拒垃，頻繁能看到他的身影。
于是有人質(zhì)疑：你是一個(gè)鋼琴家瓷蛙，淪為“綜藝咖”會(huì)不會(huì)有失體面悼瓮？
最近“鄧倫粉絲脫粉”被掛上了熱搜，就是吐槽他從演員成了“綜藝咖”艰猬。
郎朗是這么回應(yīng)的：
“我認(rèn)為你說的不對横堡，今年因?yàn)橐咔榈牡絹恚?0多場鋼琴演奏會(huì)全部被取消冠桃，但我的計(jì)劃不能中斷啊命贴，我還要做鋼琴推廣，讓更多人能了解鋼琴食听⌒刂耄”? ? ?
沒人知道生活中，明天和意外哪一個(gè)會(huì)先來樱报。
郎朗沒有預(yù)料到疫情葬项，更讓他沒有想到的是病情。
因?yàn)殚L期保持每天5小時(shí)的高強(qiáng)度彈琴迹蛤，導(dǎo)致胳膊發(fā)炎受傷民珍。
郎朗直言襟士，三年前就取消過整個(gè)一輪音樂會(huì)。
原本修養(yǎng)到今年差不多嚷量， 又碰上疫情陋桂，加上傷情一直在反復(fù)。
這已經(jīng)嚴(yán)重影響到了他的職業(yè)生涯蝶溶。
言談之中嗜历，都是無奈，畢竟天有不測風(fēng)云身坐，人有旦夕禍福秸脱。
誰能保證這一輩子不遇到點(diǎn)意外落包？
倘若身體問題和意外情況同時(shí)襲來部蛇，誰能逃脫塵世這張網(wǎng)？
成年人的世界咐蝇，都是負(fù)重前行
2020上半年的這場疫情涯鲁，讓很多人一夜之間丟了飯碗、生活不保有序。
網(wǎng)上有一組數(shù)據(jù)抹腿，疫情后北京的滴滴從14萬輛增加到37萬輛，外賣騎手新增了58萬旭寿。
能量君在北京有一位朋友警绩，她曾是培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的舞蹈老師。
因?yàn)橐咔橹殉疲瑱C(jī)構(gòu)關(guān)門肩祥，她沒了收入，可家里還有常年透析的病人指望著她缩膝。
無路可走混狠，她擦干眼淚，默默收起舞蹈服和高跟鞋疾层，加入了滴滴大軍将饺。
網(wǎng)上有位外賣小哥說：“我本是程序員，以前挺瞧不起外賣小哥的痛黎，但現(xiàn)在沒辦法了予弧，一家人要吃飯『ィ”
成年人的世界沒有“容易”二字掖蛤，有時(shí)候我們拼命奔跑，只是為了留在原地琉历。
2020年中的一場洪災(zāi)坠七，又讓一些人一夜之間流離失所水醋、一無所有。
前段時(shí)間的那位安徽歙縣茶葉廠的老板彪置，讓人難以忘記拄踪。
一位中年男人，在鏡頭前抑制不住地抽泣拳魁，讓無數(shù)人落淚惶桐。
因?yàn)楹樗?000噸茶葉一夜被泡，損失9000萬潘懊。
這對于一個(gè)小企業(yè)來說姚糊，絕對是滅頂之災(zāi)。
眼看一生的心血授舟，毀于一旦救恨，誰不心痛。
江西鄱陽縣的黃先生释树，親眼目睹洪水沖毀自家的房子肠槽，僅用5秒。
蓋房子還欠著五六十萬的外債奢啥，他自己也一直在異鄉(xiāng)打工還債秸仙。
黃先生哭了：“我以為日子會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)好起來，沒想到一瞬間就變得一無所有......想死的心都有了......”
生而不易桩盲，成年人的世界都是劫后余生寂纪。
每一個(gè)成年人，肩上都扛著太多的責(zé)任赌结，在這個(gè)世界忍辱負(fù)重地前行捞蛋。
正如張愛玲所說：“中年以后，常常會(huì)覺得孤獨(dú)姑曙，周圍都是依靠你的人襟交，卻沒有你可以依靠的人∩丝浚”
早睡捣域，是治愈一切的良藥
睡眠專家馬修.沃克在《why we sleep》中說：
“可以包治百病的良方，不是愛馬仕宴合，而是睡眠焕梅。”
中國睡眠醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)發(fā)布的報(bào)告中顯示：超70%的年輕人有熬夜習(xí)慣卦洽，90%的年輕人猝死贞言、腦溢血、心肌梗塞都與熬夜有關(guān)阀蒂。
熬夜猝死屢見不鮮该窗，熬夜大軍依舊前赴后繼弟蚀。太多人心存僥幸，仗著年輕身體好酗失，以為少睡幾小時(shí)沒什么大不了义钉。
別忘了，出來混规肴，遲早要還的捶闸，不要總以為疾病和死神只會(huì)光顧別人。
你欠下的睡眠債拖刃，總有一天删壮，會(huì)讓你的身體不堪重負(fù)。
還記得復(fù)旦大學(xué)那位優(yōu)秀的年輕女教師于娟兑牡，31歲確診乳腺癌晚期央碟。
熬夜拼命，是她患癌的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
為了在考試中取得好成績发绢，她連續(xù)復(fù)習(xí)21小時(shí)不睡覺硬耍。看到別人擁有各種證边酒，也逼著自己熬夜去考證。為了趕超身邊優(yōu)秀的同伴狸窘，她不舍晝夜墩朦、拼命學(xué)，只用三年半完成了全部碩博課程翻擒。
在她最拼的那段時(shí)間氓涣，早睡是夜里1點(diǎn)前，通宵不睡常有陋气。
《此生未完成》書中劳吠，于娟寫道：“在生死臨界點(diǎn)的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)巩趁，任何的長期熬夜痒玩，都等于慢性自殺∫槲浚”
帶著無限悔恨蠢古、遺憾和未完成，她離開了這個(gè)世界别凹，年僅33歲草讶。
無數(shù)事實(shí)證明：你與健康之間，只差一個(gè)“早睡”炉菲。
一名叫@三坨土的網(wǎng)友堕战，習(xí)慣性熬夜長達(dá)10年坤溃，每天三四點(diǎn)、甚至五六點(diǎn)才睡嘱丢，日夜顛倒是她的日常浇雹。
某天夜里三點(diǎn)，她心臟突然不規(guī)律跳動(dòng)屿讽、一下子感覺呼吸不上來昭灵，這種可怕的生命狀態(tài)持續(xù)近一小時(shí)。第二天伐谈，經(jīng)醫(yī)生診斷烂完，病因源于作息不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)诵棵、壓力大抠蚣。
她下決心早睡早起，每天早上8點(diǎn)前微博打卡履澳，用早起倒逼自己早睡嘶窄，基本每晚11點(diǎn)上床休息。一個(gè)月下來距贷，她精神狀態(tài)好了許多柄冲，心臟也慢慢恢復(fù)了穩(wěn)定。
清代養(yǎng)生家李漁也曾說“養(yǎng)生之訣忠蝗，當(dāng)以睡眠為先”现横。
好好睡覺，才是最好的養(yǎng)生阁最。
想要更好的人生戒祠，不是去熬夜拼命，而是順應(yīng)生物鐘去早睡速种。
正如三毛所說：“今日的事情姜盈，盡心、盡意配阵、盡力去做了馏颂，無論成績?nèi)绾危紤?yīng)該高高興興地上床恬睡闸餐”チ粒”
掙錢，是成年人最大的底氣
前段時(shí)間舍沙，羅永浩以6000萬簽約抖音做直播的事件近上，在網(wǎng)上掀起一陣熱議。
曾經(jīng)拂铡，羅永浩的夢想是：做全世界最好的手機(jī)壹无。
曾經(jīng)葱绒，羅永浩的座右銘是：彪悍的人生，不需要解釋斗锭。
他創(chuàng)辦了錘子科技地淀，發(fā)布了錘子手機(jī)，當(dāng)年錘子的廣告詞是“天生驕傲”岖是。
可好景不長帮毁，公司遭遇危機(jī)，欠下9600萬豺撑。
為還債烈疚，他從CEO搖身一變，成了賣貨主播聪轿，為曾經(jīng)的對手小米手機(jī)賣力宣傳爷肝。因直播口誤，他向聽眾鞠躬致歉：“我給大家鞠個(gè)躬陆错，希望你們看到我禿了的頭皮后灯抛，體諒我老人癡呆∫舸桑”
有人問：“羅老師对嚼，您對現(xiàn)在的自己失望嗎？”
羅永浩在微博大方回應(yīng)：“失望外莲？怎么會(huì)猪半？我在想盡各種辦法賺錢還債啊，做主播賺的又不是臟錢偷线。”
中國網(wǎng)絡(luò)時(shí)代第一代偶像沽甥、一個(gè)48歲的中年男人声邦，放下了所有的尊嚴(yán)、面子與驕傲摆舟，只為掙錢亥曹、還債。
4月1號直播首秀恨诱，銷售額為1.1億媳瞪。一個(gè)坑位費(fèi)60萬，一堆品牌排隊(duì)約坑照宝。
他說：這樣做蛇受，對得起員工、投資人和他的家人厕鹃。
他曾在訪談中說：
“我借9600萬兢仰，是老婆跟我一起簽的乍丈，還是無限擔(dān)保。我要出什么意外把将，借款就得由她承擔(dān)轻专。那段時(shí)間，我心肌痙攣察蹲，每天心臟疼请垛。老婆說：跟你這么多年，房也沒買洽议、啥也沒留宗收，萬一你死了，我得刷多少碗才能還上這9600萬啊……”
羅永浩做直播的真實(shí)意圖绞铃，的確不是喜歡镜雨、不是責(zé)任、不是理想.
而是實(shí)實(shí)在在因?yàn)楦F儿捧，他要掙錢還債荚坞。
電影《寄生蟲》中說：“錢就是熨斗，把一切都燙平了菲盾⊥怯埃”
你賺錢的能力，決定了你扛風(fēng)險(xiǎn)的能力懒鉴。
郭德綱形容曾經(jīng)的自己：“登天難诡挂，求人更難。黃連苦临谱，沒錢更苦璃俗。”
他說：“有錢男子漢悉默，沒錢漢子難城豁，又何況一幫說相聲的呢？”
在成年人的世界里抄课，最頂級的自律唱星，就是努力掙錢。
有錢跟磨，你才有底氣去捍衛(wèi)自己想要的人生间聊。
沒事早點(diǎn)睡，有空多掙錢
這個(gè)世界上抵拘，99%的煩惱是缺覺和缺錢導(dǎo)致的哎榴。
好好睡覺，為明天的你養(yǎng)精蓄銳。
早睡叹话，讓你瘦偷遗、讓你美、讓你精力充沛驼壶、精神愉悅氏豌，讓你以最好的姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。
努力掙錢热凹，為未來地生活夯實(shí)基礎(chǔ)泵喘。
有錢，讓你更獨(dú)立般妙、更自信纪铺、更有尊嚴(yán)、內(nèi)心也更富足碟渺。
當(dāng)你精力充沛鲜锚、兜里有錢，我相信這個(gè)世界上沒有你過不去的坎苫拍，沒有你解決不了的難題芜繁，也沒有你抵抗不了的風(fēng)雨。
所以往后绒极，沒事早點(diǎn)睡骏令，有空多掙錢。
