今天站樁、開合捧挺、易筋經(jīng)虑绵、2個(gè)小時(shí)，今天站樁調(diào)整姿勢(shì)闽烙，頭頂藍(lán)天腳踏地翅睛，后背脊柱懸掛自然下垂，松腰坐胯，一股能量以前在額頭現(xiàn)在到了頭頂百匯向下按捕发，感覺是讓我坐低一點(diǎn)疏旨，四五分鐘以后沒有了又回到額頭位置，向天空拔爬骤，跨向下拉充石，一會(huì)又是屁股向左右拉伸，向后翹屁股等霞玄，就像是一個(gè)調(diào)皮的小孩骤铃，這股能量意識(shí)控制不住他，易筋經(jīng)后背脊骨啪啪啪響啦三下坷剧，感覺很舒服惰爬，感謝歷代祖師和師尊及師父的加持，收勢(shì)后全身熱量包圍著自己惫企，后背熱熱的撕瞧，從里到外都是熱的，手舉起來(lái)的時(shí)候感覺有能量順著手進(jìn)入我的身體很是舒服狞尔，精神倍增 加油[拳頭]加油[拳頭]加油[拳頭]堅(jiān)持堅(jiān)持堅(jiān)持
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