辦公室情商認(rèn)知和修煉篇

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什么是辦公室情商?見人說人話璧榄,見鬼說鬼話特漩?城府極深?能拉幫結(jié)派骨杂?或者是人緣極好涂身?......

以上是你對情商的理解嗎搓蚪?那么肯定的說,理解的偏差很大妒潭,辦公室這個(gè)地方,是個(gè)人職場修煉所在雳灾,一個(gè)人在職場上想有提升,那么情商能幫他做些什么谎亩?

1. 首先,情商和智商不太一樣匈庭,智商一旦形成夫凸,后天基本不會(huì)有方法重現(xiàn)改變嚎花,情商卻是可以后天不住修補(bǔ)和完善的,以便我們能更好的適應(yīng)環(huán)境紊选,提升自我。

2. 提升情商首先要做的兵罢,把自己先剖析一下,自己究竟是怎樣的一個(gè)人卖词,會(huì)為什么事高興吏夯?為什么事憤怒?為什么會(huì)這樣即横?

3. 如果你明白自己是什么樣的,你就能輕松判斷在一些場合东囚,憤怒是不對的,手舞足蹈也是不對的页藻,甚至情緒外放都不對……一步做到能控制好自己的情緒,這很難份帐,但可以一步一步實(shí)現(xiàn),比如第一步废境,只要暗暗告訴自己畜挨,剛才不應(yīng)該發(fā)火彬坏,下次遇到這個(gè)事情應(yīng)該先去一趟洗手間......改變,都需要一個(gè)過程栓始,特別是情緒的掌控,需要年復(fù)一年的修煉幻赚,只要多加注意和有意識(shí)去改變,將來控制情緒的能力就會(huì)提升的讓自己難以自信落恼。

4. 我們經(jīng)常也會(huì)聽到“逆境情商”這個(gè)詞,說的是當(dāng)你不順的階段如何處之佳谦?有人說過這樣一句話“人生不如意十之八九,那我的一二呢钻蔑?”......前半句道出人生常態(tài)啥刻,不如意的事情的確不少咪笑,后半句就是他自己的人生心態(tài)了,逆境窗怒,你的看法不同蓄拣,它就意義就會(huì)變化:假設(shè)大家順境逆境情況都差不多努隙,你在逆境處理的更好,是不是在競爭中就有了更大的優(yōu)勢剃法?另外碎捺,開心一天是過贷洲,不開心一天也是過,難道不開心會(huì)比開心更有利于事情的結(jié)果优构?最后,對于打獵而言钦椭,晴天是好時(shí)候,難道陰天就不是好時(shí)候彪腔?......這些通通是人在逆境中需要思考和辯證來看的職場態(tài)度。好些人的直觀反應(yīng)就是:此處不留爺德挣,自有留爺處......這真是好的處理逆境的辦法?需要深思而后行格嗅。

5. 人是群居的,再獨(dú)來獨(dú)往的人也避免不了和其他人打交道唠帝,尤其在職場,因?yàn)榘殡S著各種利益夾雜襟衰,和人的交往會(huì)比其他場景復(fù)雜。能夠準(zhǔn)確感知他人的情緒變化瀑晒,這對自己和他人交往有很大好處,多看看一些心理學(xué)的書瑰妄,比如:微表情心理學(xué).....相信是有幫助的。

6. 和他人之間的關(guān)系處理间坐,首先得學(xué)會(huì)準(zhǔn)確傳遞你的情感邑退,比如語帶關(guān)懷:感冒好些了沒有?肢體語言的表達(dá):握手劳澄,擁抱.....行為上的傳達(dá):邀請一起吃飯,參加活動(dòng)秒拔,送一些小禮品......

以上都是在我們職場工作細(xì)節(jié)中需要注意的,有這些意識(shí)并稍加付出砂缩,相信會(huì)讓你的情商有所改變!

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