日常工作和生活中胳岂，經常會遇到這樣的場景淫僻，比如和老板開會，老板嘴上說著“可以”但后來還是對你的執(zhí)行過程諸多不滿弃鸦；女朋友說“不一起過情人節(jié)也沒事”可是還會和你生氣……
到底怎么破解這種“口是心非”的難題听盖？如何在短時間內胀溺，看懂對方的真實情緒？有一個非常實用的方法皆看，那就是觀察對方的身體語言仓坞。《超強掌控》這本書中給出了一些看透對方身體語言的小技巧腰吟。
當你向別人提出一個觀點扯躺，如果他的語言本身不足以讓你做出判斷，這時候你還可以觀察他的身體語言。所有的身體語言录语，傳達的信息都可以歸為兩類：舒適和不適倍啥。舒適代表他認同你，不適則代表不認同澎埠。高興虽缕、冷靜、放松蒲稳、接納氮趋、自信，這些都代表著舒適江耀。悲傷剩胁、煩躁、欺騙祥国、緊張昵观、排斥，這些都屬于不適舌稀。雖然世界各地的語言文化不同啊犬，但人們表現舒適和表現不適的身體語言幾乎是一樣的。
哪些身體語言表示一個人不認同呢壁查？主要有三種觉至。
第一，靜止不動睡腿。即一個人突然靜止语御，或者不經意做一些試圖把自己固定的小動作。這是所有反應中最不可能隱瞞的一種席怪。比如員工被批評時应闯，雙手會緊緊抓住自己的膝蓋，腳踝緊貼椅子腿何恶，試圖把自己按在原地〗狼或者你揭穿別人的謊言時细层，對方聽完你的話愣了一兩秒，很可能是你說對了唬涧。
第二疫赎，逃跑。是指對方做出逃離的趨勢碎节。給你三個方法判斷：①看身體朝向捧搞，對方身體各部分，是不是指向遠離你的方向。比如一個人不喜歡他的聊天對象胎撇，腳會不自覺的向外挪動介粘。②看障礙，對方有沒有制造障礙物擋住彼此晚树。比如相親時姻采，女方不滿意對方，可能會把包放在兩個人之間爵憎。③看遠近慨亲，對方說話時不經意間有沒有遠離你。比如你做報告時宝鼓，領導靠著椅背向后仰刑棵，說明他很可能不感興趣。
第三愚铡，戰(zhàn)斗蛉签。受到威脅時，我們的本能會促使我們做出一系列備戰(zhàn)動作茂附。①張開鼻孔正蛙，保證充分換氣。②緊縮眉頭营曼，為了保護好眼睛乒验。③略微低頭，收緊下巴蒂阱，為了保護脆弱的脖子锻全。當別人做出了這些動作，說明他現在可能有憤怒录煤、恐懼鳄厌、煩躁等情緒，你要小心了妈踊。
哪些身體語言表示別人對你認同呢了嚎？主要有兩種。
第一廊营，“反重力行為”歪泳。當一個人感到舒適時，身體的各個部位會不自覺做出向上的動作露筒，也就是我們常開玩笑說的“要上天”呐伞。比如，開會時慎式，胸有成竹的人會雙手交叉伶氢，拇指向上趟径，或者雙手抵在一起，手指整體朝上癣防。再比如蜗巧，一個人在看手機時眉毛往上挑，很可能是看到了好消息劣砍。
第二惧蛹，“嗜同神經行為”。在人與人交流時刑枝，假如一方感到舒適香嗓，會不自覺地模仿對方的動作。當你想知道對方對你的感覺装畅，你可以在聊天時故意做一些小動作靠娱，比如動動手指、翹起二郎腿掠兄。那些和你聊得來的人像云，會不自覺地模仿你。
書中還給了一個小技巧是觀察人的腳蚂夕。腳是人最誠實的部位迅诬，遠古時期，我們行走、覓食、逃脫环鲤，都離不開腳。腳會對人的感受俏蛮，做出第一時間的本能反應。而且社交中很少有人會盯著別人的腳看上遥，所以人們的腳還沒有學會偽裝搏屑。比如，當你看到一個人坐在你對面粉楚，腳尖沖著門的方向辣恋，他很可能是想走；一個人翹起二郎腿模软，一只腳上下擺動伟骨，做出類似踢的姿勢，這是個明顯的進攻信號撵摆，說明他很可能不同意你的觀點底靠。
但如果一個人同時出現了舒適和不舒適兩種動作害晦，該怎么判斷呢特铝？答案是暑中，優(yōu)先相信不適的動作。因為在追求快樂和回避危險這兩件事上鲫剿，回避危險直接關乎生死鳄逾，這部分信號會更強烈、更真實灵莲。
