上周參加了家庭教育指導(dǎo)師的三天培訓(xùn)，感觸蠻多到踏，尤其是各位媽媽的分享杠袱，給我以后育兒提前做了預(yù)警。
一棵樹搖動了另一棵樹窝稿，
一朵云推動了另一朵云楣富，
一個靈魂喚醒了另一個靈魂……
第一天聽到這句話還是有點(diǎn)小小的感動！
就說說理論吧
溝通的層次有哪些伴榔？
打招呼-講事實(shí)-談想法-分享感受-敞開心扉
如何用溝通的這五個層次與孩子溝通纹蝴，并將其用在以后的親密關(guān)系中！當(dāng)孩子在談感受的時(shí)候潮梯，一定要好好傾聽。不要覺得這些情緒是無用的惨恭，一個好媽媽應(yīng)該是一個會傾聽秉馏，能對孩子做情感回應(yīng)的媽媽。
生命的五朵金花是什么脱羡？
生命的五朵金花：愛的能力萝究、聯(lián)接能力、獨(dú)立自主锉罐、安全感帆竹、自我價(jià)值。
雖然有意識到自己在有些方面的不足脓规，但我在向外求往外找栽连，原來一切都在我自己這里，好好學(xué)習(xí)，做合適的妻子秒紧，做能接納父母的女兒绢陌。
很多時(shí)候我們在成年后的行為都會有童年的烙印。就如人生中的第一次分離熔恢，是和成年后的無數(shù)次分離一樣的脐湾。
如何做一個心理營養(yǎng)充足的媽媽？
0-3個月：無條件接納叙淌、至重秤掌。父母沒給孩子及時(shí)補(bǔ)充的結(jié)果就是一輩子尋找愛而不得。
0-3歲：安全感
4-5歲：肯定鹰霍、贊美和認(rèn)同
6-7歲：榜樣
學(xué)理論的初衷是什么闻鉴？
是為了讓自己的家庭關(guān)系更幸福，所以時(shí)刻都不要忘了：家庭關(guān)系永遠(yuǎn)比家庭教育的方法更重要衅谷！
關(guān)于壓力應(yīng)對模式椒拗？
幾年前做雕塑的時(shí)候，還是單身的我获黔，在原生家庭中扮演的是討好者蚀苛，倍感沉重和無奈。
再次做雕塑玷氏，在小家里仍舊喜歡扮演討好者堵未，卻更多的是輕松和幸福，我想這離不開先生的包容盏触。
關(guān)于鼓勵
多鼓勵渗蟹，少表揚(yáng)。如何區(qū)分鼓勵和表揚(yáng)赞辩？
只說yes雌芽，不說but；說當(dāng)下辨嗽；要具體世落。
關(guān)于情緒
表達(dá)憤怒，而不是用憤怒的方式表達(dá)糟需。
有情緒時(shí)屉佳，要將表達(dá)感受和表達(dá)情緒區(qū)分開來。
家庭教育路洲押，總會有各種困難和幸福武花，我們要做的，就是用溫柔而堅(jiān)定的方式來對待我們的伴侶杈帐，和孩子体箕。
