每天都覺得時間不夠用舍杜。一天二十四小時新娜，總感覺那些牛人生生要比自己多出來二十四個小時，甚至更多既绩。他們忙碌而充實概龄，從容而淡定，瀟灑而愜意饲握。自己每天卻整的急急吼吼私杜，心力憔悴，狼狽不堪救欧。一回頭衰粹，一天過完，啥成果也沒有笆怠。每天被眼下的瑣事追逐著跑铝耻，早已忘了自己年復一年偉大目標宏偉壯志了。
抽空看了看張六餅的文章，大概意思就是：再忙瓢捉，每天也要給自己十分鐘频丘。時間總是夠的。
十分鐘說多不多泡态，說少不少搂漠。一天二十四小時，而十分鐘才占了多少個分之一某弦。質變由量變引起桐汤，堅持一周，堅持一月刀崖，堅持一年惊科，堅持十年，總會讓你看到驚訝的變化亮钦。
苦于學習，寫作提升自己的充活，每天給自己十分鐘蜂莉。哪怕記住一個知識點，寫一百字混卵，也是好的映穗，也是開始∧凰妫苦于鍛煉瑜伽提高體能保持身材的蚁滋，每天給自己十分鐘。哪怕走幾百米赘淮，全力奔跑幾十米辕录，又或者只做了一個鍛煉腹肌的動作。堅持一周也會讓自己看見點滴的變化梢卸∽叩苦于家人朋友溝通交流，每天給自己十分鐘蛤高，也能讓彼此感知溫暖關愛蚣旱。
套用一萬小時定律，只要我們改變戴陡，而且堅持塞绿，無論做什么，總會有成效恤批。
世界永遠不變的是异吻，一切一直都在變。不能改變的是开皿，我們從不曾改變涧黄。相信自己篮昧，沒有什么不能改變。
我們忙碌笋妥，我們焦慮懊昨，我們沮喪，我們抱怨現(xiàn)實無法改變春宣。其實是我們在自己內心設了一個坎酵颁，一個看似無法逾越的鴻溝。世界上月帝，越是遙遠越是偉大宏偉的目標躏惋，越是不容易實現(xiàn)。為什么我們不能化整為零嚷辅，每天給自己十分鐘簿姨。不再“高標準”“嚴要求”的要求自己，給時間一個緩沖的機會簸搞，給理想一個實現(xiàn)的機會扁位。
每天給自己十分鐘，我們一起戰(zhàn)勝一切不可能趁俊，我們一起蛻變域仇。
