我是Amy萄唇，用感恩日記記錄生活的點滴檩帐。愛閱讀，愛記錄另萤，愛分享的寶媽湃密。這是我的第354篇感恩日記~
D354 2020.1.17 感恩已有，真愛自己四敞。
山西呂梁泛源，星期四。一天沒出門忿危，不知道天氣情況达箍，哈哈！情緒還可以铺厨。
?1.感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天缎玫。【成就日記】
?早起躺被窩玩手機解滓，發(fā)了昨天和前天的感恩日記赃磨。一直等到嘟嘟起床才和她一起起床，開心~
?中午包餃子洼裤，又是一家人排排坐邻辉。速度又創(chuàng)新高。高能家人腮鞍！我家人特別多值骇，每次飯點，客人來吃飯移国，本來坐著很多吃飯的“客人”雷客，真正的客人進門報飯，突然一下子全部站起來桥狡，哈哈~
?晚飯一家人吃火鍋搅裙，然后到妹妹家給嘟嘟洗澡皱卓。
?2.感恩自己今天對自己情緒的覺察〔看【覺察日記】
今天小年夜娜汁，大早聯(lián)系愛人回來。他也沒答應兄朋，我想的是過小年掐禁，可能他跟我開玩笑。晚飯時候還沒回來颅和，我就打電話給他傅事，我語氣不好，他估計被我影響峡扩，很生氣的說：我說了出來兩天么蹭越。火的我電話也掛了教届！
我越想越氣响鹃，小年夜大家一起吃飯，他一個人在外面跑案训。還有今天要給嘟嘟洗澡买置，家里還要包餃子，一片忙亂强霎，他啥也不管忿项。然后心里就抱怨升起！
晚上在妹妹家城舞，給嘟嘟洗澡倦卖，剃頭發(fā)。嘟嘟有史以來第一次哇哇大哭椿争，以前從來都沒有的怕膛。只能草草了事，趕快給嘟嘟洗完秦踪。最后哭太累了褐捻，洗完澡沒一會就在我懷里睡了。衣服還沒穿…看著睡我懷里的嘟嘟椅邓，我內心的火又升起來…
今天給愛人一通電話過后柠逞，接下來發(fā)生的所有事情都開始下意識的都歸結為：愛人的過。想起來全家吃飯景馁，他不在家板壮，怨他；家里忙合住。他不在家绰精，在外“逃難”撒璧，怨他沒有承擔；晚上嘟嘟哇哇大哭笨使，怨他卿樱，心里暗自和自己較勁：需要你的時候你不在，以后也不用你幫忙硫椰！
感恩自己看到自己的情緒繁调，感恩自己今天被情緒綁架而不自知。感恩自己糟糕的壞心情靶草，感恩自己看到了自己會用拒絕的方式來表達自己的需求蹄胰，但是親愛的這樣會越來越遠不是嗎？感恩自己不斷的重復舊的思維模式奕翔。
?3.感恩（愛人裕寨，父母，或者寶貝）糠悯。【賦能日記】
?感恩我們的大家庭妻往，中午包餃子互艾，掐面疙瘩，搟皮讯泣，包餡兒纫普！利利索索，感覺根本不夠包好渠。三個小孩子地上玩昨稼，干活的干活，看娃的看娃拳锚。幸虧我們人多假栓。就這樣也覺得人手不夠用，哈哈霍掺。
?晚飯人特別多匾荆，我們吃火鍋「怂福客人都落座上菜完畢牙丽，妹妹和媽媽賣餃子，其他人都在地下室吃飯兔魂。兩個小外甥和嘟嘟后來發(fā)送到樓上和媽媽妹妹在一起烤芦！
突然聽到伊一奶身奶氣的聲音，跑下來跟我們說析校，臭寶的手劃爛了构罗，流紅血铜涉。然后老爸出門買止血貼，伊一站在臭寶對面绰播，臭寶肉嘟嘟的小手骄噪，兩個手指頭滑破了，血流不止蠢箩，哭的链蕊。妹妹抱著臭寶，我撕了一塊紙谬泌。伊一嚇得不敢動滔韵，嘟嘟坐在媽媽懷里。
我的心也緊著一團掌实。很快爸爸回來了陪蜻，止血貼貼上，臭寶笑了贱鼻，小孩子就是這樣簡單和好奇宴卖。一家人的心也跟著舒展，凝結的空氣也瞬間融化…
?4.感恩思考重新塑造了圓滿邻悬≈⒒瑁【反思日記】
?高能要事：午休起來補起來這幾天的時間軸記錄。媽媽和妹妹好奇的問我這是什么父丰，兩個小外甥說：大姨在寫字…
?慷慨助人：給向春安排直播肝谭，互相交流學習。給小伙伴分享自己的時間軸使用蛾扇，回答問題的過程攘烛，其實也是梳理自己的過程。
?分享財富：推薦了格格讀書營給大學好朋友镀首，特別感恩她的信任坟漱。起初我還擔心她會覺得貴，覺得我在推銷…完全多慮了更哄，她說感恩我?guī)砷L靖秩，感恩。
?5.感恩一切都是最好的安排竖瘾」低唬【悅納日記】
?感恩餃子館生意興隆，感恩這個年因為和家人在一起我覺得年味十足捕传。感恩家人陪伴惠拭。
?感恩營感謝寶寶們的配合支持。今天小年，發(fā)了個小紅包职辅，大家也跟著下起了紅包雨棒呛。感恩renae發(fā)起的送書，送給大家《少有人走的路》域携，感恩九月和春天的朗讀簇秒，感恩紫蘇真誠表達自己，感恩鋪子辛苦統(tǒng)計秀鞭，感恩每一個努力成長的我們趋观！
——The end——
作者簡介Amy：神奇感恩日記創(chuàng)始人。左手帶娃锋边，右手記錄皱坛。堅持手寫讀書筆記，用筆尖傳遞內心的溫度豆巨。
