第一、趙老師在這節(jié)課開始就教誨我們：要學(xué)會做快樂的人列敲，學(xué)會把快樂呈現(xiàn)給別人；學(xué)會給家人和大眾做快樂、大度较剃、不計(jì)較、有愛心的榜樣技健。
第二写穴，給我們詳細(xì)講解了儒釋道三家文化的核心精神都是愛、都是為大眾奉獻(xiàn)愛雌贱，用一種無私的愛啊送，尋求解決問題的辦法。傳統(tǒng)文化就是傳播欣孤、傳承馋没、傳遞這種無私無我的愛。這種愛就是正能量导街、就是一切美好的東西披泪。這個(gè)正能量的愛可以醫(yī)治一切病搬瑰！非愛的狀態(tài)是那些負(fù)能量的語言行為款票，那是造成疾病和各種災(zāi)難的原因。
中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化就是做人的文化泽论，修身養(yǎng)性的文化艾少，回歸大愛的文化這是核心，我們現(xiàn)代人的使命就是：中國人要率先覺醒成為這樣的大愛之人翼悴，成為一個(gè)正能量的人缚够，成為一個(gè)影響自己身邊一切的人幔妨。告訴我們：人來到這個(gè)世界就是修行來了；修一顆公心大愛心谍椅！修行的回報(bào)是改變命運(yùn)误堡。這是我們每個(gè)人生生世世需要修煉的目標(biāo)。就是做一個(gè)有大愛心的高尚的人雏吭∷回歸本我、回歸道杖们、回歸大地悉抵、回饋社會、回饋世界的人摘完。
第三姥饰、我們中國現(xiàn)在的使命，就是引領(lǐng)世界走向大同孝治。就是人人都覺醒列粪，不再那么自私貪婪的活著。人人都呈現(xiàn)的是一片大愛荆秦。這個(gè)世界就變的會越來越好了篱竭。這是我們來到這個(gè)世界的使命力图。 就是需要我們互相去喚醒：互相喚醒我們都能一起超越步绸。我們就是要修那顆大愛心。修那顆清凈吃媒、平等瓤介、慈悲心；因?yàn)樵诩彝プ改恰⑸鐣行枰覀兠總€(gè)人刑桑，都要有一顆包容心和大愛心的高正能量級狀態(tài)，才會真正的家庭和諧社會和諧發(fā)展進(jìn)步募舟，早日實(shí)現(xiàn)中國夢祠斧！
第四、老師現(xiàn)場帶大家做手指變長變短的實(shí)驗(yàn)拱礁，就是告訴我們：心念的力量巨大琢锋！心是原動力，心是有能量的呢灶；身體就是心的外在呈現(xiàn)吴超；思想決定身體的一切，影響身邊的一切鸯乃；所以想改變命運(yùn)要從心開始鲸阻。宋瑞書記初到彎柳樹村就是從傳統(tǒng)文化進(jìn)家庭，轉(zhuǎn)變?nèi)诵拈_始。收獲了彎柳樹村為全國榜樣示范村的碩果鸟悴。
第五陈辱、健康的四個(gè)層次：身體健康、心理健康细诸，社會交往能力健康性置、道德健康。四個(gè)方面都健康就是正能量的人揍堰，反之是負(fù)能量的人鹏浅。為人一世就是要正確的選擇，就是逼迫自己向好的方向發(fā)展的過程屏歹，逼著自己別再犯錯(cuò)的過程隐砸。一直處于正能量的狀態(tài)，有好心的狀態(tài)蝙眶，有愛的狀態(tài)季希，身體自然就好，周圍的一切都是和諧美好幽纷。如果修煉到全方位都德行具足式塌，就可以萬古流芳，就像古圣先賢那樣的人友浸。
